豬肝雞蛋湯的做法 豬肝雞蛋湯
原料:豬肝100克,雞蛋1個,精鹽、味精、蔥、香油等少許調料。
做法:
1.將雞蛋打入碗內,攪勻。
2.將豬肝洗凈,切成薄片。
3.鍋內加水適量,煮沸后,倒入豬肝片,然后加入調料調味,淋入雞蛋液,煮至豬肝熟透即可。
特點:此湯制作簡單,味咸香,蛋白質、脂肪、維生素 A的含量豐富。清熱、補肝、明目。
瓜條蛋花湯的做法
主料:西瓜皮、雞蛋、番茄
調味料:鹽、味精、香油
制作過程:
1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切成細條。
2.番茄切成片。
3.雞蛋打散。
4.湯鍋加水,放入瓜條煮開,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調味即可。
提示:在淋入蛋液之前,可以在湯中加少量淀粉液,這樣可以使淋入的蛋液不散。
枸杞子肉片蛋花湯
用料:枸杞子100克,瘦豬肉10克,雞蛋2只,生姜4片。
作法:將豬瘦肉洗凈,切小塊,洗凈杞子,同放入鍋內煮沸3分鐘,再打入雞蛋煮沸即可。
食法:飲湯,吃豬瘦肉,枸杞子,每天1料
功效:滋陰潤燥,養血補血,明目。
主治:肝腎陰虛眩暈,證見眩暈,頭痛,四肢麻木,心悸腰痛,口干咽燥,舌質淡紅,少苔,脈細數。
魚片蛋花菜湯的做法
先把魚起骨,魚肉切片, 用鹽,胡椒粉,姜蓉腌一腌。
煮一小鍋熱水,把魚骨折成幾段再加兩片姜放入去小火熬上大半個小時(如果有江瑤柱可以放兩顆下去,更鮮)
等熬得差不多了就改回大火,放入洗好的菜(隨便某種葉菜就行了)
待菜熟后倒入魚片,魚片很快的熟的,倒入后搞兩下就可以熄火了
再倒入打好的雞蛋,搞動幾下制成蛋花
試試味,如果覺得湯太淡的話可以加點鹽
肉蛋花湯的做法
[原料/調料] 剁碎牛肉200克,西芹50克,雞蛋50克,番茄50克,鹽、酒、味精、胡椒粉各少許。
[制作流程]
1.西芹洗凈,切成小粒;番茄切碎;雞蛋打入碗內攪散,備用。
2.將牛肉、清水放入鍋內,燒滾后,改用慢火燉煮至熟,下入鹽、味精和胡椒粉調味,然后放入西芹末、番茄末,待滾起徐徐淋入雞蛋汁,灑入酒即成。
[特點] 湯色美觀,口味清淡。
黃金蛋包湯的做法
[原料/調料]
蛋 1個
高湯 1杯
青菜 少許
蔥花 1大匙
香油 少許
[制作流程]
(1)挑選蛋是有秘訣的。最簡單的方法就是對著光線看,如果雞蛋的透光性不錯,讓顆蛋就比較是新鮮的蛋。
(2)先準備一鍋沸水,然后把湯匙放到水中約10秒鐘。這個動作的意義于防止蛋黏著在湯匙上,如果我們直接把蛋打在湯匙上,再放入熱水中,蛋煮好后就可能黏在湯匙上。
(3)把蛋小心的打在湯匙上,這時就可以把爐火轉小,以免蛋煮太熟。
(4)待蛋包成型如圖示,即可熄火。切記不要煮太久,我們的目的只要讓蛋的外面略熟,蛋黃還要維持濃稠狀態。
(5)準備一個小碗,把煮好的蛋包放入碗中,這樣就是外熟內生的黃金蛋包。
舀入一些煮好的高湯。放入一些青菜,最后撒些蔥花或者香菜。
(7)最后再滴幾滴香油,香噴噴的好湯即可上桌。
也可以在泡面的時候,加進1個好吃的黃金蛋包,泡面就會變得更豐富喔!
蛋皮餃子冬瓜湯的做法
主料:蝦仁、冬瓜。
輔料:雞蛋三個、豬肉餡、香菜。
調料:香油、鹽、雞精、料酒、水淀粉、胡椒粉、蔥、姜。
做法:
1.將冬瓜切成均勻的粗條,香菜切段,蝦仁剁碎和豬肉餡一起放入器皿中,加一個蛋清、蔥姜末、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、香油攪拌均勻;
2.取一小碗,打入雞蛋,加淀粉、鹽攪勻,鍋熱后逐個煎成圓薄皮,中間放餡包成餃子狀;
3.坐鍋點火倒入油,放入蔥煸出香味后加適量水,倒入冬瓜,依次加鹽、料酒、雞精、胡椒粉調味,大火燒開后放入餃子煮熟,撒上香菜即可食用。