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如果你能夠真正去做到，背叛這件事才有機會徹底翻篇，婚姻才有機會得到重建，你想要得從前那種幸福的模樣才能真正找回來。

—— 無塵

文 | 無塵圖 | 來源網(wǎng)絡(luò)

快樂或者憂傷 - 有我一直陪你

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對于男人婚外情這件事，很多妻子的內(nèi)心充滿了恐慌和不確定性。

一方面，她們希望男人能夠真心回歸，讓婚姻回到過去的模樣。另一方面，經(jīng)歷了背叛之后，她們覺得男人就算回歸了，破鏡也難重圓，感情也回不到過去了。

很多來找我咨詢的妻子，都會有這樣的困擾。但她們內(nèi)心真正的訴求，多數(shù)是希望男人能夠浪子回頭，兩個人回到過去的狀態(tài)，就像背叛從沒發(fā)生過一樣。

在這里，我很想負責任的告訴你，兩個人回到過去，這幾乎沒有可能。只不過，我希望你不要糾結(jié)于能不能回到過去，而是經(jīng)歷過背叛后要去反思婚姻。

如果你們之前的婚姻沒有任何問題，那怎么可能會發(fā)生背叛呢？那既然婚姻是有問題的，又何必非要回到過去呢？

所以說，咱們不要執(zhí)著于回到從前，而是從現(xiàn)在開始，去重建你們之間的感情，讓你們的婚姻煥發(fā)生機，變得更加穩(wěn)固。

那么，男人背叛后，夫妻感情還能回到從前嗎？若能做到三點，那就沒問題。

心態(tài)

在遭遇了男人的背叛之后，多數(shù)妻子都會認為自己是受害者。覺得自己很無辜，是男人忘恩負義，做出那么傷人的事。

既然是男人做錯，妻子們就認為男人該有個改錯的態(tài)度。于是，等著他去痛改前非，等著他來好好表現(xiàn)，努力去行動，讓你不那么痛苦。

妻子的這些期待很美好，但現(xiàn)實卻很難實現(xiàn)。因為大多數(shù)時候，男人有本事背叛你，他卻不一定有能力來療愈你內(nèi)心的傷痛。

這就好像，一個人有本事放火，等火著起來，越燒越旺，卻根本沒有能力滅火。

所以說，妻子在遭遇背叛后，如果把所有的希望都放在男人身上，期待這個傷害你的人，能夠讓你重新幸福起來，不是說不可以，而是太難了。

婚姻的修復(fù)需要兩個人的努力，單純依靠男人，那這個修復(fù)過程可能會很漫長。

所以，我們要積極調(diào)整心態(tài)，不要被動等待，而是行動起來，跟他一起努力，或者說帶著他一起行動，共同去療愈背叛所帶來的傷痛。

溝通

很多人都明白，夫妻之間最重要的是溝通。如果連好好說話都做不到，那么兩個人之間的感情，多半是會出問題的。

當背叛發(fā)生之后，很多妻子對男人充滿了怨恨，覺得他傷自己太深，根本不愿意給他個好臉，忍不住就會帶著指責抱怨，或者翻舊賬的方式去跟男人溝通。

那這種溝通基本上是進行不下去的，你一開口指責，或者你一翻舊賬，對方都是不樂意聽的，內(nèi)心充滿了抵觸。一次兩次還好，次數(shù)多了他必然跟你對抗。

于是，男人也會說一些難聽話把你懟回來，或者跟你大吵一架。從他的角度來說，他會覺得你是故意在翻舊賬，沒事找事，認為你不是想真心原諒他。

如果說背叛之后，你決定跟男人把日子過下去的，而且是希望能過得好的。那么在溝通方面，你至少要做到好好說話，不要帶著情緒，能夠心平氣和，就事論事。

兩個人之間的談話狀態(tài)，沒有那么緊張，充滿負能量，那么彼此間的關(guān)系才能有所緩和，并且漸漸升溫。兩個人能夠慢慢靠近，才有機會去修復(fù)你們之間的感情。

規(guī)矩

所謂沒有規(guī)矩不成方圓，夫妻之間的規(guī)矩也可以理解成兩個人的相處模式。如果說你們從前的相處是有問題的，那么現(xiàn)在就需要重新去立規(guī)矩。

比如說，在從前的婚姻模式里，家務(wù)活都是妻子在做，男人當甩手掌柜，不操心家里的事，有大把的時間可以玩樂。

這樣的相處模式，多半就會造成男人的大男子主義，看不到也不尊重妻子的付出。長此以往，兩個人的相處就會出問題，一個理所當然，一個滿腹牢騷。

更為關(guān)鍵的是，男人在家庭里付出的少，自由又多，如果自制力薄弱，那就會讓他有時間、有機會去到外面跟別的女人曖昧，進而發(fā)展成婚外情。

如果是這種相處模式造成的婚外情，那么在男人回歸之后，我們就需要重新去定立規(guī)矩。比如，讓男人為家庭付出更多，把大部分時間和精力都用在家庭里等等。

每對夫妻的相處模式都不同，在經(jīng)歷過背叛之后，一定要靜下心來去反思從前的相處模式。如果意識到之前的相處模式存在不安定因素，那就要去糾正和調(diào)整。

兩個人之間要深度溝通，并且要達成共識，告訴對方你在婚姻里真正的需求是什么，同時也要盡力去滿足對方的需求。

我們在婚姻里的需求，如果都能夠得到滿足，那么婚姻才能良性發(fā)展，才能避免用婚外情的方式來滿足需求了。

誰都不愿意看到婚姻出現(xiàn)背叛，但如果不幸遇到了，那么就需要去審視自己的婚姻，然后努力去修復(fù)和重建婚姻。

上面說到的這3點，如果你能夠真正去做到，背叛這件事才有機會徹底翻篇，婚姻才有機會得到重建，你想要得從前那種幸福的模樣才能真正找回來。

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