我是王梅教授，河南省中醫藥研究院附屬醫院內科醫師，師從國醫大師張磊，從事中醫藥工作近40余年。
專業特長：精于中醫治未病，擅長中醫體質的調理，通過調體防病；擅長各類結節調理等。
俗話說：春困秋乏。那么，為什么春天會覺得困呢？
天氣變暖，周身經絡通暢，絡脈開張，此時需要更多的血液灌注全身，所以人會覺得比其它季節困。
對于大多數人來說，這是一種正常的生理情況，并不需要干涉太多，早睡早起，多注意休息就可以了。
但是這個季節，對于痰濕重的朋友來說尤為煎熬，因為他們的困，可能到了已經影響生活的地步。
即使晚上早早的就睡了，第二天還是困的不行。簡單的來說就是，痰濕不去，困倦橫行。
你想啊，痰濕之人，本來氣血運行就有問題，此時則供血更加不足，因此更會困倦不堪。站著累，坐著累，躺著也累，干啥啥都累。
什么是痰濕體質呢？痰濕體質，是指人體臟腑功能失調，引起氣血津液運化紊亂，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內蘊表現，常表現為體形肥胖，尤其容易腹部肥滿，用手一抓，大肚子像棉花一樣軟軟的。
同時胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽。
痰濕體質之人喜食肥甘厚味，在吃貨里這樣的人比較多。舌體胖大，或者有齒痕，舌苔白膩，粘膩，或者帶點黃色。
那該怎么辦呢？補氣、健脾。
有句話叫做“諸濕腫滿，皆屬于脾”，意思就是說涉及到“濕、腫、滿”的問題，究其根源要從脾上找。
大家都知道，脾主運化，它負責把咱們吃進肚內的食物給運化掉，然后把這些精微物質輸送給身體。
脾胃一旦虛弱，運化食物的動力就不足，運化不了的那部分食物就會形成多余的能量滯留在人體，它們不能被利用，也就成為了身體內的垃圾，也就是痰。
同時，脾還負責運化水液，水液運化不好就會形成濕，久而久之就形成了痰濕。
有這種情況的朋友，可以用香砂六君丸補氣、健脾。
香砂六君丸出自清朝柯韻伯所著《古今名醫方論·卷一》中的香砂六君子湯，組成為：木香、砂仁、黨參、白術、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏、生姜、大棗。
這個方子看似平平無奇，實則大有深意，包含了四君子湯和《太平惠民和劑局方》中的六君子湯。全方健脾化痰、行氣理氣，特別適合脾胃虛弱且有痰濕的朋友。
先來說下四君子湯，此方中人參為君，甘溫益氣，健脾養胃。臣以苦溫之白術，健脾燥濕，加強益氣助運之力。
佐以甘淡茯苓，健脾滲濕，苓術相配，則健脾祛濕之功益著。使以炙甘草，益氣和中，調和諸藥。四藥配伍，共奏益氣健脾之功。
四君子湯中，加了陳皮和半夏就成了六君子湯，陳皮味辛苦，性溫，具有理氣、調中、燥濕、化痰功效；半夏辛溫，具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結等功效。
四君子湯中加陳皮、半夏，可解決出現明顯的脾胃氣虛并皆有或夾雜痰濕之證。
六君子湯中加入木香和香砂，就成了香砂六君丸，使行氣健脾的作用更加突出。煎時加入生姜和大棗，能促進脾胃更好的消化和吸收。
縱觀此方，補氣、燥濕化痰、理氣散寒，將脾虛和痰濕拿捏的死死的。
好了，今天的內容就到這里了。
