每年有上千萬人被確診為癌癥，其中新增的肝癌患者就達到了70萬，可見，肝癌在各種癌癥中，占比還是很高的。
肝癌不僅高發(fā)，存活率還很低。由于肝癌早期癥狀比較隱匿，很多人不注意，發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期，導(dǎo)致肝癌的五年存活率只有10%-20%。而肝癌晚期患者，通常都撐不過幾個月。
年僅29歲的小偉，三個月前查出了肝癌晚期，一個月前就去世了。從發(fā)病到離世，僅僅維持了兩個月。
這么年輕的小伙子，是怎么被肝癌擊中的呢？
這事還要從小偉的出身說起，小偉是個地道的農(nóng)村孩子，祖上三輩加起來，都沒讀過高中，小偉是家族里唯一的大學(xué)生。
小偉雖然是家族里的驕傲，可放到大城市里，就只是個一無所有的年輕人而已，家里沒錢給他在市里買房，而女友的家人又要求小偉必須買房才能結(jié)婚。
為此，小偉自從參加工作后，就特別拼命，經(jīng)常加班加點熬夜工作，平時別說衣服不舍得買，就是吃上也是十分節(jié)儉。泡面加咸菜，成了小偉的家常飯。
醫(yī)生總結(jié)，小偉之所以會得肝癌，主要是兩件事做太多了：過度勞累和飲食不良。
過度勞累，肝難承受
過勞本身就是肝病的原因，連續(xù)加班、過度勞累導(dǎo)致肝炎發(fā)病的例子也很常見。
過勞的人常常也是熬夜的人、睡眠不足的人，這同樣也是肝難承受的。按照中醫(yī)經(jīng)脈循行理論，每天晚上11點到凌晨2點，肝膽經(jīng)氣血最旺盛，是養(yǎng)肝血的最佳時間，也是肝臟開始排毒的時間。
但是肝臟排毒要在熟睡中進行，熬夜讓肝臟解毒功能受損，肝臟養(yǎng)不足血，受損肝細胞得不到修復(fù)，肝臟吸收營養(yǎng)、代謝和清除毒素的能力也相應(yīng)減退，長此以往便形成惡性循環(huán)。
飲食不良，肝難承受
不良飲食是損毀肝臟的直接因素。
方便面的確是經(jīng)濟又方便，但危害卻不小。
方便面是含有防腐劑和食物添加劑的加工食物，長期、很多食用會給肝臟解毒和正常代謝帶來繁重的負擔(dān)，使呈現(xiàn)肝受損的機率增加。
咸菜等腌制品很容易在胃中合成亞硝胺，亞硝胺是一種強烈的致癌物，讓你患有肝癌的概率大大增加。
肝癌不痛不癢，臉上出現(xiàn)三種跡象，肝已病變
1、鼻頭發(fā)紅
如果你發(fā)現(xiàn)自己的鼻子長期紅紅的，并且情況越來越嚴重，可能是身體異常的一種表現(xiàn)。
因為在肝臟異常的情況下，排毒功能就會受阻，如果身體中的毒素不能夠及時的排出體外，就會引起筆頭的毛細血管擴張，出現(xiàn)紅鼻頭。
2、眼睛發(fā)黃
一覺醒來，突然發(fā)現(xiàn)眼睛黃了，而且不光是眼睛，皮膚顏色也改變了，尿液顏色加深，這時一定要注意查一下肝臟，它可能出了大問題。
肝臟參與膽紅素的代謝，肝臟出問題的時候，膽紅素代謝發(fā)生障礙，血液中膽紅素濃度增高，就會出現(xiàn)黃疸。使皮膚、鞏膜、粘膜發(fā)生黃染的現(xiàn)象，尤其是眼睛。
3、面色晦暗
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內(nèi)積蓄有鐵成分。如果肝細胞遭到破壞，肝細胞內(nèi)的鐵會流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。
肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發(fā)黑沒有光澤彈性差，皮膚干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)“古銅色”面容。
學(xué)會三種養(yǎng)肝方法，阻止肝臟病變，讓肝臟越來越好！
一：吃養(yǎng)肝食物
胡蘿卜——
胡蘿卜能夠提高肝功能的原因是因為它含有胡蘿卜素和維生素。
維生素A可以幫助消除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪，富含纖維素可以幫助緩解便秘。它含有果膠，可以降低血液中汞離子的濃度。
西紅柿——
西紅柿含有豐富的果糖，胡蘿卜素，番茄紅素等。番茄紅素具有很強的抗氧化活性。富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。
西紅柿可以幫助身體的脂肪代謝， 所以它也是一種非常好的養(yǎng)肝食物。
二：喝養(yǎng)肝茶水
金蘭菊葉茶——
金蘭菊葉提取物對對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學(xué)性或酒精性肝損傷保護明顯，能加速磷脂合成的膽堿存在，從而加速細胞修復(fù)速度。
將金蘭菊葉泡水代茶飲，對四氯化碳導(dǎo)致的肝損傷具有治療作用。對四氯化碳具有抗肝纖維化的作用。
牛皮菜根茶——
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實踐表明，牛皮菜的塊根中含有較多的甜菜堿，甜菜堿具有和膽堿、卵磷脂生化藥理功能，是人體新陳代謝的有效調(diào)節(jié)劑。
將牛皮菜根泡水代茶飲，可以加速人體蛋白質(zhì)的吸收，改善肝功能，促進肝細胞再生及脂肪細胞代謝，有預(yù)防脂肪肝和延緩肝硬化發(fā)展的作用。
三：按養(yǎng)肝穴位
太沖穴——
太沖穴位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
太沖穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一，是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元氣的倉庫，按摩刺激太沖穴，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元氣，使肝臟功能正常。
肝俞穴——
肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸，是肝的背俞穴，是養(yǎng)肝不可缺少的養(yǎng)生要穴。
肝俞與太沖搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，能夠補肝陰，養(yǎng)肝柔肝。
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