10歲的小勇原本是個(gè)有些微胖的小男孩，最近一年，卻突然瘦了很多。
小勇父母很是粗心大意，總覺(jué)得男孩子到了長(zhǎng)個(gè)的年紀(jì)，就是要瘦的，并沒(méi)有太注意小勇的不同。
小勇父母都是從農(nóng)村出來(lái)的，兩口子一起做點(diǎn)小本生意，平時(shí)也是沒(méi)太多時(shí)間照管小勇，多虧小勇聽(tīng)話懂事，平時(shí)也很少讓父母操心。
前不久，小勇突然在學(xué)校腹痛難忍，被老師送進(jìn)了醫(yī)院，隨后就查出了胃癌晚期。
小勇父母趕到醫(yī)院，聽(tīng)到這樣的結(jié)果，抱頭痛哭，一直不能相信，這一切是真的，畢竟這個(gè)孩子才10歲啊，怎么會(huì)突然胃癌晚期了呢？
醫(yī)生通過(guò)詢問(wèn)得知，小勇其實(shí)早就有腹痛表現(xiàn)了，吃完飯也經(jīng)常噯氣，但小勇父母并不知道這些。
小勇平時(shí)都是自己吃飯的，為了多掙錢(qián)，小勇父母總是早出晚歸，有時(shí)間就做點(diǎn)飯，讓小勇放學(xué)后自己熱剩飯剩菜。沒(méi)時(shí)間就讓小勇自己吃方便面、麻辣面、粉絲等速食食物。
醫(yī)生指出，小勇的胃癌和他長(zhǎng)期的不良飲食有關(guān)，孩子這么小，正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，內(nèi)臟功能其實(shí)也是在不斷完善的，如果不好好養(yǎng)護(hù)，是比成人更容易受到損害而出現(xiàn)病變的。
小勇父母聽(tīng)了醫(yī)生的一番話，都后悔不已，尤其是小勇媽媽一直在那里后悔：只想著賺錢(qián)，以后給兒子多留點(diǎn)錢(qián)，不像我們過(guò)的這樣辛苦，沒(méi)想到反而卻害了他……
生活中，許多父母會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，以為多掙點(diǎn)錢(qián)給孩子就是最好的了，事實(shí)上，孩子的成長(zhǎng)是個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，無(wú)論從心理健康的角度講，還是從身體健康的層面說(shuō)，都是需要父母的細(xì)心呵護(hù)和陪伴的。
童年的經(jīng)歷往往能影響一個(gè)人的一生，在童年得到父母充足關(guān)愛(ài)，對(duì)建立孩子完整的人格意義非凡。
而孩子健康，更是需要家長(zhǎng)父母的把關(guān)，哪些食物能吃、哪些食物不能吃，不是一個(gè)小孩子能懂的，需要父母做出恰當(dāng)?shù)膮^(qū)分。
5種食物，對(duì)孩子身體有損害，盡量少吃！
1、果凍
果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。
2、可樂(lè)飲料
可樂(lè)飲料中的咖啡因，對(duì)兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。
國(guó)內(nèi)專(zhuān)家認(rèn)為，從臨床上判斷，可樂(lè)中的咖啡因正在影響我國(guó)兒童身高。
3、罐頭
罐頭食品中的添加劑，對(duì)正發(fā)育的兒童有很大影響，還容易造成慢性中毒。
另外，罐頭食品大多數(shù)還是采用焊錫封口，焊條中的鉛含量頗高，在儲(chǔ)存過(guò)程中可污染食品。小兒消化道的通透性較大，這些添加劑和重金屬均可被吸收，并影響小兒健康。
4、方便面
經(jīng)常食用方便面，引起營(yíng)養(yǎng)不良便不足為奇。
有人作過(guò)調(diào)查，長(zhǎng)期食用方便面者有60%的人營(yíng)養(yǎng)不良，54%的人患缺鐵性貧血，29%的人患核黃素缺乏癥，16%的缺鋅，23%的因缺乏維生素A而患眼疾。
此外，方便面除營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低外還常常存在脂肪氧化問(wèn)題，食用時(shí)或多或少的會(huì)從中攝入防腐劑和色素，這些成分都對(duì)兒童不利。
5、膨化食品
近年來(lái)，膨化兒童小食品在市場(chǎng)上層出不窮，如油炸薯?xiàng)l、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒等。
從成分結(jié)構(gòu)看，膨化食品都屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。只能偶爾食之。
其所含有的鉛、砷等毒素特別容易被人體吸收。膨化食品中普遍高鹽、高味精，孩子成年后易導(dǎo)致高血壓和心血管病。
膨化食品中不合格的主要問(wèn)題是細(xì)菌污染，如大腸菌群超標(biāo)，以及膨化食品中所含脂肪腐敗而引起的過(guò)氧化值升高，這些會(huì)導(dǎo)致孩子胃腸不適、腹瀉和肝臟損害。
給孩子多吃4類(lèi)食物，提升免疫力，更健康！
1、含α-亞麻酸的食物
很多家庭的食用油都比較單一，只吃大豆油、花生油等，這樣很不利于孩子的營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)孩子的健康也是很不利的。
建議適量添加紫蘇植物油，它是富含α-亞麻酸的油脂，不僅對(duì)腦細(xì)胞有營(yíng)養(yǎng)作用，也能提高視力，提升免疫力，是很適合孩子的。
研究表明，飲食中增加α-亞麻酸的攝入量，可提高孩子抗炎、抗過(guò)敏能力，對(duì)提高孩子的免疫力很有幫助。且能提高智力，減少近視的幾率。
2、薯類(lèi)食物
紅薯、山藥、土豆等薯類(lèi)食品，能夠吸收水分、脂肪、糖類(lèi)等，并且可以潤(rùn)滑腸道。經(jīng)常食用薯類(lèi)，可讓寶寶減少便秘。
其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進(jìn)活性的黏蛋白，對(duì)于提高抵抗力很有幫助。
3、含維生素C的食物
維生素C是對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要的一種維生素，不管是對(duì)于小孩，還是大人，都是需要補(bǔ)充的一種營(yíng)養(yǎng)。
給孩子多吃富含維生素C的食物，好處在于能提高身體免疫系統(tǒng)的功能，降低感冒發(fā)病率。
含維生素C多的食物，可以經(jīng)常從食補(bǔ)的途徑補(bǔ)充，平時(shí)要多吃綠色蔬菜，還有水果，特別是綠色的青菜，因?yàn)槔锩娴木S生素C也很多，還有番茄、蘋(píng)果、草莓等，這些都含有大量的維生素C。
4、含維生素D的食物
維生素D的重要作用就是預(yù)防季節(jié)性的感染，包括普通感冒和流感。許多研究表明，人體維生素D含量越多，有害病毒和細(xì)菌就越少。
兒童如果缺乏維生素D，會(huì)使得骨質(zhì)變軟變形，導(dǎo)致X、O型腿、雞胸、出牙遲及不齊、易齲齒、腹部肌肉發(fā)育差易膨出；骨質(zhì)軟化病。
在魚(yú)肉中富含維生素D，經(jīng)常吃魚(yú)的話，就可以有效補(bǔ)充維生素D。比如鱒魚(yú)，鯖魚(yú)，金槍魚(yú)以及鰻魚(yú)等，維生素D含量特別豐富。
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