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謝謝你的邀請，齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而使舌體胖大，受齒列擠壓而形成印痕。

一方面：由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面：由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。屬于明顯的濕氣重的表現。

中醫認為，濕氣重之人多脾虛，脾虛則濕氣重，這是個循環的，要祛濕首先還得健脾。

那么，如何健脾除濕呢，我在去年11月15日的頭條文章里專門介紹了自己的健脾除濕經驗，有感興趣的朋友，可以關注和查看：《體內濕氣重怎么辦，我就用這三招，輕松解決》。