生活中對(duì)于人體好的描述多半是身體硬朗結(jié)實(shí)，可身體對(duì)于硬的說(shuō)辭不代表就健康，甚至?xí)墙】档臄橙?，我們要做到的是有些部位需要軟！而且越軟越健康！如果發(fā)生這幾個(gè)部位變硬那就要小心了！
一、人體的血管硬
正常我們的血管是具有很強(qiáng)的彈性而且內(nèi)壁柔軟光滑，能確保我們血液暢通，但隨著年齡的增大，以及飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致血管加快老化，變得硬又厚，此時(shí)的血管內(nèi)壁會(huì)出現(xiàn)隆起，血管變窄，血液流通受阻，惡化下去就會(huì)堵塞，種種疾病隨之而來(lái)，輕則三高，重則命亡。
二、肝硬化
肝硬化大多數(shù)人都懂，主要是源于彌漫性肝損害，乙肝、脂肪肝等，一般出現(xiàn)肝細(xì)胞壞死、殘存肝細(xì)胞結(jié)節(jié)性再生、結(jié)締組織增生與纖維隔形成，導(dǎo)致肝小葉結(jié)構(gòu)破壞和假小葉形成，肝臟逐漸變形、變硬從而惡變?yōu)楦斡不「斡不S之而來(lái)的就是肝癌晚期，所以身體這處硬是致命的！
肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進(jìn)去的食物要靠肝臟的合成、分解、代謝，調(diào)差發(fā)現(xiàn)我國(guó)每12個(gè)人中就有1人患肝病。所以這數(shù)據(jù)是非常驚人的，但是因?yàn)槿藗凁B(yǎng)護(hù)好才不會(huì)出現(xiàn)大毛??！
三、頸椎肌肉僵硬
這情況主要出現(xiàn)在頸部過(guò)于勞累所致，特別現(xiàn)在的辦公室白領(lǐng)，一座就是一天的梗著脖子在做事！所以這情況更多的是在25到45歲的群體！
早期為頸椎間盤(pán)變性，髓核的含水量減少和纖維環(huán)的纖維腫脹、變粗，繼而發(fā)生玻璃樣變性，甚至破裂。源于椎間盤(pán)的耐牽拉力變?nèi)?，?dāng)頸椎活動(dòng)時(shí)，相鄰椎骨之間的穩(wěn)定性減小而出現(xiàn)椎骨間不穩(wěn)，椎體間的活動(dòng)度加大和使椎體有輕度滑脫，繼而出現(xiàn)后方小關(guān)節(jié)、鉤椎關(guān)節(jié)和椎板的骨質(zhì)增生，黃韌帶和項(xiàng)韌帶變性，軟骨化和骨化等改變。
四、背部硬
很多人認(rèn)為背部硬且疼就是腎虛腰疼，其實(shí)背部疼痛還可能是因?yàn)榻Y(jié)締組織和軟骨變黑所致的基本病理改變。尿黑酸可沉積于皮膚、角膜、軟骨、肌腱、韌帶、大血管內(nèi)膜、心內(nèi)膜、甲狀腺、肺及腎等臟器，使這些臟器組織變黑，可導(dǎo)致軟骨下骨剝脫，右背部痛很可能是膽囊炎的癥狀，膽囊炎是細(xì)菌性感染或化學(xué)性刺激，引起的膽囊炎性病變引起的
五、關(guān)節(jié)硬化
關(guān)節(jié)的僵硬最直接的影響就是手指的伸縮，以及旋轉(zhuǎn)都不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，在這些方面完全喪失了關(guān)節(jié)靈活能力。兩骨交接的位置上肌肉固定，喪失活動(dòng)以引起粘連。當(dāng)關(guān)節(jié)僵硬時(shí)，要主動(dòng)積極的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，以使假硬的關(guān)節(jié)早日恢復(fù)功能。
身體上這吳處地方都要保證它正常運(yùn)作，千萬(wàn)不要等到出現(xiàn)問(wèn)題了再處理，最好的預(yù)防就是管住嘴，邁開(kāi)腿，調(diào)整心態(tài)！反正人多生命源于運(yùn)動(dòng)，不想要這些部位老化，要安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間跑跑步、爬山、游泳、做有氧運(yùn)動(dòng)等！
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