2020-08-27 22:09
醫(yī)院病床上，躺著一個(gè)年輕的男子，面無(wú)表情，眼角掛著淚水。
一個(gè)月前，小鵬（化名）還是一個(gè)活蹦亂跳的小伙子，如今只能躺在病床上依靠透析維持生命。
據(jù)了解，小鵬視海鮮“如命”，十分喜歡吃海鮮，開(kāi)一個(gè)海鮮店，是他從小的夢(mèng)想，可在一年前，小鵬查出尿酸偏高，醫(yī)生建議小鵬少吃海鮮，少喝酒，可是小鵬一聽(tīng)不讓自己吃海鮮，年輕氣盛的他根本不把醫(yī)生的話放在心上。
當(dāng)天晚上就拉著幾個(gè)朋友吃海鮮、喝啤酒。
之后還是按照之前的飲食習(xí)慣，幾乎每天晚上下班前都會(huì)吃點(diǎn)海鮮，喝點(diǎn)啤酒。
最近幾天，小鵬感覺(jué)排尿有些困難，他覺(jué)得是上火了，而自己又不喜歡喝水，天天大量喝飲料，前天夜里，小鵬突然感到膝蓋疼的厲害，便打車來(lái)到醫(yī)院。
一檢查，尿酸高達(dá)860，腎臟衰竭，搶救后只能依靠透析維持生命。
醫(yī)生搖頭道：睡前怎么能經(jīng)常吃海鮮、喝啤酒呢？如此糟蹋你的腎，難怪腎受不了！
海鮮屬于高嘌呤食物，特別是貝類，如：鮑魚、蛤蜊、螃蟹等，這些食物攝入體內(nèi)后，其中的嘌呤會(huì)化作尿酸在腎臟中囤積，導(dǎo)致尿酸升高，損傷腎臟。
啤酒是不屬于高嘌呤食物的，但是啤酒中的成分卻能夠促進(jìn)尿酸的生成，也會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
此外，啤酒中的成分還有促進(jìn)酮體和乳酸分泌的作用，這兩種物質(zhì)對(duì)尿酸的排泄具有一定的阻礙作用，導(dǎo)致尿酸不能及時(shí)排出體外，這也就是為什么喝酒時(shí)尿酸會(huì)突然升高的原因。
尿酸高的人，身體出現(xiàn)4種異常，警惕腎衰竭
異常1：關(guān)節(jié)腫痛
尿酸生成后，若排泄不及時(shí)，會(huì)滯留在腎臟中，而腎臟代謝尿酸有一定的量，若是超出腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，許多尿酸會(huì)生成尿酸鹽結(jié)晶沉淀在腎臟中。
而尿酸鹽結(jié)晶累積過(guò)多會(huì)析出一部分，若是尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，便會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫的異常現(xiàn)象，若不及時(shí)控制尿酸，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形。
異常2：排尿異常
尿酸的主要排出方式就是通過(guò)尿液，當(dāng)體內(nèi)尿酸值超過(guò)正常水平后，生成的尿酸鹽結(jié)晶過(guò)多，在腎臟中囤積，很容易堵塞尿路，這時(shí)就容易出現(xiàn)少尿、無(wú)尿、尿頻等排尿異常。
若不及時(shí)治療，還可能會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，或是尿液顏色像洗肉水一樣。
后期，由于腎臟濾過(guò)功能下降，甚至紅細(xì)胞都會(huì)進(jìn)入尿液，出現(xiàn)血尿。
異常3：身體水腫
排尿是體內(nèi)多余水分的主要排泄方式，但尿酸值過(guò)高時(shí)形成的尿酸鹽結(jié)晶會(huì)在腎臟中沉積，若是尿酸鹽結(jié)晶堵塞住了腎小球，體內(nèi)水分就無(wú)法正常代謝，導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)，使身體出現(xiàn)水腫的異常現(xiàn)象。
異常4：痛風(fēng)石
若本身尿酸偏高，最近幾天發(fā)現(xiàn)自己身上出現(xiàn)大小不一的硬塊，并且一摸還帶有痛感，這可能是痛風(fēng)石出現(xiàn)了。
當(dāng)尿酸值超出正常水平后，尿酸鹽結(jié)晶在腎臟中形成，堆積過(guò)多，會(huì)析出很多尿酸鹽結(jié)晶，沉積在皮膚下，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)石的出現(xiàn)。
做好2件事，尿酸嗖嗖降
1、少吃高嘌呤食物
高尿酸引起的腎臟衰竭，和我們的飲食有極大的關(guān)聯(lián)。
首先建議大家少吃肉，因?yàn)槿忸愔械牡鞍踪|(zhì)和脂肪比較多，可補(bǔ)充人體所需的微量元素，可經(jīng)常攝入這類食物，會(huì)導(dǎo)致尿酸值升高，并且也不利于尿酸的排出。
其次，高尿酸患者還應(yīng)少吃香菇、黃豆、蘆筍等蔬菜，因?yàn)檫@些食物也屬于高嘌呤食物，經(jīng)常攝入，會(huì)導(dǎo)致尿酸值升高。
建議高尿酸患者平時(shí)一定要管好嘴，少吃高嘌呤食物。
2、多喝水
常喝水可在很大程度上稀釋尿酸濃度，促進(jìn)尿酸排出，水中加點(diǎn)養(yǎng)腎、降尿酸的植物，效果更佳。
小知識(shí)：適量運(yùn)動(dòng)
常做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有促進(jìn)尿酸排出的功效，還可預(yù)防尿酸升高引起的并發(fā)癥——痛風(fēng)。
并且還可提高人體免疫力，對(duì)身體好處頗多。
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