（Holly 作品）
相信每個媽媽都有過這樣的煩惱，寶寶還沒出牙的時候，天天盼著小牙齒冒出來，生怕出牙晚是發育不良的表現。
可真等寶寶出牙了，新的煩惱又接踵而來：出牙期寶寶各種煩躁、哭鬧、流口水，該腫么處理？要不要帶寶寶看牙醫？如何護理才能讓寶寶不長蛀牙？寶寶刷牙不配合怎么破？
“天哪，不就是多了幾顆牙齒嘛，怎么會有辣么多問題，求放過！”
媽媽們別急，為了解決大家的難題，糕媽特意做了這一期的“寶寶護牙知識大合輯”，讓你輕輕松松就把寶寶牙齒的那點事兒全都搞清楚！
一、出牙的秘密
寶寶什么時候長第一顆牙？
大部分寶寶會在6個月大時萌出第一顆乳牙。
（4-13個月出牙都正常）
2歲半到3歲左右，20顆乳牙全部長齊。
寶寶出牙晚，需要擔心嗎？
不需要！寶寶長牙的時間因人而異。
出牙晚≠發育出現問題
18個月前萌出第一顆乳牙都算正常。
如何緩解出牙的不適？
長牙可能導致孩子過度流口水、喜歡咀嚼硬的物品。
還可能伴有輕微過敏、哭鬧、低熱（不會高于38℃）等現象。
想要緩解寶寶的不適，你可以這樣做
1、擦拭寶寶牙齦
用干凈的手指或沾濕的紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦，減輕疼痛。
2、給牙齦降降溫
冷的毛巾、勺子或者冷藏過的磨牙膠都能緩解寶寶的不適
3、咬咬堅硬食物
可以給已添加輔食的寶寶啃咬一些堅硬的食物，如刨皮的冷藏過的黃瓜或者胡蘿卜。
4、把口水擦拭干凈
長牙期間狂流口水是正常現象，為避免寶寶出現“口水疹”，你可以及時給寶寶擦拭口水，給他系上純棉三角巾，勤擦保濕面霜或乳液，睡覺時在寶寶嘴邊抹點橄欖油
二、如何護理寶寶的牙齒
寶寶需要刷牙嗎？
從萌出第一顆牙齒開始，就應該給孩子刷牙，而且要使用含氟牙膏。
在牙齒還沒有萌出前，可以用濕的軟布、無菌紗布或手指刷為寶寶清潔口腔。
反正能換牙，為什么還要保護乳牙？
乳牙肩負著很多使命
通過正常咀嚼幫助寶寶獲得充足營養；幫助說話、發音；幫助占領恒牙生長發育所需空隙；有利于頜骨的發育。
另外，蛀牙引起的牙齒疼痛會影響寶寶正常飲食，影響全身的健康發育，治療、修復費用也很昂貴，所以寶寶的乳牙一定要好好保護！
如何幫助寶寶清潔牙齒？
第一顆牙齒萌出后，使用嬰兒牙刷和含氟牙膏，每天為寶寶刷牙兩次，每次至少2分鐘。
如果長出兩顆牙齒，并相互接觸，就要開始使用牙線了，牙線的使用方法和頻率可向牙醫咨詢。
要不要使用含氟牙膏？
氟能堅固牙釉質，減少蛀牙風險，所以應使用含氟牙膏幫寶寶刷牙。
建議用量
三歲以下薄薄一層（米粒大小），三歲以上大概豌豆粒大小
注意不要過量使用，同時教孩子吐掉牙膏，不要吞下去
每半年到醫院定期涂氟，能更有效地預防蛀牙。
建議用量量
什么時候該帶寶寶看牙醫？
美國兒科學會和美國兒童牙科學會建議，孩子在1歲前就要看一次兒科牙醫，并建立“牙齒檔案”。
出牙之后，每年拜訪牙醫1-2次。
牙醫會確認所有牙齒生長正常，發現寶寶早期的蛀牙，在護理方面提供建議，可能會使用一種局部氟化物來預防蛀牙。
寶寶什么時候能自己刷牙？
寶寶2-3歲時能在父母的幫助下刷牙
到6歲左右才能自己刷牙
10歲左右能完美地使用牙線。
寶寶不肯配合刷牙、用牙線或漱口怎么辦？
1. 堅持不妥協，該刷牙時沒商量
2. 在他不太疲倦的時候進行
3. 讓他挑選喜歡的牙膏或者牙刷
4. 和爸爸媽媽一起刷牙
5. 用獎勵貼紙的辦法
三、這些坑，最易讓寶寶長蛀牙
1、睡前不刷牙
臨睡前一定要刷牙，刷完牙后除了水之外，不能再吃任何東西。
2、奶睡、夜奶
出牙后應盡量避免奶睡、減少夜奶，喂完奶后再喂少量白開水漱口。
3、超過1歲還在用奶瓶
美國兒科學會建議：
孩子1周歲時要開始停用奶瓶，到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。另外，長期使用吸管杯喝含糖飲料，易造成前牙內面產生齲洞。應盡早讓寶寶學會使用普通水杯。
4、喝太多果汁
果汁會導致兒童肥胖和齲齒。美國兒科學會建議，對1-6歲的孩子來說，每日的果汁飲用量要限制在120-180毫升。
5、以為不喝飲料不吃糖，就不會蛀牙了
任何含有糖或淀粉的食物在被細菌分解后，都會產生酸性物質侵害牙釉質，引起蛀牙。寶寶常吃的食物里，大約90%都含有糖和淀粉
所以就算寶寶不喝甜飲料，不吃糖，如果不好好刷牙，還是會長蛀牙哦
6、和寶寶共用餐具
和寶寶共用餐具，會把細菌傳染給寶寶，引起蛀牙。所以要為寶寶準備專用的餐具
寶寶生病后要及時更換牙刷，平時每三個月更換一次。
糕媽說
哪個媽媽不希望自家寶貝能擁有一口健康的大白牙。可真要實踐起來，還真是不容易。除了少吃糖少喝飲料，還要堅持每天給寶寶刷牙，戒奶瓶，看牙醫。哪像我們小時候，連刷牙都是上了幼兒園后才開始的。
但話說回來，我們每一天的堅持和較真，換來的是孩子牙齒的健康，不用再遭蛀牙的那份罪。所以看完文章，媽媽們可一定要行動起來哦，寶寶的牙齒要靠我們來守護。
參考資料：AAP和AAPD網站
題圖、文中插圖版權歸“年糕媽媽”所有
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