更加讓你想抽自己的是，過了幾天你歇過來，你又開始了新一輪的循環——刷刷刷。
焦慮癥！松鼠癥！懶癌！
本世紀三大絕癥
其實是個死循環
為什么會這樣？
因為，所有的當代人都面臨兩個問題——信息超載和知識碎片化。
信息超載老話題不多說了，講幾個數據：
全世界每天有4000本書出版，超過4億個字；紐約時報一天的文字量等于牛頓同時代的人一生的閱讀量；一個專業領域，每天大概有200個公眾號正在注冊，有近1000篇文字正在產生……
過去雜家、博物家在現代社會已經不可能存在，即使有，也干不過谷歌度娘。
知識的儲存能力，人類早就被電腦完勝了，知識的搜索和鏈接能力，才是學習的核心競爭力。 另一個趨勢也很明顯：知識碎片化。這個碎片化從3個方面開始——
首先時間和空間被打碎，移動手機允許你在三站地鐵里聽完一本書；
其次被打碎的是信息，如果你翻知乎、今日頭條或者某個博客，你并不會像看一本書一樣，知道前面一章講什么的，后面即將講什么，除了標題黨，你根本對下一個博客、內容毫無預期，只能被動接受；
最糟糕的其實是知識結構碎片化——你并不知道是誰，在什么情況下，針對什么問題講的這句話。所有的信息缺乏了上下文，就是廢話。比如說有段時間我刷管理類的文，你會發現在雷軍、傅盛、彼得德魯克、吳伯凡、馬云、吳曉波……各位大佬針對同一個問題講的內容完全不同。到底信哪個？
其實雷軍講的是互聯網行業；傅盛講的是小企業逆襲，他正在做投資；彼得德魯克用管理在講哲學；吳伯凡老師在講中西方文化；馬云老師在對大眾勵志；吳曉波其實是用管理談財經——更重要的是，他們講話的場合，時間點和對象你一無所知。如果一個人沒有搜索能力，他不會知道背景；沒有思考能力，不會知道為什么——這樣單純知道一句話，比不知道更糟糕。
常年刷微信的人的大腦
把前面兩個結論放一塊，結果很清晰——時間空間碎片化確實能夠提高學習的效率（其實也干不過電腦），而信息碎片化和知識結構碎片化帶來的，則是學習效率的倒退和焦慮之源——因為他毀掉你的主動搜索能力和主動鏈接的能力，也就是深度思考的能力。 這就是碎片化的陷阱，極大的提高了并沒有什么卵用的信息，而降低了最重要的獨立思考的能力。 深度思考是件難事，也是件需要時間和空間的事，它遠遠比迅速點開另一個同樣標題很好玩、內容很逗比的標題的文章難得多也長得多——但這個時候，90%的人會選擇點開下一個話題——你的淺薄之路也從此開始。 這也形成一個上癮機制——瞬間點開新話題能讓你獲得“哇我懂了”的廉價快感，但看的信息越多，就見到越多牛人的思想高度，你卻無法越無法深度思考。為了抵御這種焦慮，你只好繼續打開更多窗口，見證更多頂峰，然后更多焦慮。
飲鴆止渴，一直到癱瘓。
“我靠，我看了本書特好的書！”“是嗎是嗎說什么的給我講講？”“恩……特別好！特別牛！……我講不出來，給個鏈接你自己看吧?！?nbsp;是不是這樣？
所以大部分的人學習，起初是為了解決問題，結果變成了逃避問題。他們越學越焦慮。
什么是靠譜的學習方式？觀察下那些給你喂知識的專家們怎么做的。
他們都挺賊的——專注于一個小領域，以熱點為關鍵詞，搜索他們自己專業領域的內容；然后通過新的知識結構表達出來。
他們一方面無限度的降低了知識的門檻，其實反而被拉高的是你和他之間的距離。 知識創富時代，內容創業時代——無論你怎么說這個領域的弄潮兒，靠的都是這三個能力：在某個專業領域的專注力；與熱點、痛點和經典結合的搜索力；以及重新架構的鏈接能力。
他們知道——即使你拿回來一百萬個知識的砂礫，也只是沙漠，人們愛看的，是沙子集合成的金字塔——有組織的知識才是核心競爭力。有高度的知識，才有知識壓強。 在你不斷的在沙漠閑逛，他們自己的金字塔蓋了起來。怎么辦呢？
下面是4個把抵御碎片化，讓知識“零存整取”的方式：1. 學習的起點不是焦慮，而是問題 李小龍當年剛回香港，在《歡樂今宵》上節目，節目組請來了一名太極拳拳師，想考驗他能不能推到對方。拳師也擺好架子等他來推，結果李小龍一拳打在對方臉上。（此處有人準備直接拉到下面準備開罵“你他媽懂個屁太極”，這就是碎片化太厲害，完全不看上下文）
李小龍想表達的是——在真實的實戰中，沒有人會等你擺好架勢，只沖著你規定的地方打過來。
學習也是一樣——在真實生活中，環境和知識都變化太多——你不可能像學校里一樣，系統的學好學完一門知識，然后坐在教室等著不超過知識點的考試。
大部分時間，生活會先給你一個考試，然后你根據問題，自己找出關鍵詞，開始學習。
所以，學習的起點不是某人在朋友圈曬的一本書、推薦的一個微信文、或者這個行業的一個經典教材引發你的焦慮，而應該是你真實遇到的一個問題：1. 通過不斷的思考和對話，一直到能清晰的提出一個明確具體的問題——這時候，已經解決了一半。2. 把問題拆分出關鍵字，然后開始搜索認知資源。3. 找到你要到資源。
2.擴充學習資源人事網書
找學習資源的能力，就是搜索能力。
大部分人找資源，第一反應是上網，或買本書。這很容易陷入困境，因為網絡是個無底洞，這里翻翻那里看看，一不小心，2天都出不來。要把書里面的內容消化用完至少2周，前提還是你選對了書。
信息爆炸時代，最重要的不是增加信息，而是篩選和刪除信息。
所以其實最好的方式是：1. 從有經驗的人開始，根據你提出的問題，給你清晰的建議、方向和邊界；2. 找到行業對標，看看人家是怎么做的；3. 進一步用網絡搜索資料和書的總結和評論，最后才是系統的看書。3. 721法則留出時間練習、思考和討論
行動學習理論認為，人要掌握一門技能，需要有10%的時間學習知識和信息，70%的時間練習和踐行，還有20%的時間與人溝通和討論。這個原則叫做721原則。
碎片化學習對于10%的信息接收非常有用，而剩下獨處練習的70%和討論的20%，則需要留出大量時間來系統學習——碎片化學習永遠只是系統化學習的輔助。你需要留出足夠多整塊時間學習。 如果能看到這里，順便說一句——我每周只寫一篇不那么好讀的干貨文，一方面因為我懶，另一方面也因為我并不認為天天刷文能對人有所幫助，每周三晚上，如果能重新思考一個觀點，做一點行動和思辨，幫助遠遠更大。（關于這個話題你有什么想說，記得在后面留言，做討論的20%）
4.如何能保證思考有體系？輸出倒逼輸入 我看過、試過很多方法，最后最有效的只有一個，就是用輸出倒逼輸入。
你可以寫文章、講課、做PPT、做讀書筆記、導圖……只有一個要求——你的輸出有結構。
你要先搭好圖紙，設計出一個承重結構，然后鋪鋼筋，最后才放水泥和沙子。
先建立一個結構，你的知識和信息量會自動吸附在結構之上。時間一長，你會成為一個能根據結構鏈接知識的人。 很多人會說，我不會寫該怎么辦？
研究新建構主義的王竹立老師有一個觀點——把知識零存整取：
第一步，叫做積件式寫作，就是用ctrlc加ctrlV的方法，先拼出一篇符合邏輯的文字。（引用別人東西記得注明來源哈）
第二步，進入個性化改寫階段，在第一步的基礎上，你可以根據自己的個性化，寫出自己的案例，自己的風格，自己的側重點——現在網絡上大部分的寫作和講課都是此類。
第三步，創造性重構，在持續的前兩步積累下，創造出全新的思路和模型。 大部分人的問題，都是看了第二第三步的文章，下結論說自己完全不適合寫作，然后放棄。其實每個人都應該動筆從第一步做起——寫作不是為了傳播，至少為了思考和學習。
希望你建立一座自己的金字塔。
作者：古典
作者簡介：著名生涯規劃師，新精英生涯創始人，橙子學院創始人。著有百萬級暢銷書《拆掉思維里的墻》《你的生命有什么可能》。
來源：古典古少俠（ID:gudian515）
