現如今人們對于飲食的要求是越來越高，而且現在市面上的食品種類也是五花八門。一些商家為了能夠迎合消費者的不同口味，對于食品的創造也是層出不窮。但是其中的一些食品卻對于人體有著極大的危害，下面這些食物就是典型的類型。
1、人造海味食品
舉例：蝦丸、魚丸、蟹棒等。
我們吃火鍋，其中必備的一些食物就是各種丸子以及其他的海味產品。注意這里我們說的是海味產品，并不是海產品。因為追根到底這些食物的原材料并不是海鮮，而是使用香精、色素以及食用明膠等食物添加劑合成的食物。這些食物不僅沒有任何的營養，同時還會對我們的身體健康產生極大的危害。
2、人造奶油
舉例：餅干、蛋糕等。
植物油氫化，同時加入水、乳粉等輔助材料制作而成的就是我們常見的人工奶油。它的主要原料就是植物油，不過在其氫化的過程當中會產生一定的反式脂肪酸，這種物質會減少男性精子的產生，所以如果你最近正準備備孕，男性同胞最好還是放棄奶油類的食物比較好。
3、派酥類食品
舉例：蛋黃派、巧克力派等。
生活當中，蛋黃派以及巧克力派是不少人的最愛。即使這種食物并非油炸，但是其中所含有的脂肪量卻并不低。我們如果仔細查看包裝背面的成分表就會發現，這些派酥類食品除了基本的配料之外，剩余的多種成分當中均為添加劑，屬于典型的高脂肪低蛋白的食品，而所有的口味均是使用香精所調味出來的。
4、人造膠凍食品
舉例：果凍、布丁等。
果凍布丁這些食物Q彈爽滑，之所以會有這種特性，主要在于食品當中添加了卡拉膠以及海藻膠等多種添加劑，這些物質并不能被人體所吸收，往往都是穿腸而過，如果有的人消化能力較差，那么就會滯留在腸道內。另外這些膠狀的物質還會直接影響到我們人體對于鈣和鋅等多種礦物質元素的吸收和利用。
5、膨化食品
舉例：薯片、雪餅等。
膨化食品是造成肥胖的主要元兇之一，它們當中主要的成分為碳水化合物以及膳食纖維，如果過量的食用膨化食品，不僅僅會引起肥胖，同時還會影響我們身體的肝臟、腎臟的正常健康狀態。
6、燒烤食品
舉例：羊肉串、烤雞、烤鴨等。
很多人都知道經常吃烤肉是一種不好的飲食方式，但是該吃還是照樣吃。燒烤類的食物在經過燒烤之前必定會經過腌制，如果腌制不得當甚至還會出現亞硝酸鹽等物質，很容易使人中毒。在燒烤的時候，肉類食物跟明火直接接觸，產生的煙就會附著在肉類食品上，其帶來的危害也不容小覷。
7、動物內臟
舉例：豬肝、雞心等。
生活中你可能聽說過“吃啥補啥，以形補形”的說法，雖然進補并沒有錯，但是如果一旦過多食用那就變成自我傷害了。通過研究發現，在豬牛羊的內臟當中均含有不同程度的金屬鎘物質，人體如果所含有的鎘元素過多，就會導致不孕不育，這種幾率研究表明高達百分之六十。
8、油炸食品
舉例：油條、臭豆腐等。
食物通過煎炸之后，很容易會產生致癌物質多環芳徑。由于路邊多數小攤使用的油長時間不更換，一直反復使用，在高溫的條件下就會產生多種致癌物質。如果生活中經常食用油炸食物，不僅僅內臟會受到一定的傷害，同時更會增加致癌的風險。
結語：上述的這些食物，能不吃就不吃，能少吃就少吃，但是千萬不能過量食用或者是長期食用，一旦超過人體正常所需，那么無異于自我傷害。
