糖尿病是由多種原因引起的，以慢性高血糖為特征的全身代謝性疾病。我國(guó)是全球糖尿病患病率增長(zhǎng)最快的國(guó)家之一，約1.5億人存在糖尿病高患病風(fēng)險(xiǎn)。
糖尿病并發(fā)癥，分分鐘奪走性命！
糖尿病是一種常見(jiàn)病，多發(fā)病，全球已有超過(guò)4.2億糖尿病患者。糖尿病是第七大死亡原因，也是導(dǎo)致心臟病發(fā)作、中風(fēng)、腎衰竭等疾病的主要原因。
引起糖尿病患者死亡的原因很多時(shí)候并不是因?yàn)檠翘撸茄歉邘?lái)的并發(fā)癥。一般來(lái)說(shuō)，患糖尿病3年以上,并發(fā)癥出現(xiàn)的概率高于46%，五年以上概率高于61%，10年以上出現(xiàn)并發(fā)癥的概率高達(dá)98%。
其中缺血性心肌病是最主要的致死原因，約占60%～80%。腦血管疾病引起的死亡大約占10%,糖尿病腎病占死亡總數(shù)的10%～30%。
所以說(shuō)，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥。
糖尿病患者注意：出現(xiàn)了8個(gè)異常，是并發(fā)癥要來(lái)了，抓緊控糖
1、頭昏頭沉
糖尿病患者如出現(xiàn)頭昏、頭沉、失眠、健忘、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定等神經(jīng)衰弱癥狀，提示有腦動(dòng)脈硬化或無(wú)癥狀腦卒中。
如果出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木、無(wú)力，往往為并發(fā)腦血管病的先兆，有發(fā)生腦梗風(fēng)險(xiǎn)。
2、心悸胸悶
糖尿病患者如果因姿勢(shì)突然改變而出現(xiàn)心悸胸悶，血壓突降，甚至出現(xiàn)暈厥等情況，預(yù)示著患者很可能罹患了心血管并發(fā)癥。
3、出汗異常
糖尿病患者如發(fā)現(xiàn)皮膚某些部位出汗過(guò)多、過(guò)少或不排汗，預(yù)示自主神經(jīng)功能受損。
當(dāng)患者自主神經(jīng)功能紊亂，交感神經(jīng)興奮，會(huì)使汗腺分泌增加而形成多汗；而副交感神經(jīng)興奮可表現(xiàn)為少汗甚至無(wú)汗，或者半身出汗而另半身無(wú)汗等異常情況。
4、視物模糊
糖尿病患者如出現(xiàn)近物看不清、視力下降，預(yù)示著可能已經(jīng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變；
較長(zhǎng)病史的患者容易出現(xiàn)眼部微血管瘤、眼底出血、硬性滲出、軟性滲出、新生血管、視網(wǎng)膜前出血、玻璃體出血等臨床表現(xiàn)，造成糖尿病視網(wǎng)膜病、白內(nèi)障等多種眼部并發(fā)癥，導(dǎo)致視力減退，如不及時(shí)控制，極易導(dǎo)致失明。
5、口腔發(fā)炎
糖尿病患者如果長(zhǎng)期血糖波動(dòng)較大，容易出現(xiàn)口腔感染、牙周炎、口角炎、牙齒松動(dòng)、牙槽骨質(zhì)疏松等癥狀；當(dāng)口腔發(fā)生炎癥，會(huì)使血糖更加難以控制，發(fā)生并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增高。
6、小便泡沫
糖尿病并發(fā)癥發(fā)生前，很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)小便泡沫增多的現(xiàn)象。如糖尿病患者的腎臟功能受損，極易出現(xiàn)小便泡沫增多。
7、手腳麻木
糖尿病患者如發(fā)現(xiàn)自己有對(duì)稱性手足刺痛、麻木，夜間加重，表示可能已發(fā)生糖尿病周圍神經(jīng)病變；
如出現(xiàn)進(jìn)展性近端肌肉無(wú)力和消瘦，提示存在糖尿病運(yùn)動(dòng)神經(jīng)病變;如雙足刺痛，繼而有麻木，則提示有糖尿病末梢神經(jīng)炎發(fā)生。
8、皮膚瘙癢
糖尿病患者如出現(xiàn)皮膚干燥脫屑、皸裂奇癢、皮膚變色、局部水皰等癥狀，這些很可能是由高血糖引起的血液滲透壓升高及毛細(xì)血管通透性增加所致的皮膚病變，不及時(shí)治療，可發(fā)生潰瘍、糖尿病足、壞疽等，患者有截肢風(fēng)險(xiǎn)。
控制血糖，做好4件事，遠(yuǎn)離糖尿病并發(fā)癥
1、多喝水
想要身體健康，喝水其實(shí)是你每天不可少的事情，糖尿病人也是需要多喝水的，一旦身體缺水，血糖就會(huì)進(jìn)一步升高，無(wú)疑會(huì)加重高血糖的病變。
除了白開水之外，糖尿病人可以嘗試喝點(diǎn)植物茶水，如炒藍(lán)菊葉茶、金棒須茶，都是能夠幫助控制血糖的。
炒藍(lán)菊葉茶有降血糖、降血脂和降尿酸的三降作用，是很適合糖尿病人泡水飲用的。可以綜合調(diào)節(jié)血糖、血脂和尿酸，對(duì)糖尿病人調(diào)節(jié)代謝，預(yù)防并發(fā)癥是很有幫助的。
金棒須茶不僅可以輔助降糖，且有很好的利尿消炎作用，可以養(yǎng)護(hù)腎臟。對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有益，尤其是對(duì)糖尿病腎病方面的并發(fā)癥十分有效。
2、適量活動(dòng)
糖尿病可以分為1型糖尿病以及2型糖尿病。對(duì)于2型糖尿病患者，要想很好地控制血糖，最好加強(qiáng)鍛煉。
每天至少運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，就可以很好地控制體重，并且可以在一定程度上幫助提高胰島素的抵抗能力，這樣就可以減少藥物的使用，也減少對(duì)身體的傷害。
這些運(yùn)動(dòng)可以包括散步，慢跑，騎自行車，跳繩，打太極等，以微微出汗為原則。
3、補(bǔ)充維生素C
維生素對(duì)人體有很大的益處，進(jìn)入人體以后，可以在一定程度上阻擋其他原因?qū)е碌难軗p害，從而減少斑塊在血管內(nèi)的堆積。
而糖尿病常見(jiàn)的并發(fā)癥就是心腦血管疾病，及時(shí)補(bǔ)充維生素C，這樣就可以在一定程度上減少心腦血管疾病的出現(xiàn)。
在大部分蔬菜當(dāng)中都含有維生素C，尤其是綠葉蔬菜維生素C的含量比較高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麥菜等。
4、不喝酒、不熬夜
一旦你喝酒過(guò)多，會(huì)影響到胰島素的分泌，導(dǎo)致胰島分泌不足。
在酒精的刺激下，胰腺會(huì)發(fā)生惡變，對(duì)于控制血糖顯得更加的困難，這樣可能會(huì)進(jìn)一步地加重血糖的波動(dòng)。
熬夜傷害身體，不只是身體器官那么簡(jiǎn)單，也不只是讓人感覺(jué)精神不佳，經(jīng)常熬夜，還可能影響到你的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)。
一旦這樣的內(nèi)分泌處于代謝失常的狀態(tài)下，對(duì)于控制血糖是非常糟糕的事情，帶來(lái)的危害也是巨大的。所以不要熬夜，也是你應(yīng)該多重視的事情。
注：所有圖片均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)可聯(lián)系刪除。
聯(lián)系客服
