有網友說，延參法師我活得好委屈，我說那你繼續委屈吧，因為這種委屈不是延參法師開個光就能改變的?；畹梦鼏幔绻荒芨淖儯蔷屠^續委屈，這就是生活。活得很委屈，想改變嗎，不能改變，不想改變，不接受改變，那好吧，繼續委屈，誰難堪誰知道，誰心酸誰知道，誰傷感誰知道。
生活和演習有差別，生活會讓你痛的時候栩栩如生，眼淚嘩嘩的，遍體鱗傷，一身狼狽。累的時候，一定會讓你疲憊不堪，難的時候一定讓你無限困窘，這就是你需要的生活，有人說生活那么重口味兒。
不要怪生活口味重，那是你喜歡口味重。生活稍微有一點善待，稍微有一點溫暖，你就燦爛；生活稍微有一點陽光，你就放縱；生活稍微一點春風吹來，你就像個風中的蝴蝶一樣。
是不是這生活專折磨好人，專折磨善良人，我本善良，為什么活出來的生活會這樣，為什么生活老拿我開涮，為什么生活老拿我不當人看，為什么生活老拿我當個陀螺轉，讓我背負那些不能背負的沉重和負擔，我本善良，為什么活成生活的一場調侃？
我本善良，為什么活成這樣？什么叫善良，善待一切，善用其心，溫暖寬容，友好關懷，這叫善良。良好的心情，良好的狀態，良好的發生，良好的前進，這叫善良。你真的善良嗎，用一個疲憊，拖延，矯情，懶惰的心態，來應付和敷衍生活，你真的算是一個生活的良人嗎？
劃出生活的不良之人，怎么劃都是你，糾結，糾纏，懶惰，怠慢，消極，悲觀，失落，崩潰，脆弱，生活的不良之人就是這些特征。生活里除了跟棉被親，再沒親人，生活里總想著把該干的事拖一拖，該忙的活兒緩一緩。
真正給善良畫個圈的時候，才發現自己和善良根本就不沾邊。你所謂的善良就是：自以為是，以自我為中心，我哭生活就悲慘，我崩潰天昏地暗，這世界就是看我的臉色，或者說這世界干脆看我的心情。自己只要不起床，那天就永遠不亮，自己起床的時間決定著太陽升起的時間，你睜開眼算天亮，你閉上眼算黑天。
生活不是以你的胃口在調配，不是以你的規格來定制，你不是生活的指揮者，也不是生活的創造者。生活怎么樣，需要去活出對生活的理解，善待，溫柔和寬恕。
生活是什么，積極去改變，積極去尋找改變，積極去創造改變，半點拖延不得，半點推諉不了。做一個生活的努力創造者，積極改變者，做一個人生歲月的樂觀面對者，這才是善良之人。
