此次新冠肺炎危重癥患者中老年人居多。
由于老年人免疫功能弱，或多或少有一些基礎(chǔ)病，因此容易成為此次新冠病毒侵襲的對(duì)象。
疫情期間，家中老人如何平安度過(guò)，我們?yōu)榧抑虚L(zhǎng)輩們整理了以下15條注意事項(xiàng)：1、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量
很多老人擔(dān)心開(kāi)窗會(huì)冷，容易感冒而選擇門窗緊閉。
還有些老人擔(dān)心屋外有病毒，開(kāi)窗通風(fēng)會(huì)把病毒帶進(jìn)室內(nèi)。
其實(shí)，勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，不僅能提高室內(nèi)的空氣質(zhì)量，也能減少室內(nèi)可能存在的病毒量。
但是當(dāng)戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，要適當(dāng)減少開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間和頻率。2、熏醋、熏白酒、熏艾灸達(dá)不到消毒效果，反而可能引起呼吸道不適
很多老人認(rèn)為熏醋、熏白酒、熏艾灸可以殺死病毒，其實(shí)這樣做不僅達(dá)不到消毒的效果，反而會(huì)因?yàn)槠浯碳ば缘奈兜溃鸷粑啦贿m，不建議老年人嘗試。
老年人由于呼吸道比較脆弱，因此家中沒(méi)有感染者或密切接觸者等病人，做好日常清潔就行。如果不放心要進(jìn)行居家消毒，建議選擇刺激性小的消毒產(chǎn)品。優(yōu)先使用濃度為75%的酒精棉片擦拭，也可用稀釋后的84消毒液來(lái)擦拭地面家具。前不久很多人哄搶的“雙黃連口服液”，還沒(méi)有證據(jù)認(rèn)為對(duì)新型冠狀病毒肺炎的治療有效。目前對(duì)新冠肺炎沒(méi)有確認(rèn)有效的抗病毒藥物，因此不要擅自預(yù)防性用藥。新冠病毒不能透過(guò)皮膚侵入人體，但是手“沾”病毒概率極大，因此打掃衛(wèi)生后、吃飯前、上廁所后要及時(shí)洗手，手部消毒前不要揉眼睛。
由于老年人皮脂腺功能退化，手容易出現(xiàn)干裂，因此洗手后建議涂抹護(hù)手霜。
增加營(yíng)養(yǎng)，合理膳食是老年人增強(qiáng)免疫力、降低感染風(fēng)險(xiǎn)的基礎(chǔ)。喝牛奶或酸奶，經(jīng)常吃豆制品，適量吃堅(jiān)果；
多吃水果蔬菜，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、腌制食品，少油少鹽。
足量飲食，每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡飲用白水或茶水，不喝或少喝含糖飲料。7、高齡和體弱消瘦的老年人，可適當(dāng)加餐可在三餐基礎(chǔ)上增加2-3次加餐，可選用牛奶、雞蛋、面包、水果等。
這樣可以將附著在表面的病毒過(guò)濾掉百分之八九十，并要記得不要生食，水果的話最好削皮。9、食物制備生熟分開(kāi)，做飯一定要使食物熟透病毒在溫度56℃狀態(tài)下30分鐘內(nèi)能被殺死，而炒菜等溫度能達(dá)到100℃甚至更高，病毒能立即被殺死。10、堅(jiān)決不要購(gòu)買使用野生動(dòng)物或來(lái)源不明的禽類海鮮。
11、出門帶好口罩，老年人不推薦使用N95（或KN95）口罩、棉布口罩、海綿口罩老人外出時(shí)選擇一次性醫(yī)用口罩即可，不建議老年人使用密閉性強(qiáng)的N95（或KN95）口罩，該口罩呼吸阻力大，老人年長(zhǎng)期佩戴容易出現(xiàn)缺氧，導(dǎo)致胸悶氣短等癥狀，本身就患者呼吸系統(tǒng)疾病或心血管疾病的老人年更不建議使用。
12、盡量避開(kāi)公共交通，與人交談保持1米以上距離
老年人外出盡量避開(kāi)公共交通，最好選擇步行，有條件的可以由家人開(kāi)車接送。
碰到熟人打招呼，要盡量保持1米以上的距離交談，這時(shí)候距離不僅能產(chǎn)生美、還能產(chǎn)生愛(ài)啊～
13、一般疾病都要去醫(yī)院?jiǎn)幔?/span>高血壓、糖尿病等慢性基礎(chǔ)疾病，皮膚病、一般過(guò)敏、輕微扭傷擦傷等，可在家人的協(xié)助下在線問(wèn)診或遠(yuǎn)程問(wèn)診，或者前往社區(qū)醫(yī)院。這樣既能避免交叉感染，又能及時(shí)解決疾病問(wèn)題，還能緩解當(dāng)下緊張的醫(yī)療資源。首先要規(guī)律服藥，不輕易自行換藥或停藥，有條件的可以通過(guò)檢測(cè)血壓、血糖、呼吸狀況、體重等，冬季室內(nèi)外溫差大，老年人要額外注意保暖。同時(shí)，家人還要注意老人有無(wú)用藥過(guò)量或不足等反應(yīng)，以及藥物不良反應(yīng)（如體位性低血壓、低血糖）等。
在醫(yī)院時(shí)，不要到處亂摸！不要揉眼睛！摘掉口罩后要洗手！同時(shí)，盡可能距離他人至少1米，打噴嚏咳嗽時(shí)記得用手肘擋住，向醫(yī)生如實(shí)講述患病過(guò)程和就醫(yī)情況，尤其告知醫(yī)生近期的居住史、與肺炎患者或疑似患者的接觸史等。
疫情期間，由于眾多醫(yī)院都被征集為定點(diǎn)專收醫(yī)院，因此，如果您的病情并非很緊急的情況，我們建議您使用線上問(wèn)診。好大夫在線聯(lián)合全國(guó)專業(yè)醫(yī)生開(kāi)通「免費(fèi)義診」
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本文參考來(lái)源：國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《老年人新型冠狀肺炎防護(hù)問(wèn)答》
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