其實很多人都知道肝臟在身體里面也是有著非常重要的，因為心臟也是主宰著我們人體的一些生命的，可是如果是有了一些問題也是非常危險的，所以如果是嘴里面有了這4種變化，就是說明自己的心臟出現了一些問題，所以我們就應該來看看到底哪些問題呢。
“嘴里”出現4種變化，說明心臟撐不住了
/ 變化一：嘴唇紫紺 /
眾所周知，正常人的嘴唇顏色是紅潤的，這說明自身血液循環好。
但是，若心臟出現問題的人，嘴唇會呈現紫紺色。
因為心臟是“泵”，為身體各個器官提供供血，當心臟出現問題，那么供血就會出現障礙，導致血液循環較差，嘴唇就容易呈現出青紫的顏色。
/ 變化二：舌頭顏色異常 /
正常的舌頭健康而柔軟。
若舌頭發紅，可能會出現心慌、心煩等癥狀，一定要警惕腦血栓以及腦梗這些心腦血管疾病;
若舌苔淡白，伴有乏力以及胸悶等癥狀，這有可能就是貧血型心臟病;
若舌頭呈暗紫色，還常常會伴有心慌氣短、失眠多夢、頭暈頭痛，甚至心前區刺痛等癥狀，這就是心腦血管疾病的一個征兆了
/ 變化三：經常咳嗽 /
除了感冒引起的咳嗽，若出現長期咳嗽就要注意了。因為當人左心室開始衰微時，就會有干咳、胸悶氣短的現象發生，后期嚴重的話就會止不住的咳嗽，這被譽為“心源性咳嗽”。
/ 變化四：總咬到舌頭 /
心臟的變化其實在舌頭上也能找到痕跡，我們都知道舌頭是由很多小肌肉來控制的。當我們經常咬到自己舌頭，就算注意力集中也會咬到，則意味著大腦控制舌頭的區域出現了問題，代表患有心腦血管疾病的概率會增大。
心臟不好，3樣東西要少碰!
/ 高鹽食物 /
很多人家的餐桌上，總有咸菜等腌制品的一席之地，不論老人孩子，都喜歡吃。
然而，腌制品中，鹽分大，一旦經常食用，易導血壓升高，增加心臟負擔，加大罹患心臟病的風險。
有研究顯示，高達9.5%的心腦血管代謝死亡與鹽攝入過多相關。
因此，雖然咸菜等腌制品，比較“下飯”，還是少吃為好。
/ 高糖食物 /
像珍珠奶茶、爆漿蛋糕等高糖食物，已成為很多人的“回魂丹”，不吃點糖，好似渾身不自在那樣。
然而攝入過多的糖分，會使胰島素分泌出現異常，易誘發糖尿病;
同時，當糖分攝入過多，體內熱量不能全部消耗，會轉化為脂肪，讓你變胖!還增加血脂升高，對血管內皮也有一定損傷，會增加冠心病和其他心臟病的發生。
研究發現，精制碳水化合物，尤其是含糖飲料，是導致心血管疾病的風險因子。
所以，愛糖份子，還是少吃點糖吧~
/ 高脂食物 /
像肥肉、豬油等高脂肪食物，攝入過多，身體無法代謝掉，會囤積在體內，如肝臟、血管中，積累到一定程度會有發脂肪肝、血栓，嚴重可堵塞血管。
正常來說，脂肪是人體主要能量來源，但攝入過多，也會影響身體健康。
另外，提醒一下，反式脂肪酸，是一種被稱為“餐桌上的定時炸彈”，也要控制攝入量，主要存在于蛋糕、餅干、速凍比薩餅、薯條、爆米花等，還是少吃為妙吧~
保護心臟，預防心臟病，就要：
·適度鍛煉，維持健康體重;
·均衡飲食;
·控制飲酒，禁止吸煙;
·如果有糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，把血糖、血壓、血脂控制在合理范圍內，非常關鍵。
生活中我們都知道每個人都可能會出現一些各種各樣的問題，尤其是心臟出現問題也是非常危險的，所以大家一定要多注意，嘴巴里面有了這些變化以后也是非常影響我們的身體健康，所以在生活中一定要積極的去保護著我們的心臟才行的，不然也會對我們的身體有著很大的影響。
