黑椰棗
通常情況下，黑椰棗被作為一種零食，很多人卻忽視了它的營養價值，它對于養肝護肝具有非常好的幫助，能夠有利于滋養肝臟，排出肝臟內的毒素和垃圾，而且還能夠幫助修復受損的肝細胞，提高肝功能，讓肝更加的健康。
西紅柿
日常生活中，生吃、熟吃西紅柿都能提供豐富的營養物質。西紅柿中存在大量的番茄紅素，這是一種天然抗氧化劑，能夠補充凝血分子并促進肝細胞修復，從而減輕肝臟損傷，讓肝更加的健康。
決明子
用決明子泡水喝對于養肝排毒具有非常好的幫助，它能夠幫助降低體內的肝火，及時排除肝臟內的毒素和垃圾，減輕肝臟的負擔，而且還能夠幫助修復受損的肝細胞，讓肝一天比一天好。如果你能夠每天堅持喝，讓肝更加的健康。
白蘿卜
白蘿卜被稱為小人參，它的營養價值也是非常高的，經常吃點白蘿卜，能夠幫助滋養肝臟，提高肝臟的排毒和解毒能力，而且還能夠幫助促進體內的血液循環，及時將肝臟排出的毒素和垃圾排出體外，讓肝更加的健康。
