很多姐妹都有乳房脹痛的煩惱，尤其在月經來潮之前幾天，乳房脹痛更加明顯，多數情況下，這是在暗示：你的乳腺已經開始增生了。
很多粉絲都用艾灸對付乳腺增生，效果究竟如何呢——天差地別。究其原因，跟辨證、配穴關系最大。
所以，今明二日，小編將著重介紹乳腺增生的艾灸方法。
一
乳腺增生就是肝經不通嗎？
我們都知道，女人天生容易肝郁，肝經堵塞之后，沿路循行部位都會出現不適，比如：頭頂前額的頭痛、眼干眼澀眼疲勞、兩肋及乳房脹痛不舒、胃部消化不良、子宮卵巢疾病等。
所以，肝經的通暢與否的確可以作為一個指標，以衡量女人是否具有罹患乳腺增生、婦科肌瘤、消化系統問題等疾病的傾向。
那么，能不能說：乳腺增生就是肝經不通呢？
只能說多數情況下是這樣的，但還有一些其他情況。因為胸部有9條經絡循行，囊括肝經、脾經、胃經、膽經、腎經、心經、心包經、肺經、任脈，涉及108個穴位，任何一個地方堵塞，都有可能導致乳腺問題。
二
從乳腺增生到乳腺癌：只有5步
有些朋友覺得乳腺增生是正常現象，沒有必要大驚小怪。但小編要說，如果你抱有這種想法，那是十分要不得的！因為從乳腺增生到乳腺癌只有5步：
乳腺小葉增生（Ⅰ期乳腺增生）
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乳腺腺病（乳腺導管擴張癥，Ⅱ期乳腺增生）
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囊性增生（乳腺導管擴張合并上皮細胞增生癥，Ⅲ期乳腺增生）
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乳腺囊腫病（Ⅳ期乳腺增生）
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乳腺癌（Ⅴ期乳腺增生）
三
乳腺增生：陰成形，必艾灸！
乳腺增生是“陰成形”的惡果，毋庸置疑，治則首選艾灸！
艾灸具有“通調補”三大功效：
1、通
首先，乳腺增生與循行其周邊的經絡發生瘀堵有關，這是乳腺問題最大的癥結所在！故而，要解決乳腺問題，首在：通！而艾灸是疏通經絡最自然、最有效的方法！
艾灸時，艾火產生的陽氣、熱力、藥性都可以深入經絡，活血化瘀，化痰軟堅，將經絡乃至病灶中的陰邪悉數化解——“溫則通，通則活，活則散，散則消”。
并且，艾灸還能幫助疏通腋下淋巴，促使淋巴系統循環順暢，而腋下淋巴是乳房代謝產物的必經之路！
2、調
這里的“調”就是辨證調理，比如上文提到的肝氣郁結、胃氣不足、心陽不振等，可以借助艾灸疏肝解郁、補中益氣、提振心陽，針對病因一一解決問題。
3、補
氣血是乳腺健康的基礎物質，“補”就是補益氣血。
艾灸與針灸等其他方法相比，有一個不可替代的優勢就在于：艾灸本身就可以補益氣血！這是由艾葉本身的藥性決定的。
歷代醫典都記載：艾葉的藥性能傳經透骨，以培補元氣、補益氣血、補腎固陽。脾經、腎經、胃經都經過乳房，該3經氣血對乳房發育至關重要，艾灸這3條經絡，對于乳房的自我修復大有裨益。
綜上所述，對付乳腺增生，比起按摩等方法來說，艾灸具有不可替代的優勢，這也是我們推薦用艾灸調理乳腺問題的原因所在。
四
怎么借助艾灸治療？
今天我們介紹一種特殊的艾灸方法，這種方法要是能學好，可以解決8成以上的乳腺增生。
這種方法用一句話概括，就是：以三焦為定位，以任督為中軸。
三焦定位就是用三焦來劃分疾病所在區域位置——膈以上為上焦，膈至臍之間為中焦，臍以下為下焦。顯然，乳腺增生屬于上焦疾病。
以任督為中軸就是在任督二脈以及其衍生區域艾灸，這里面涉及兩個治病原則——前病后治，上病下治。
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第1步：灸項三帶（前病后治）
項三帶在哪里呢？
第1帶——從后發際項正中線至第3胸椎棘突下（身柱穴）；
第2帶——起于風池穴，經肩上（肩井）至肩髁穴；
第3帶——同第2帶（對側）。
項三帶的艾灸重點在于大椎穴和肩井穴。
大椎穴：它是手、足三陽與督脈七條陽經的交會穴，“一穴通七經”，灸之可振奮一身之陽氣。
肩井穴：“井”有四通八達之意，肩井穴是手、足少陽經，足陽明經，陽維脈的交會穴，灸之可以同時疏通這幾條陽經的經氣。
把這兩個穴位灸透，全身陽氣得到提升，大大有利于疏通瘀阻的經絡，化解成形的陰邪。
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第2步：灸肩胛環（前病后治）
有些人為了提升艾灸效果，喜歡在艾灸之前先行刮痧，身體哪個地方最易出痧呢，就是肩胛環，它素有“痧島”的美譽。痧為離經之血，說明肩胛環這里特別容易不通。
肩胛環的艾灸重點在于天宗穴和華佗夾脊穴這段，尤其是第五胸椎到第九胸椎這段。
天宗穴：屬于小腸經，它雖然不經過乳房部位，但它周圍5厘米的區域大致是肩胛與乳房投影的重疊區，也就是背部的乳腺反射區。故而，在這個區域內艾灸具有活血通絡、消腫止痛的功效，有利于乳腺增生腫塊的消散。
華佗夾脊穴：臨床常遇到乳房內側有腫塊的情況，這時特別適合艾灸華佗夾脊穴，主要是與乳房平行的那段。
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第3步：培元灸（上病下治）
培元灸重點灸兩處：
一是，督脈二穴——命門、腰陽關；
二是，任脈三穴——神闕、氣海、關元。
道理不必多說，這5個穴位本就是養生保健的要穴，艾灸的時候，可以從上到下灸成一條線。
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第4步：灸膻中
膻中：八會穴之氣會穴，人生氣后，郁結的氣就在這里，必須灸透，同時，膻中還是心包募穴，灸之可以振奮心陽。
屋翳：灸完膻中后，如能加灸屋翳，則效果更好。如果把乳房比作房子，屋翳就好比房子的屋頂，它屬于胃經，灸之可直接作用于乳房，暢通陽明經氣，調和沖任二脈，好比把屋頂掀開，讓陽光直射到房子里去。
注：艾灸時，發現有結節、條索狀物，務必重灸。這些部位相對應的胸前處就是乳腺增生的部位。
對于常見的乳腺增生，按照上述順序艾灸一遍，基本問題就能解決了。但有些時候，根據病變所屬經絡的不同，艾灸位置也有所變化，具體又該如何艾灸，我們明日再講。
