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隨著人們生活水平的提高，人們越來越注重‘養生’保健，大環境我們改變不了，我們可以改變我自身居住的環境，而最困擾現代人的就是睡眠問題，很多人因為壓力大，生活節奏緊等，多少都會存在一些睡眠問題，休息不好，導致沒白天沒精神，免疫力低經常生病。其實人們睡不好覺是有可能和家居環境有關系，養花久了，很多人都會發現，臥室里養花不能隨便，有些花不適合養在臥室里，比如香味特別濃的，植株過于高大的，還有一些有毒的花，最好都不要養在臥室里。那么臥室養什么樣的花比較好呢？今天就為大家推薦5種花，漂亮又清新，關鍵能制氧氣吸毒氣，很多花友知道后，都說臥室再小也要養，一起來看看吧！1、波士頓蕨
波士頓蕨又被稱為劍蕨或是梯蕨，奇特的葉形和青翠碧綠的葉色都有極高的觀賞價值，不管是盆栽還是庭院地栽，都很好，觀之使人賞心悅目，進而成為世界性的觀賞植物。波士頓蕨不只是觀賞價值高，而且能吸收各種有害氣體，如醛、苯、TVOC等，它主要是通過光合作和來吸收，還能吸收一些裝修遺留下來的有害氣體，如甲醛，被認為是除去空氣污染物最有效的室內植物之一。而且它的生命力極強，栽培容易，室內栽培完全可以用質輕而清潔衛生的純膨化塑料人造土作培養土，養護的時候，只需要保持一定的土壤濕度及空氣濕度就能生長茂盛，把它放在花架子上，讓它長長的葉片垂吊下來，飄逸又雅致。2、蘆薈
蘆薈是一種很常見的植物，葉片修長，肥厚多汁，四季翠綠，大部分蘆薈都有消炎的作用，夏天的時候，蚊子叮咬之后，用蘆薈的汁液涂抹一下，能很快的消腫止癢，還有一些蘆薈可以食用，比如說“庫拉索蘆薈”，很實用，且蘆薈凈化空氣的能力很強，不但能吸各種有害氣體，釋放氧氣，還有一定的滯塵及吸甲醛的作用。而且現在又開發出很多的蘆薈新品種，觀賞價值高，具有很強的觀賞性，放在臥室里，清新又漂亮，還利于健康。3、長壽花
長壽花的寓意很好，有著健康長壽的寓意，翠綠的葉片，寬大肥厚，四季綠油油的，每年的10月到來年5月底都是它的盛花期，開出的花雖然不大，但是易簇擁成團，一簇簇一團團，色彩豐富，觀賞價值極高。長壽花好養易活，被很多人稱為養不死的花，就是新手也能養好，所以長壽花深受人們的喜歡，長壽花這種植物，在夜間吸收二氧化碳，釋放氧氣，可以增加空氣里的含氧量，降低二氧化碳的含量，利于睡眠。且長壽花肥厚寬大的葉片，飽含大量的水分，在蒸騰作用下，能釋放出大量的水分，能增加空氣濕度，減少呼吸道疾病，放在臥室極其合適。4、虎皮蘭
虎皮蘭也叫做虎尾巴蘭、千歲蘭，葉片肥厚，挺拔直立，株型雅致大氣，是一種典型的觀賞性花卉，放在家里能極大地提高主人的家居品味。虎皮蘭不只是觀賞價值高，而且它的寬大的葉片能吸收有害氣體，吸附灰塵（有滯塵的作用），而且虎皮蘭和長壽花一樣，它在晚上也吸二氧化碳，釋放氧氣，而且據調查得知，6棵齊腰高的虎皮蘭就能滿足一個成人的氧氣需求量，所以臥室養一盆虎皮蘭，很合適，能減少冬季開窗換氣的次數，提高人們的睡眠質量，利于健康。5、碰碰香
碰碰香又名絨毛香茶菜，它的葉片肥厚多汁，上面有一層細細的小絨毛，葉脈紋理清晰，適合家居室內書桌、幾案等做點綴品，清新漂亮。最神奇的碰碰香能散發出一種令人舒適的香味，且觸碰之后，香味更加濃郁，所以被人們稱為碰碰香。碰碰的香味，與蘋果的香味極為相似，所以還有蘋果香的美譽，家里養一盆，清新怡人。碰碰香不但清新怡人，還能吸收有害氣體，且株型小巧，養在臥室很合適。
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