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天薺青魚干制作方案

 

                                         螺螄青,吃螺螄的!

 

1、取鮮活青魚一條,約10斤,市場價約8-9元/斤,最好取自野生,購買時請魚商立即從后背開膛,取凈內臟、魚腮。魚鱗保留。無須用水清洗。然后購鹽2斤,給魚全身抹上,灑上適量辣椒粉、十三香,花椒粉等(也可以將鹽、辣椒粉、13香、花椒花同炒,然后抹上,效果更好)。置入購物袋(兩只,以防漏出)。放入廚房腌制5-7天。成,則在自來水中沖凈魚身臟物。用筷子撐住魚背,晾干。——此法在冬天到來,蒼蠅絕跡之后較好。可在第二年梅雨季節之前吃完,否則有麻哈味。

2、夏天氣溫較高,腌制可以進行:取法、腌法如上。可以在腌好后裝袋,要防漏!然后放入冰箱。放置時間如上。成,則放入烤箱或者農村烘焙物件(如火爐)上,在火爐上搭上鐵絲架,一般晚上進行,以避開蒼蠅等,火不可大。適時翻身再烘。如此2個晚上即可收藏。

 

天薺青魚干紅燒做法:

1、切取適量的魚干泡入水中,視咸淡程度時間一般在5-10小時。若太咸,可以用溫水泡,然后在水中加入適量的鹽,析出鹽份。

2、材料:天薺青魚干250g,火腿肉25g,青辣椒、辣椒殼、大蒜苗(去葉)、生姜、白糖、味精、料酒、菜籽油。

3、做法:⑴倒入適量的菜籽油,至7-8成熟時,放入生姜,待生姜轉色后倒入魚干,煎炸到黃色發亮時撈出魚干;

     ⑵小火熱油,加入切段的辣椒殼絲、火腿肉,炸出香味后倒入已經煎好的魚干,放料酒小火燜15分鐘;

     ⑶待鍋中湯水適量時,滾至鹵濃肥醇后放入青辣椒絲,大蒜苗(去葉切絲)、白糖、味精即可出鍋。

 

特性:

色淺紅發亮,口味咸辣微甜。感覺那味道與火腿有得一拼!美壓百珍!

注意事項:

魚要燜透,鹵汁要收干,火不要旺,各種配料要切成大小一致。

 

關于青魚
青魚中除含有19.5%蛋白質、5.2%脂肪外,還有鈣、磷、鐵、B1、B2和微量元素鋅,成人每日需鋅12-16克,青少年時期的需要量則相應增多。鋅是酶蛋白的重要組成部分,性腺、胰腺及腦垂體與之密切相關。人體鋅的含量僅占十萬分之三,但一旦出現不足,往往會使嗅覺減低、精神萎靡、“智商(I.Q)(衡量智力的一種指數)”減低。此外,還會出現生長高度不足、創傷難以愈合等病變。

 

 

 

 

 

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