腦梗、心梗大家都不陌生，兩者都是血管疾病，一旦發生非常危險，很多猝死就跟兩者有關。而血栓是腦梗、心梗的罪魁禍首，血栓還可出現肺栓塞等，總之，血管里有血栓，對身體的危害非常大，是一個“奪命殺手”。
什么是血栓？
血栓是血液黏稠后形成的半固狀團塊，它會像塞子一樣堵住血管通道，進而影響到血液的正常流動，使各個器官的供血供氧不足。血栓如果堵塞的是腦血管就會誘發腦梗，如果堵塞的是冠狀動脈就形成心梗，如果是堵塞肺部就會引起肺栓塞。
手腳有4表現，你該通血管溶血栓了
1、單側手臂或腿腫
當單側手臂或是腿出現腫脹，變粗的一條腿一按一個坑，此時要考慮是否是靜脈血栓引起。很可能是由于血栓在靜脈中形成，導致血液無法回流到心臟，壓力就會使液體擴散到腿部組織。
2、腿或手臂發熱、發紅
當血管內有血栓，從肢體到心臟的血流量減少，會增加對靜脈的壓力，使腿和手臂引起發熱、發紅等炎癥表現。
3、單側胳膊或腿疼
有血栓的最初，最明顯的癥狀就是間歇性跛行，也就是患者在走路一段時間后，足部會有明顯的疼痛感傳來，讓人無法正常行走，但休息片刻之后就會有所緩解。
4、一側手麻或腳麻
腦血栓可引起大腦的神經受壓損傷導致手足麻木，經常手麻腳麻，要重視，可能腦梗就要來了，尤其是老年人，更要重視。
以上是體內有血栓常有的4個表現，且這些癥狀出現時，體內血栓已經比較嚴重了，如果你有相關的癥狀，一定要及時通血管、溶血栓，不然就危險了。
體內有血栓怎么辦？
體內有血栓，除了去醫院進行正規治療外，日常生活中的飲食以及生活習慣也要注意，總結起來主要有兩點：
第一點：飲食要健康。血栓的形成跟日常攝入太多高脂、高糖等食物也有很大關系，所以，有血栓的人首先要注意飲食清淡，多吃蔬菜水果；其次要吃一些有清理血液垃圾作用的食物，如姬松茸石刁柏酵液，有效清理血液中的垃圾，降低血液粘稠度，軟化血管；最后像飲料、酒等不利于血管健康的食物要限制。
第二點：生活習慣要健康。體內有血栓的人很怕熬夜、吸煙等惡習，所以，日常一定要養成健康的生活方式，少熬夜、戒煙，避免情緒激動，同時堅持運動鍛煉，避免久坐。
