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什么是“熵”？
它是一個物理學概念。
（別看到“物理”倆字就點退出，我知道您對物理有陰影。其實，我也是。）
請腦補一個物理現象：
一滴墨水滴入水中，在這個過程中，墨水的性狀慢慢發生著變化：
濃度擴散，結構消失，從一個水滴形狀變成一團混亂......
這種混亂的狀態用什么來衡量呢？就是“熵”。
“熵”就是系統的混亂度。一個系統的混亂度越高，它的“熵”就越高。
下面這張圖更直觀：
“entropy”，熵的英文單詞。
從字母e開始從左到右，一個有序的清晰狀態慢慢變得散亂模糊，這就是一個增熵的過程。
為什么要提到這么一個生僻的概念？因為用它來認識我們的精神世界再恰當不過。
很多社會心理學家，都會用到這個概念——“精神熵”。
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人類有一個很強大的意識系統：諸如什么是對的；什么是錯的；什么是讓人高興的；什么是讓人沮喪的......
這些觀念在我們的腦中形成了一個清晰的意識流。
做人就該善良；做生意就要本分，有人遇到難處了就該幫一把……
我們在這樣一個意識系統下生活、工作、學習，內心希望處在一個安靜祥和踏實秩序的狀態。
但是，當我們把這種意識落到生活中去后會發現：善良的人總被人欺負；投機倒把的生意能賺大錢；伸手扶起了摔倒的人，反被訛錢……
這個時候，你原有的意識系統就受到了沖擊。就像一滴墨水掉在自己本來清澈的意識流中，原有的意識開始混亂，不再那么堅定可鑒。
你開始糾結，我是應該善良呢？還是不呢？我是應該做一個本分的生意人呢？還是去偷奸耍滑呢？再遇到摔倒的人我扶不扶呢？......
這種意識狀態的混亂和焦躁不安，就是“精神熵”。
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人類進入文明社會，發展的速度以指數級在增長，在當今信息資訊爆炸的時代，我們看到了更廣闊的世界，我們看到的狀態更多，我們能獲取可能性也更多。
但不得不說，選擇的更多，給大腦意識創造的無序和混亂也就更多。
手機帶給我們意識流的混亂就是一個很好的例子。
聽課學習的時候，我們會點開手機，看看網購的衣服到哪了；
聚精會神寫材料時，微信消息閃爍，順便和好友聊幾句；
看護孩子的時候，拿出手機，追追熱門的電視劇……
聊聊微信，刷刷抖音，看看新聞，玩會兒游戲，然后回復單位群的領導指示，有人發紅包趕緊點開，搶完紅包，一看到了中午，又該定外賣了……
一部手機，讓我們過著五彩繽紛的生活，各種信息和刺激如漲潮般咆哮而來，又如退潮般裹挾而去。
表面上看，我們的生活充實快樂，但放下手機，熱鬧過后，又感到一陣陣空虛感襲來。
我們追求好的生活狀態，但我們追求的東西不過是為了獲得感官的生理滿足。
我們的精神世界呢？常常處在一種混亂的狀態。
意識系統需要秩序，混亂的狀態會讓人焦慮、煩躁。
我們需要獲得一種精神世界的穩定和有序狀態，減少我們的“精神熵”。
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降低精神熵，需要我們對自己的意識施加影響，不要讓它朝著混亂的狀態發展。
如果我們任由各種信息進入我們的意識，就像沒人打掃的房間，只會越來越混亂。
維持事物的美好狀態是需要能量的。
如果沒有能量輸入，美好的狀態就會慢慢消解。我們要依靠更大的能量輸入，來壓制“熵”的積累。
這個能量輸入就是——
不斷地學習、思考、思考、學習，直到學不動的那一天。
我們很多人意識系統里，都在追求歲月靜好，一生平凡可貴。但這種想法最大的bug就是：
在面對充滿“熵”的世界里，你的歲月靜好根本無以對抗外面世界的混亂。
不去努力讀書學習，追趕世界的腳步，你根本無從認識那千變萬化洶涌而出的事物，在它的面前你會無所適從。
沒有抽象思維能力，就不能夠理解潛藏在表象下的世界。只能看到眼前的事物，認知具象化的世界。
當今眾多中老年人被騙的種種事例，其實已經說明了一切。
挑戰精神熵很難，你要內心非常強大。從信息流的混亂中抽離出來，去發現自己真正要的是什么。
認清了在這個世界上要做的事情，并且在認真地做著這些事情，你就會獲得一種內在的平靜和充實，去對抗“精神熵”。
