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有位朋友說起自己的煩惱：下肢冰涼，就像陷在雪中一樣的冷，冷到要起雞皮疙瘩。夏天開風(fēng)扇，根本不敢對著腿吹。不僅如此，還經(jīng)常抽筋。

另有一個也有這病的朋友說自己的情況更嚴重：看嘛，熱脹冷縮，現(xiàn)在肌肉都在萎縮了。

為什么會這樣呢？

所謂冷，一是陽虛，二是血液循環(huán)不暢。而人體之陽，以腎陽為根本。人體之血，用肝來保管，用心來運行。所以心肝腎的配合，可讓下肢血行流暢，筋脈通利。甚至因腰為腎的家，膝為筋的家，還可讓腰膝的運行正常，不酸不痛。

出自宋代官修醫(yī)書《圣濟總錄》的牛膝散，補益肝腎，強腰舒筋。治腰膝酸痛，下肢冷痹，痙攣。

組成：懷牛膝15克，桂枝10克，山萸肉30克。

共研細末，每服5克，一日3次。

方僅三味，勁往一處使，治病的爆發(fā)力特別強。

懷牛膝單以外形而言就善治下肢病癥。不僅以似牛膝而能如牛之膝一樣強健人體下肢，還以質(zhì)地空而松，有疏通經(jīng)絡(luò)流行關(guān)節(jié)之功。而其性味歸經(jīng)與功效也證實了這一點，入于肝腎，強筋健骨，且以性味苦酸平而有散血破瘀的作用，如同專為本方定制。

桂枝之桂，我國古代把奪冠登科比喻成折桂，有出類拔萃之意。而桂樹藥用，無論肉桂，桂枝，都有極高的出鏡率。大醫(yī)張仲景《傷寒論》第一個方，就是以桂枝命名的桂枝湯。

其溫通心脈的本事，恰如一輪太陽照全身，推動血液運行，和暢營衛(wèi)。還因其可通達四肢，能讓四肢溫暖，經(jīng)脈通利。現(xiàn)代有個研究成果，上肢運動能緩解下肢疼痛。而桂枝通利上下肢的本事，既有助下肢自個兒保護自己，也可讓上肢經(jīng)脈的舒適來相幫。

山茱萸性味酸溫，以酸而具收斂之效，以溫而具益陽之力，無論腎陽，肝陽都能將其守住。而陽主開通運行，所以山茱萸善于補肝腎而行痹。而其補肝的本事也讓大名鼎鼎的六味地黃丸選擇了它，臨床常用其補肝舒筋，治療肝虛所致腿痛痙攣等。用量在本方最大。

三味合用，牛膝引藥入下肢，并與桂枝推動血液運行而舒筋。桂枝與山茱萸升起下肢的溫度而止冷痛，同時也肩負疏通筋絡(luò)的重任。共同溫通心陽，溫補肝腎，治腰膝酸痛，下肢冷痹，痙攣。

三味之中，不僅桂枝出鏡率高，牛膝三茱萸何嘗不是呢？全部是拉出來就是一支軍隊的級別，而將它們集合到一處共干一個項目，各自調(diào)集起自身優(yōu)勢，便有了強大的爆發(fā)力，共治本病。

另外，下肢發(fā)冷若在西醫(yī)看來，可能是血栓閉塞性脈管炎、閉塞性動脈硬化等病呢。

溫馨提醒：每個人身體情況不同，文章所提供的方子，宜根據(jù)情況辨證加減，建議找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)哦。

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