膝蓋，是人體最大最復雜的關節，它屬于鉸鏈關節，它是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。
膝關節又是人體最大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重35公斤。
同時，膝蓋也是我們磨損比較厲害的關節，現如今不少人的膝蓋都會出現彈響，那這彈響是病嗎？ 煙臺毓璜頂醫院運動醫學科徐強主任對此有話要對大家說。
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膝關節彈響的原因
1. 疾病和發育性彈響
2. 外傷引起的彈響
除了疾病和發育性彈響，還有外傷引起的彈響，最常見的就是半月板的撕裂。
對年輕人來說，大部分都是外傷造成的，但對中老年人來說，它的原因往往是蛻變性的，隨著年齡的增長，半月板的彈性越來越差，脆性越來越高，往往沒有明顯的撕裂。
當裂口逐漸擴大，半月板就會有異常的活動，它的活動范圍就會增加，所以在關節屈伸活動的時候，由于半月板在關節里過度的活動，或者卡在某個位置，就會出現這種彈響。
3. 關節內韌帶損傷引起的彈響
另一種彈響是關節內有韌帶斷裂造成的， 這種韌帶斷裂往往也是由外傷造成的，韌帶損傷除了有彈響、關節不穩定，人們在走路的時候還會有腿軟的感覺。
以上幾種都是病理性，或者外傷引起的彈響，還有一種彈響是由于骨質增生引起的。
4. 骨質增生引起的彈響
比如老年性的、退行性的骨質增生，由于關節內滑膜的增生，骨刺掉下來會掉到關節腔里面，形成一些游離體，在關節腔里面來回跑。
當它跑到關節的縫隙，而我們要活動的時候，骨刺卡在關節處，動不了，就會出現疼痛和彈響。
如何自測膝關節彈響？
圖片來源：pixabay.com
