隨著年齡的增長，我們都會變得越來越內向，不再熱衷于社交、參加各種各樣的聚會。心理學家稱這種現象為“內心的成熟”，這意味著隨著年齡的增長，我們的性格會更加趨于平衡、成熟、穩重。心理學家已經觀察到英國、德國、西班牙等國的民眾都有這種現象，甚至是對黑猩猩、猴子等動物的研究也是如此。
從進化角度來看，隨著年齡的增長，變得更內向是有道理的。在我們還是青少年的時候，是最熱衷于社交的狀態。不管你的內在性格是外向還是內向，你都會讓自己表現得更加外向，因為變得外向能讓我們認識更多的朋友，幫助我們建立重要的社交關系，甚至遇見我們的終生伴侶。然而，當我們到了30多歲的時候，我們已經建立了穩定的朋友圈，有了固定的家人、朋友，不斷地結交朋友已經變得不那么重要了。因此，隨著年齡的增長，我們都會更加趨于內向，不再通過各種社交來獲得快樂。
其實這也可能是件好事。當我們年齡越大，我們的角色也發生了變化，也承擔著更多的責任。不管是親情還是友情，都需要時間和精力去經營。想想建立了新的家庭之后，如果你還不斷地出入各種聚會，這會多么累。因此，為了家庭、事業，變得內向可能是件好事，這能讓我們把更多的時間投入在該做的事情上。
