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紅棗桂圓糖水

1. 桂圓剝去殼，將桂圓、紅棗、蓮子、紅糖放入鍋中，沖入水

2. 大火燒開轉小火，撇去浮沫

3. 蓋上蓋子，小火燉40分鐘即可

馬蹄銀耳木瓜糖水

1. 馬蹄去皮洗凈切塊，銀耳泡發摘洗干凈，撕成小朵，紅棗沖洗干凈，木瓜去皮切塊

2. 鍋內放入足量水，加入馬蹄、銀耳和紅棗，大火燒開轉小火煮1小時

3. 一小時后加入木瓜和冰糖，繼續煮10分鐘即可

木瓜銀耳糖水

1. 耳泡發，撕小片，隔水燉2小時至軟糯，加冰糖融化

2. 木瓜切兩半，一半中間掏空，放入燉好的銀耳，再把木瓜放到盤子里，擱誰煮10分鐘

3. 木瓜也比較寒，加熱之后再吃對女人好一些

4. 另一半木瓜去皮切小塊，直接放到燉好的銀耳里

紅糖薏米糖水

1. 紅豆、薏米、冰糖備用

2. 將薏米、紅豆淘洗干凈

3. 將洗凈的紅豆和薏米倒入高壓鍋中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖

4. 蓋上鍋蓋，大火燒上汽后轉小火，壓25-30分鐘即可

雙耳桂圓紅棗羹

1. 木耳和銀耳泡發后撕成小朵，用涼水沖洗幾次后放入鍋中，添加適量涼水，加蓋，大火煮開后轉小火，燉約50分鐘

2. 紅棗洗凈去核，棗肉切成小條，桂圓剝去外殼，一起放入鍋中，繼續燉約20分鐘后放入桂花和冰糖

3. 關火，靜置至微溫，將枸杞用溫水浸泡至軟，瀝去水分放入鍋中，攪勻后即可食用

桃膠紫薯銀耳羹

1. 桃膠用水跑12小時，洗凈剝小塊備用

2. 銀耳洗凈，和桃膠一起放入電飯鍋，加入約4L的水

3. 選擇煲湯程序，小火煲一小時，煲的時候將紫薯洗凈去皮，切小粒

4. 銀耳先提前煲一小時后，加入紫薯粒，再繼續煲半小時

5. 調入適量冰糖，再煲十分鐘至冰糖完全溶化即可

銀耳枸杞雪梨糖水

1. 銀耳提前用溫水泡發，半個小時左右

2. 雪梨剝皮，切塊

3. 一起放入鍋中，倒入適量的清水，煮開后轉小火1小時左右

4. 最后再加入枸杞和冰糖，煮2~3分鐘左右即可
   

皂角米銀耳雪梨羹

1. 銀耳泡發洗凈桃膠用水泡12小時，洗凈去除雜質剝小塊，皂角米提前用水泡發4小時，洗凈，雪梨去皮切塊備用

2. 將所有材料放入到電飯煲膽里，再加入1400克的水，按煮飯鍵煮40分鐘后加入冰糖，再繼續煮10分鐘即可