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佛學的這4個人生態度,值得每個中年人收藏!


“超強個體:在不確定的世界,做確定的自己!”

本文大部分觀點,源自好書《透過佛法看世界》

人生,是一趟艱難的旅程。面對紛亂復雜的世界,一本一本的好書,就像是指南針,指引我們前行。正如高爾基所說:“書是人類進步的階梯“。

自從40歲+之后,就莫名多了很多困惑。
人生的道路,更清晰了,也更模糊了;仿佛得到了很多,也失去了很多;有太多想要的,也有太多想要甩掉的。
這需要探討很多問題才能解決,比如人生意義、目標、責任、能力、健康等等。
但不論如何,我想來想去,其實最終人生是解決一個根本問題:
即人與心的關系,如何讓自己的內心平靜下來。
如同一杯濁水,只有靜下來,才能清澈。
心也一樣,心靜則清;清則明;明則不惑。如同老子在《道德經》中的話:孰能濁以靜之徐清?孰能安以動之徐生?

最近學習佛學知識,發現佛學中的很多概念和方法,運用起來,有很好的靜心效果。說到底,佛學是研究人與心的關系,而儒家是研究人與人的關系,道家是研究人與自然的關系。

01

隨緣
隨緣,可以斬斷貪欲心、抱怨心
從佛學觀點來看,一切結果,都需要因緣具足才能呈現。因,是你的努力;緣是外部的條件。所以,內外各種因素都具備的時候,結果就來了。
隨緣的意思,就是做好你該做的,然后接受一切可能的結果。如果結果在我們的期望之外,有3種情況:第一,我們不夠努力,那就下次努力好了。第二,根本就在我們能力之外,是幻想,是貪欲,那就放下好了。第三,我們努力了,也是我們能力可以企及的,但外部條件差了一點點,錯失了,OK,接納就好。
順便說一下,在佛學概念中,沒有運氣的說法。一切都是緣起的,都是受到因果律支配的。沒有無來由的結果,也沒有無結果的因緣??此婆既坏?、運氣的現象,冥冥之中都有某些因素在互相作用、影響。只是限于我們的能力,無法看到背后復雜的線索而已。
還有一點很重要:隨緣 ≠ 隨便
誤把隨便當作隨緣,是很大的誤解,兩者含義截然不同。

隨緣是積極的,隨便是消極的。隨緣,是在因上努力,在果上接納。隨便,是不做努力的躺平,在果上能否接納,還要兩說。

02

隨喜
隨喜,可以斬斷嫉妒心、嗔恨心
隨喜的意思,就是聽到、看到別人有好事情發生,就真心真意地祝福他,恭喜他,跟他一起感到開心。
這個方法在實修的時候,有兩個層次:
第一,修煉之初,看到別人有好事情發生,晉升了、發財了、住大房子...我們心中升起羨慕之心,甚至嫉妒之心,都是人之常情。這時候的修煉,就是有意識地要求自己,在心中默念:某某住上了大房子,我真是為他高興啊,祝福他幸??鞓?。
第二,實修時間久了,要達到一種境界:看到別人有好事發生,自然而然地產生歡喜心
就在寫這篇文章的時候,愛人給我發信息說,要換掉家里的洗漱臺、洗衣機,買新的。我的理念是只要還沒壞掉,就沒必要換新的。所以心里產生了不滿,抱怨的情緒。我立刻意識到,這種情緒會破壞我的心境,進而破壞我和愛人的溝通關系,后果嚴重。
所以,我立刻想到了隨喜的心態,我編輯了一條信息說:隨喜你找到了自己喜歡的洗漱臺。(家里的事,如果不是大是大非的事情,互相包容理解就好了,沒必要較真。)
如果有人問:我就是憤憤不平,憑什么他就能發財?就他那個德性,真搞不懂!
答案很簡單:隨喜讓我們心靈安靜,止息煩惱,獲得真正的快樂;而嫉妒心、嗔恨心,只會讓惡魔吞噬我們的心靈,徒增煩惱,失去快樂。
進一步說,你生了嫉妒心,人家該發財還是照樣發財,你能把人咋地呢?不是徒增自己的煩惱嗎?

從佛學角度來說,造業包括身語意三業,其中意業,就是心生惡念。造業,可是要受果報的啊。切記切記。

03

發心

發心,可以讓自己立于不敗之地。

這個乍聽起來有點夸張,請容我解釋一二,再做分辨。

發心,就是做一件事情的動機,即出于何種動機做某個行為。這非常非常關鍵。

第一,人心向善,如果我們的動機也是善的,就會得道多助,獲得更多人的擁護支持。無形之中,吸引很多的助緣(吸引力法則)。日久見人心,一直保持善的發心,就能打造出個人品牌。

第二,一個基本的事實是:做善的、正確的、符合原則的事情,人會感到平靜、振奮、快樂的積極情緒。這些積極情緒本身,是一種精神能量,給我們熱情和力量。反之,做惡的、不符合原則的事情,人會提心吊膽、惶恐、焦慮不安,這些是消極情緒,不利于我們取得成功。可見,善的發心,能帶給我們內外合一的力量。

第三,最初的發心,就是初心。初心是我們的出發點,是我們的原動力。如果不能時時刻刻把初心放在心上,就會失去目標,迷失于盲目的追求,就會產生很多困惑。所以,要時刻把握最初的發心。

有了以上三點,是不是讓你立于不敗之地呢?

04

回向

回向,可以斬斷自私心,培養慈悲心。

回向,在佛學中是指將自己所修的功德、智慧,不愿自己獨享,而將之'回’轉、歸'向’其他眾生。

具體做起來的方法,也很簡單:每當自己做了善的事情,就在心里默默地說:把這件事的功德,回向給某某人,希望他如何如何。。。

這不需要做很多解釋,里面的道理非常淺顯,而又深刻:當我們這樣想的時候,就是培養了慈悲心、同理心,減少了自私心。
我們不用借助于佛教的信仰,僅僅通過常識,或科學的心理學知識,就能得到一個結論:多多培養慈悲心,減少自私心,有助于增加生活的快樂,增加人生的幸福。

最后的話,
限于所學有限,還有其他有價值的知識,一邊學一邊分享。

正如我前面的文章:一文搞懂佛學的邏輯體系,佛學=哲學+神學。沒有必要因為佛教是一種宗教,而排斥其中有價值的智慧。相反,其中充滿了理性的智慧,值得我們學習、修行。


一時的改變,不難;

難的是,持久的的改變。

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