早孕也就是早期妊娠，通常是指從開始懷孕到懷孕13周末期間，是胚胎形成和胎兒器官分化的重要時期。
早孕的表現因人而異，但大多數女性在受孕后兩周到八周時會出現以下一些癥狀：
1. 月經遲到或出現不規律的出血（稱為“早孕出血”），這是由于受精卵著床時子宮內壁輕微出血引起的。
2. 乳房脹痛或敏感，乳頭可能會變得比平常更靈敏。
3. 惡心和嘔吐，這通常在早晨比較常見，可能會持續一整天。
4. 嗜睡或疲勞感，由于荷爾蒙的改變，孕婦可能覺得更加疲勞和困倦。
5. 食欲改變，可能會感覺到對某些食物感興趣，或是對某些食物感到惡心。
值得注意的是，并不是所有女性在懷孕早期都會出現這些癥狀。一些女性可能會毫無癥狀地懷孕，因此建議如果您懷疑自己可能懷孕了，最好進行一次婦科檢查。
1、血液HCG和孕酮
初次去到醫院，無論在家是否測得懷孕，醫生都會建議做一個血液HCG和孕酮的檢查。因為試紙很有可能出現假陽性，而血值不會出現偏差。
另外，可以通過血值查看大概的懷孕時間，孕酮值可以觀測胚胎是否有良好的發育環境。
2、尿檢
這里的尿檢并不是查懷孕與否，而是查尿液中各項指標是否正常。
一般查白細胞、尿蛋白、糖和紅細胞。因為通過這些值，可以篩查有無尿道炎和妊娠高血壓的可能性。所以尿檢并不是只有初期會做，基本上每一次孕檢都會檢查。
3、血液病毒檢查
一般孕期的第一次檢查，抽血的項目會比較多。主要是排除一些孕婦自身的基礎疾病，避免影響到寶寶的發育。
血液檢查主要會查乙肝、ABO溶血、血常規、艾滋、梅毒、弓形蟲、甲狀腺功能等等。如果有基礎疾病，在前期檢查出來，可以及早的治療，不會影響胎兒發育。
4、B超
早期孕檢的B超檢查主要是排除宮外孕的可能性。
另外，可以查看一下胚胎的發育情況，有些胚胎雖然在宮內著床了，但是可能因為母體體質問題或者胚胎自身問題，并沒有正常發育，也就是我們常說的胎停。
這都是可以通過早期B超排查出來的，如果出現這樣的情況也可以及早的做措施，避免傷到女性的健康。
1、有充足的睡眠
懷孕早期必須保證有充足的睡眠，這才能讓胎兒正常生長發育。
若懷孕后仍然熬夜可打亂生物鐘，促進胎兒生長的生長激素分泌減少，使得胎兒發育緩慢，同時也會因為睡眠不足而出現失眠以及頭痛等。
2、積極預防感冒
懷孕早期最害怕的是生病，因此必須做好防寒保暖工作。雖然普通感冒并不會影響胎兒發育，但孕婦體溫過高會引起胎兒畸形。
懷孕早期不能去人口密集的公共場所，出門時需戴上口罩。若不慎感冒，需選擇正規醫院，如實告訴醫生自己的情況，然后合理用藥，不能強忍著，以免使得感冒加重。
3、注意個人衛生
懷孕后新陳代謝速度加快，皮脂腺分泌增多，因此要注意個人衛生，盡量一天洗一次澡，能去除皮膚上的污垢，而且能避免皮膚粗糙。
4、保持心情愉悅
孕婦過度緊張、焦慮或抑郁等可能會引起唇腭裂或胎兒先天性心臟發育缺陷，因此需保持愉快心情，不能過于焦躁。
5、不能燙發
懷孕后女性皮膚變得異常敏感，不能燙發和染發，也不能做美甲，因為其中會含有某些化學物質，引起孕婦頭痛，化學物質會通過胎盤進入胎兒體內，引起胎兒畸形。
初孕婦要做到營養的均衡，可以吃葷類食物、蔬菜水果、奶或豆制品、堅果等食物。
1.葷類食物：初孕婦平時要做到營養的均衡，葷類食物選擇比較多，比如魚肉、牛肉、雞肉、瘦肉、鴨肉、排骨、兔肉，這些食物中含有的蛋白質、脂肪、礦物質比較豐富。
2.蔬菜水果：初孕婦平時要適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，能夠補充維生素、膳食纖維等營養元素，比如胡蘿卜、芹菜、菠菜、蘋果、獼猴桃、柚子等食物。
3.奶或豆制品：初孕婦每天可以適當的喝一些奶制品或者豆制品，比如孕婦奶粉、純牛奶、黃豆漿、黑豆漿，這些食物中含鈣比較豐富。
4.堅果：初孕婦要適當的吃一些堅果，比如核桃、碧根果、開心果，堅果含有豐富的蛋白質、脂肪、亞油酸、亞麻酸、礦物質、維生素、鞣酸等營養物質。
懷孕后可以食用的食物比較多，具體的也要根據個人的情況選擇。
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