天氣冷了，很多媽媽發現寶寶患過一次感冒后，發燒頭疼等癥狀消失了，但鼻涕咳嗽卻總也斷不了根。鼻涕好像總也擤不干凈一樣，流個不停。還有的寶寶咳嗽斷斷續續一直不好。
看著寶寶鼻子上總是掛一串鼻涕，一會掉下來，一會呼嚕一聲又被吸進去，或者寶寶的鼻孔周圍全是各種各樣的鼻痂，又疼又難受，寶寶再時不時咳幾聲，嗓子呼哧呼哧有痰音，媽媽就會揪心又心煩。
很多寶寶鼻涕咳嗽要持續好幾周，有的寶寶鼻涕咳嗽則會持續更長時間，反反復復幾個月也不好。尤其天冷之后，有的寶寶感冒過一次之后，鼻涕就一直不好，要持續一整個冬天。
為什么會這樣呢？我曾經在《寶寶感冒快好時，如果不做這件事，鼻涕咳嗽就會一直反復》一文中介紹過，這是身體正氣不足導致的。
正常情況下，我們環境周圍就有很多病邪。在身體正氣足的情況下，即使接觸這些病邪，身體也不會生病。但身體正氣不足了，這些病邪就會趁虛而入，這時身體就會生病了。
一旦生病，我們現在有很多方法來趕走病邪。但吃藥打針，只是把入侵的病毒殺滅，并沒有提升正氣。在正氣不足的情況下，會有一些殘存的邪氣趕不走，這些邪氣最容易留存在鼻竇、扁桃體、腺樣體等部位。所以很多寶寶感冒后本身就會一直流鼻涕、動不動扁桃體炎，腺樣體肥大。
而鼻子又暴露在外，天冷了，空氣變得冷冷的，這些空氣會直接刺激鼻腔。
在鼻子本身就正氣不足的情況下，再受到冷空氣的刺激，鼻涕分泌就會迅速增多，鼻涕潴留在鼻腔中，寶寶就會鼻涕流個不停。
這些鼻涕如果一直潴留在體內，得不到消除，就會慢慢變成鼻炎，鼻涕一直流個不停。我曾經見過小朋友，每次鼻炎一患，鼻涕多得可以用完一整包抽紙。還有很多寶寶，鼻涕不多，但因為鼻腔一直有少量鼻涕，所以很多鼻痂。
這些鼻涕如果一直潴留，還會倒流進氣管，引起咳嗽。很多寶寶睡著后偶爾咳幾聲，或者早上起床，從躺臥的姿勢變化成坐起來的姿勢后，鼻涕都可能返流進氣管，引起咳嗽。有些寶寶跑步或運動時，突然嗆咳，也是這個原因導致的。
所以感冒后期，要徹底消除寶寶的鼻涕與咳嗽，就要雙管齊下，一邊專門處理鼻涕和咳嗽，要把潴留在鼻腔的鼻涕消除，只有鼻涕被治愈，鼻腔恢復到正常的秩序，鼻涕和咳嗽才會被徹底止住。同時，用補脾的手法把正氣補足，讓身體有能力把潛伏在鼻腔、咽喉等身體遠端的病邪趕走。
處理鼻涕，首先要把潴留在鼻腔中的鼻涕想辦法排出來。
如果寶寶鼻孔里有大量干的鼻痂，則需要把海鹽水或生理鹽水滴到滅菌棉棒上，然后小心地塞進寶寶的鼻孔，浸潤鼻腔，待分泌物軟化后用棉棒卷出來，或用幾絲棉花，刺激鼻孔，引起打噴嚏將分泌物噴出。因為寶寶會動來動去，做這個動作時，大家一定要注意動作輕柔，不要塞得太深。
我更推薦直接把海鹽水或生理鹽水滴到寶寶鼻孔里，用來幫助寶寶保持鼻孔滋潤和清潔鼻腔，幫助他們通氣。
如果寶寶鼻涕流個不停，你還可以用海鹽水直接沖洗鼻腔，這個方法處理鼻涕效果超級好。
在此基礎上，用推拿的方法幫助寶寶把鼻子的溫度升高。有兩個超級好用的推拿手法：
上下擦鼻翼：從上到下擦鼻翼兩側，做這個手法時，手上要先蘸一些按摩油或潤膚露。小寶寶用一只手扶住寶寶的頭，另一只手用食指和中指指腹，在鼻翼兩側上下來回擦，大一點的寶寶用雙手的食指指腹在鼻翼上來回擦拭。寶寶鼻涕多的話，就要擦拭時間長一些，可以擦500-800次，甚至更多。
曾經有個媽媽，寶寶鼻涕一直流個不停，這個媽媽就一直給她擦鼻翼，擦到1200次左右時，寶寶的鼻涕自然而然就止住了。后來寶寶流鼻涕的時候，她就都用這個手法，次數多一些，寶寶的鼻腔溫度提升了，鼻涕就迅速止住了。
第二個手法是：按揉迎香穴2分鐘，用中指或大拇指指端按揉位于鼻翼外緣中點的迎香穴。
這兩個手法可以交叉使用，可以每上下擦鼻翼50次，按揉迎香1分鐘，這樣反復完成整套手法。這個手法對處理鼻塞、流鼻涕效果特別好。
如果寶寶鼻涕多，還伴有鼻塞鼻堵，打噴嚏的狀況，還需要加上：拿風池2分鐘
揉風府2分鐘
如果寶寶是清鼻涕，可以配合黃蜂入洞的手法。需要注意的是這個手法只適用于清鼻涕，不適用于其他鼻涕。
如果鼻涕一會清一會黃，可以掐總筋。
除了這個方法，還可以用溫熱毛巾對寶寶的鼻子進行熱敷，在寶寶洗澡的時候，水放得多一點，水溫比平時高1-2度，把寶寶的身體浸在里面，然后把毛巾浸濕，擰干，幫寶寶熱敷一下鼻子和頭頂的百會，也能提升鼻子的溫度。
在處理鼻涕的基礎上，再大力的補脾。補脾的推拿方法大家一定要用起來。這套手法超級好用，很多媽媽在感冒后期單純依靠這一套手法就把寶寶殘余的鼻涕咳嗽完全處理好了。
具體手法是：補脾經300次，補肺經300次，補腎經300次，按揉中脘1分鐘，按揉腎俞1分鐘，按揉足三里1分鐘，捏脊10-20遍，在寶寶感冒剛好，鼻涕咳嗽都比較多時，每個手法可以做到500-800次。
還可以配合喝一些山藥水，這個山藥不是菜場的山藥，而是經過切片、曬干后的生山藥，這樣的山藥才有藥效。大家一定要用無硫的山藥干。3歲以下的寶寶，每次取6克，3歲以上的寶寶，每次取15-20克，加適量水，煮開后換小火，放溫后給寶寶喝。
大家可以根據寶寶的癥狀在山藥水中雞內金、牛蒡子或薏米等。
當鼻腔的分泌物被處理掉，同時有大力補脾提升正氣后，鼻腔的病邪被趕走了，寶寶反復鼻涕的癥狀自然就消除了。當鼻腔沒有分泌物后，鼻涕返流引起的咳嗽也會消除。
當然也有寶寶沒有鼻涕，但是也咳嗽不斷。這種癥狀，就要檢查寶寶有沒有陰虛或積食。陰虛和積食，也會導致咳嗽一直不好。這時就要在補脾的基礎上滋陰和處理積食，咳嗽才能徹底消除。
天氣冷了，寶寶特別容易受寒感冒，大家要耐心、對癥處理哦！
