回鍋肉是百吃不厭的葷菜了,香而不膩,有嚼頭,是米飯好伴侶,配上青蒜,色澤更加鮮艷,而且青蒜含有大量富含維生素,對一定的殺菌作用,對防止心血管疾病也有好處,一定程度上抵消了葷腥不良作用,是居家常備菜肴。
正宗的回鍋肉是用豬后臀肉去掉臀尖的第二圈肉,俗稱“二刀肉”的,但家常做法就不一定那樣嚴(yán)格了,我就是用普通豬肉做的,因?yàn)榉椒ǖ卯?dāng),個人覺得味道比飯店的都好。女兒說:“吃米飯,一個回鍋肉就夠了”。
首先,將蔥、蒜苗、干辣椒切段,青椒切菱形片,蒜、姜切薄片。
豬肉冷水下鍋,加入準(zhǔn)備好的蔥段(留一部分)、姜片和花椒粒及適量料酒,煮開。待豬肉八成熟時,撇去浮沫,撈出放涼。
將煮好的肉切成薄片,大小依個人喜好。
熱鍋?zhàn)⒂?,加較少的油煸香干辣椒、花椒及蔥姜蒜。
下入準(zhǔn)備好的肉片,炒至顏色變透明,邊緣略微卷起。
炒好的肉片就如上圖一樣。
另起鍋,下入豆瓣醬(可以事先剁細(xì)),炒出紅油,下入準(zhǔn)備青椒、蒜苗炒到段生。再下入炒好的肉片翻炒,加入少許醬油和甜面醬調(diào)色,再加入適量料酒,與肉片一起翻炒均勻即可出鍋享用了。
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小廚大劉”提醒您:1、煮肉時冷水下肉,能更有效的去除血水和肉腥味;2、肉片要煸透,至微微卷起,這樣才肥而不膩。
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