雖然癌癥可能在任何年齡段的人身上發生，但比較而言，45歲以后的人群，更容易成為癌癥的首選目標。
45歲以后，人體的各項機能都開始衰退，抵御疾病的能力下降。
而且，人體大部分器臟都是在45歲之后開始加速衰老的，衰老會讓細胞發生突變的幾率更高，那么自然出現癌癥的風險也就越高。
45歲后，身體出現4個信號，暗示體內已出現癌細胞
信號1：疼痛
典型癌癥：胃癌
身體某一地方莫名其妙的出現疼痛，并且這種疼痛持續的時間還很久，超過了一周以上，就要擔心是否是患上了癌癥。
胃癌、胰腺癌等都會出現比較明顯的疼痛感，尤其是胃癌，可出現持續性的疼痛，隨著病情加重，疼痛時間和疼痛程度都會加重。
信號2：出血
典型癌癥：肺癌
出血也是癌癥中十分常見的癥狀，當腫瘤侵犯了周圍血管，或者腫瘤本身破潰后，都可能引起異常出血。
我們都知道肺癌會咳血，此外，腸癌會便血，宮頸癌也會經常出血。
信號3：消瘦
典型癌癥：肝癌
癌細胞會和正常細胞爭取身體營養成分，所以，很多癌癥患者都會出現消瘦表現。如果短時間內莫名消瘦，要注意篩查癌癥。
肝癌在這方面是比較典型的，肝癌往往不痛不癢，但患者卻經常感覺疲乏倦怠，莫名消瘦。
信號4：腫塊
典型癌癥：乳腺癌
癌癥其實就是惡性腫瘤，當腫瘤長大的時候，我們往往可以自己觸摸到，最典型的就是乳腺癌了。
當乳房出現腫塊時，很有可能是癌癥找上你了，要及時就醫確診，對癥治療。
拒絕3種食物，或許癌細胞會老實些
1、腌制食物
腌制食物在農村也是非常常見的，無論是蔬菜類還是肉類還是蛋類都能夠被拿來腌制。
但是，食物在腌制的過程中由于會加入大量的食鹽，所以時間一長就會產生亞硝酸鹽，進入體內后和蛋白質相結合會轉化為亞硝酸胺，它作為一種致癌物若是長期攝入將會激活癌細胞。
2、燒烤食物
在各個路邊上我們都能見到一系列的燒烤攤，不僅給周邊環境帶來污染，尤其是吃燒烤的人更容易產生疾病。
因為食物在燒烤的過程中會產生多環芳烴，它作為一種致癌物對人的身體是百害而無一利的，而且這些食物在燒烤的過程中經過煙熏會給我們的肺臟帶來很大的打擊。
3、油炸食物
一些食物在油炸的過程中會產生致癌物苯并芘。
尤其是對于現在都說青少年來說，都喜歡吃炸雞漢堡一系列的油炸食品，長此以往，會給身體埋下健康隱患。
1.減少對化學物質的接觸與攝入，盡量減少含有化學物質的東西。而且吃東西時要清洗干凈，避免農藥殘留進人人體。
2.減少輻射，日常生活中一些電子輻射，要盡量避免。
3.不吸煙，不使用煙堿產品。
4.定期地進行癌癥檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)發現早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率。
5.控制飲酒。
6.保護皮膚免遭太陽長久強射；
7.積極參加身體鍛煉。
8.依據身高控制體重在正常范圍內，這意味著使體重符合身體質量指數(BMI)；
9.避免更年期激素治療
10.日常多吃一些預防癌癥的食物，食物對于預防癌癥具有重要的作用。
防癌食物推薦：
胡蘿卜——
缺乏維生素A，癌癥發病率比正常人高2倍多。
胡蘿卜中所含的胡蘿卜素能轉變成大量的維生素A，因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。
胡蘿卜中含有較豐富的葉酸，為一種B族維生素，也具有抗癌作用；
胡蘿卜中的木質素，也有提高機體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細胞的功能。
紫蘇仁油——
研究表明，紫蘇仁油不僅能明顯抑制化學致癌劑或皮下移植瘤株所致乳腺癌的發生率，還能減少腫瘤的質量和體積，延長腫瘤出現的時間，而且抑制腹水瘤在肺內的轉移，對結腸癌，腎臟腫瘤等均有較明顯的抑制作用。
每天食用5-10ml紫蘇仁油既能起到預防癌癥發生和轉移的作用，還能清除血液垃圾，預防心腦血管疾病的發生。
菠菜——
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利于排便，減少致癌物質在腸道中的停留時間。
而且吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物對人體細胞的破壞作用，使腸道腫瘤危險降低一半，從58%降至32%。
此外，菠菜含有非常豐富的可抗擊癌癥的β胡蘿卜素和葉酸。但由于菠菜中草酸含量較高，因此腎結石患者不宜大量食用。
蒲公英——
蒲公英具備“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用。
蒲公英的抗癌的主要功能成分是硒和蒲公英多糖。蒲公英全株可入藥，但根莖在抗腫瘤方面效果更佳突出。
值得注意的是，蒲公英根偏涼性，為了減弱涼性，可以將其發酵成蒲公英根紅茶飲用，能更好地提高免疫力，同時不傷脾胃。
茄子——
很多人吃茄子喜歡把皮去掉，但是實際上茄子皮的營養保健功效是非常顯著的。
茄子皮里面含有大量的b族維生素，b族維生素可幫助維生素C的代謝。
有研究發現，茄子皮抗癌活性最強，其抗癌功效甚至超過了抗癌藥物干擾素。
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