滑膜炎，現在在老人還有部分年輕人的身上總是能看到，多發生在膝關節這一部位，但同時這一部位也是人體使用最多的一部分，如果受到損傷，或者感染的話，這種病癥將不僅僅影響生活便利，還會給健康造成不同程度的危害，嚴重的就連生活都不能自理，癱瘓在床。
為什么會出現滑膜炎？
1、膝蓋受寒
慢性滑膜炎多發于中老年人，抵抗力較弱，常是膝關節負重、臨時受寒所致。其病癥為兩腿繁重、關節腫脹、下蹲和走路困難。
2、身體肥胖
膝關節是下肢承重關節，體重增加使膝關節所受壓力增大，膠原纖維折斷增加，滑膜炎病變加重。
3、年齡增長
人體在50歲往后骨質就會漸漸地退化，會有不同程度的損傷，女性膝關節滑膜炎病變程度相比之下會更加的嚴重。
滑膜炎的危害這么大，你知道嗎？
1、膝關節積水
如果是膝關節遭到創傷，或者是長時間的勞損造成的滑膜炎，就會造成損傷，使得膝關節腔內呈現積血或積液，漸漸地就會腫脹起來。
2、關節變形致殘
慢性滑膜炎若拖延不治，會導致膝蓋變形，每次天氣變得時候就會疼痛不堪，一次比一次強烈，嚴重的還會形成殘疾。
正確調理滑膜炎的措施：
1、仙人掌
先將仙人掌上的刺去除干凈，從中間豎著切開，里面切開那一面敷在膝關節的痛處，也可以將仙人掌在鍋里面熱一下敷在患處，效果也是一樣的，一般晚上睡覺前敷上，并用繩子或者是布條固定，堅持用10天左右就會有很明顯的效果，用過之后會發現疼痛的癥狀會減輕很多，走路也方便了。
2、香菜泡白酒熱敷
香菜適量，洗凈切碎晾干后，加入60°C以上的白酒調勻，敷在患處，到身體有發熱出汗之后，用毛巾擦干凈即可，切勿用清水清洗。貴在堅持，一周以后就可以看到效果。此方法再搭配上中醫療法效果也不錯，中醫對于滑膜炎的治療，主要是以陽氣的通調為原則。在著名醫刊《走近健康》中曾提到過【絡 通 萬 康】對滑膜炎的治療很不錯。很多患者反映效果也很好，據了解在調理半月板損傷，軟組織損傷，頸椎病，腰間盤突出等骨科疾病方面都有突出的療效，一般2-3個周期有不錯的改善效果，在陶 宔 上就能找到，很方便，可以試試。
怎樣護理滑膜炎這種疾病？
1、 在日常生活中應該多吃新鮮的瓜果蔬菜，還要多喝水，保持一個良好的心理狀況，不要經常使用疼痛部位的關節，每天必須要適當的休息。
2、滑膜炎患者要注意，千萬不要辛辣刺激還有一些寒涼的食物，因為這樣的飲食習慣很有可能會導致病情的加重。
3、保暖很重要，就算是夏季溫度高，也要留意關節保暖，空調溫度不要太低，關節易吸收冷空氣，從而導致膝關節滑膜炎的發作。
