我們身體受著生活習(xí)慣或者是環(huán)境的影響，人體內(nèi)堆積大量毒素，嚴(yán)重者會被疾病襲擊，日積月累也會罹患頑癥。特別是肝臟，肝臟是身體最大的解毒器官，排毒依賴肝臟，不管是吃進(jìn)來的廢物，毒物還是我們身體內(nèi)部造成的有毒物質(zhì)都必須肝臟來排毒，如果肝臟出現(xiàn)問題的話，那么我們的身體就會出現(xiàn)問題。所以我們?nèi)粘？梢院纫恍┠軌蚺鸥味镜氖澄?，不要嫌棄這些食物便宜，我們每天吃飯之后喝上一點，能夠很好的疏肝理氣排“肝毒”！
第一種就是：蒲公英
蒲公英的用來泡茶喝，疏肝理氣，是肝臟的“清道夫”。蒲公英有“藥草皇后”的美稱，能夠清熱解毒，適用于各種熱毒疾病方面，蒲公英茶能清肝毒，修復(fù)損傷的肝細(xì)胞，保護(hù)喝酒以后造成的肝損傷。
第二種就是：檸檬水
檸檬中含有大量的維生素,具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒、幫助消食、肝臟清潔的功能,亦有抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用。經(jīng)常適量食用可保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基的破壞，可有效地促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，從而達(dá)到疏肝理氣排“肝毒”最重要的檸檬水還能夠達(dá)到比較好的減肥的效果，所以我們在日?？梢猿燥堉缶陀脵幟仕畞砬謇砟c胃！
第三種就是：烏龍茶
烏龍茶除具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還具有防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效,適當(dāng)飲用可達(dá)到養(yǎng)肝的目的。
并且這些食物非常的便宜，所以我們不要嫌這些食物便宜，我們可以在每天吃完飯之后喝一點，就能夠很好的達(dá)到疏肝理氣排肝毒的好處啦！
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