說到尿毒癥，很多人都知道，這是一種讓人“聞之色變”的可怕疾病。
就目前而言，尿毒癥只有腎透析和腎臟移植兩種治療方法，都會(huì)帶來難以估量的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
尿毒癥并不是一朝一夕就出現(xiàn)的，它往往經(jīng)歷了漫長的病變過程，所以，很多人說尿毒癥是拖出來的，還是很有道理的。
其實(shí)尿毒癥不是一種獨(dú)立性的疾病，而是各種晚期腎臟病共有的臨床綜合征，各種可導(dǎo)致腎功能衰竭的疾病均可引起尿毒癥。
尿毒癥多是“拖”出來的，三種病放著不理，腎臟難以保全
高血壓
高血壓可以導(dǎo)致腎功能損害，重者便是尿毒癥了！
高血壓是世界范圍內(nèi)的高發(fā)慢性病。在我國，它正以每年350萬人的速度在增長，每3個(gè)家庭或者說每11個(gè)人就有1個(gè)高血壓。
高血壓的原因是多方面的，經(jīng)研究與下列因素關(guān)系密切：
1. 遺傳因素：許多研究表明，高血壓在同一家庭集中出現(xiàn)。父母雙方是高血壓，子女有45%是高血壓，父母一方是高血壓，子女28%是高血壓，父母雙方都不是高血壓，子女3.5%是高血壓。
2. 肥胖因素：體重超重是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
3. 飲食因素：飲食過咸，過于油膩，飲酒過多，營養(yǎng)過盛等。
4. 吸煙：是高血壓的三大原因之一。
5. 精神緊張：司機(jī)、會(huì)計(jì)、統(tǒng)計(jì)員等注意力高度集中的職業(yè)，高血壓的發(fā)病率高。
上述因素絕不是說說而已，知道了這些因素，就可以開始未雨綢繆，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
高危人群應(yīng)當(dāng)進(jìn)行嚴(yán)密監(jiān)測，定期檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)高血壓的發(fā)生；選擇健康的生活方式，如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食、戒煙限酒、按時(shí)作息、心理調(diào)適等綜合措施，以對(duì)抗肥胖、不良飲食習(xí)慣、吸煙、精神緊張等危險(xiǎn)因素。
糖尿病
糖尿病患者如果血糖控制差，就會(huì)導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病腎病是糖尿病慢性并發(fā)癥中非常常見的一種微血管病變。
隨著糖尿病腎病的病情發(fā)展，到了五期，也就是尿毒癥期了。糖尿病腎病是導(dǎo)致腎衰竭的常見原因，約占所有尿毒癥的10%。
糖尿病人不想惡化成尿毒癥，最重要的還是控制住血糖，讓血糖平穩(wěn)下來。
在藥物治療的同時(shí)，日常也要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃含維生素B7的食物。
研究表明，維生素B7有助于患者控制血糖水平，預(yù)防和延緩神經(jīng)病變帶來的損傷，還能夠緩解肌肉疼痛，所以糖尿病患者尤其需要這類維生素。
維生素B7存在于：牛奶、牛肝、蛋黃、瘦肉、糙米、小麥，草莓、柚子等食物中。
此外，糖尿病人也要學(xué)會(huì)改善飲水方式，多喝水，喝茶水，黃苞谷須茶，對(duì)降糖，延緩腎臟并發(fā)癥，比較有幫助。
黃苞谷須，也就是我們常說的玉米須，是藥食兩用的。有大量研究表明，黃苞谷須中含多種對(duì)人體有益的化學(xué)成分，如皂甙、黃酮、生物堿、微量元素及多種維生素等，而其中的皂甙是降低血糖的主要成分。
同時(shí)，黃苞谷須具有不錯(cuò)的利尿消炎作用，可以緩解腎炎、腎結(jié)石，對(duì)養(yǎng)護(hù)腎臟也是有幫助的。將其泡水代茶飲，既能降糖、又能養(yǎng)腎，一舉兩得。
痛風(fēng)
痛風(fēng)轉(zhuǎn)成尿毒癥的幾率，相對(duì)來講，還是比較低的，但也時(shí)有發(fā)生。
痛風(fēng)導(dǎo)致腎臟損傷，大多數(shù)是由于長期高尿酸血癥沒有控制，導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在腎臟，引起了腎間質(zhì)病變以及腎小球損傷，最終導(dǎo)致了腎功能異常。
在這個(gè)時(shí)期，如果及時(shí)應(yīng)用降尿酸藥物治療，可以阻止病變進(jìn)展，甚至可以逆轉(zhuǎn)一部分腎功能。
痛風(fēng)的發(fā)生，往往和飲食密切相關(guān)。
痛風(fēng)的根源在于尿酸過高。貪吃海鮮、火鍋、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，會(huì)讓體內(nèi)攝入過多的嘌呤，嘌呤在體內(nèi)氧化，就形成了尿酸。
日常控制痛風(fēng)，要注意管住嘴，同時(shí)積極降低尿酸。可以嘗試喝一茶一湯：
一茶：蒲公英木丹茶
將蒲公英、木丹、桑葉、菊苣、葛根、百合、茯苓混合，做成茶包，每天泡水喝。
蒲公英有很好利尿作用，可以促進(jìn)尿酸的排泄；木丹能溶解尿酸結(jié)晶、降低尿酸濃度。
桑葉可幫助高尿酸患者排解毒素；菊苣可調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌，抑制尿酸合成過程中酶的作用，減少尿酸的合成。
葛根能明顯抑制痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，具有降尿酸和修護(hù)脾、腎的作用。百合，含有的秋水仙堿可以降尿酸；茯苓，有利尿、消腫、解毒提高機(jī)體免疫力等作用。
一湯：豆腐蘿卜湯
豆制品的嘌呤含量基本屬于中等含量類別，并沒有肉類高，所以痛風(fēng)緩解期的患者是可以適量食用的，尤其是豆腐，在其制作過程中有水洗，很多嘌呤都流失了，所以嘌呤含量并不高。
胡蘿卜屬于堿性食物，它能夠中和體內(nèi)的尿酸，使尿酸慢慢降下來，從而達(dá)到緩解痛風(fēng)的效果。
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