陳數：斷舍離并不是物品的加減，而是精神的...
陳數：斷舍離并不是物品的加減，而是精神的極簡
什么是“斷舍離”？
斷——“斷”絕大量物品增加
舍——“舍”棄不要的物品
離——擺脫對物質的執念
我們很多人的生活都一直在做“加法運算”，總是被紛繁的信息牽著鼻子走，無形中為自己“加”了許多形形色色的東西。
隨著時間的流逝，這些東西成了我們物質上和精神上的負擔，讓我們在冗長瑣碎的生活中迷失了自己。
“斷舍離”倡導做“減法運算”，讓我們從“清理廢棄物”開始，它是“斷舍離”的一塊敲門磚。
“斷舍離”也是一種極簡主義，面對人生各種“誘惑”和“不舍”要懂得放手，不管多貴多稀有，按照自己是否需要來判斷，放開執念，人才會更強大、更自信。
自律女王陳數是斷舍離的堅定實踐者。
在這個充滿壓力的時代，斷舍離是梳理身心的良方。山下英子的斷舍離思想深深改變了陳數，在人生最低谷的時候，她選擇停下來，慢下來，去獨處，去思考，去閱讀，去旅行，去做物質的減法，精神的加法。
陳數甚至還專門去日本拜訪山下英子，錄制電視節目，向人們推廣斷舍離的人生理念。
談到斷舍離對自己人生的影響時，陳數說：我想可能未來許多的時間里，我都會繼續這樣進行一種減法的生活方式。但是，我想說的是，減法何嘗不是一種加法呢，我們減少的可能只是物質，增加的卻是我們內心的充沛。
做為“斷舍離”人生整理理念的創始人，日本著名的雜物管理咨詢師山下英子改變了無數人的生活。“斷舍離”的減法哲學，還影響了稻盛和夫、宮崎駿、張德芬、楊瀾、林依晨等名人。她的代表作《斷舍離》也常年占據暢銷書熱門榜單的位置，累積銷量已超400萬冊。
《斷舍離》一書介紹了日常整理5大原則，讓你從衣柜、廚房、書房到婚戀、人際、健康、事業等，不止觀念、雜物，人生也跟著煥然一新，輕盈自在，是極簡生活愛好者的入門必讀書。
斷舍離不只是扔，而是更奢侈地愛自己！
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