前面的文章有說過，齲齒、牙髓炎等疾病可以導致牙齒疼痛，主要是牙本質體現出來的疼痛感。不過還有另外一種疼痛也會讓人感到煩惱不安，這就是“牙齦疼痛”。
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很多人碰到牙齦疼痛第一時間想到的是吃消炎藥，等到疼痛消失就不管了。消炎藥治標不治本，就算癥狀暫時消除，但后期還是會反復甚至加重。
牙齦疼痛常伴牙齦腫脹，發展到后面也就是牙齦腫痛。通常引起牙齦腫痛的因素有兩個：外傷刺激或炎癥感染，其中炎癥感染是常見因素。
牙結石堆積導致牙齦炎
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據相關數據顯示，成人每天刷2次牙的刷牙率低于40%，這就說明大部分人并沒有養成一個按時、正確刷牙的好習慣，加上其他不良的飲食習慣，導致牙菌斑、牙結石及軟垢在牙齦緣附近堆積從而誘發牙齦炎，體現的癥狀就是牙齦腫痛，若不及時治療，可能發展成牙周炎，最終導致全口牙松動或牙缺失。
牙縫過大
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如今，牙縫過大被有些人賦予時尚獨特的標簽，但是從口腔醫學的角度看，牙縫過大不僅影響說話發音（如前門牙縫隙過大），而且容易造成食物嵌塞，如果不徹底清潔剔除食物殘渣的話，更容易誘發炎癥感染，導致牙齦疼痛等癥狀。
牙齦“上火”
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大多數人所說的“上火”也是牙齦腫痛的一個常見因素。如天氣干燥，人體唾液腺分泌的唾液減少，整個口腔甚至呼吸道都會變得干燥，再加上吃一些辛辣刺激的食物，那就很容易“上火”了，牙齦也就隨之疼痛了起來。
阻生智齒
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智齒萌出不全或阻生，部分牙冠暴露在外，其余部分則被牙齦覆蓋，那么牙齦和牙體之間就會形成一個又深又窄的盲袋，容易堆積食物殘渣和各種細菌，再加上不停的咀嚼，就容易損傷牙齦形成潰瘍，從而引起牙齦腫痛。
潔牙
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除了日常的按時刷牙，我們也要定期到專業口腔機構進行潔牙，可去除牙齒表面的牙菌斑、牙結石，防止堆積感染。
拔除“長歪”的智齒
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如果出現“長歪”、萌出不全的阻生智齒，建議要盡早拔除。
補充維生素
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適當補充維生素，多吃瓜果蔬菜類，適當的運動，保持良好的生活飲食習慣，有助于提高機體抵抗力和牙周組織的修復能力。
積極治療
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牙縫過大的建議治療后進行牙齒的修補，縮小牙縫；一旦出現牙齦疼痛的癥狀，第一時間建議去專業的醫療機構進行檢查病因和后續的系統治療，這樣才能保證有一個良好的預后效果。
