炎炎夏日，有人小腿卻一陣發涼，出去遛個彎兒，走幾百米腿就開始疼起來，你可能是腿梗了。
什么是腿梗
與心梗腦梗相似，腿梗，就是下肢的動脈發生了栓塞。醫學上把這種疾病稱作“下肢動脈硬化閉塞癥”。
下肢動脈硬化是由于血液供應障礙而出現下肢發涼、麻木和間歇性跛行等一系列癥狀。
出現這種疾病，往往提示心腦血管也存在嚴重缺血問題，患者可以通過一些身體上的變化，來判斷自己的血管情況，并及時就醫。
從走路姿勢看血管問題
走路姿勢是可以看出腿上血管是否有問題的，專家給我們總結了三個判斷標準。
起身難不難
在休息的時候，血液供應緩慢，腿的肌肉需要血的力量并不強，休息狀態下站起來比較自如，開始走路的時候也沒問題，只有快步走或用力上樓或走得多的時候，腿的肌肉需要更多的血液，本來供血就存在障礙的腿，就出現了癥狀。
運動量增大出現酸麻無力、抬不動、邁不開，休息一下，馬上可以緩解，這是下肢動脈硬化閉塞癥的典型表現。
如果出現以上情況，需要檢查血管。
看腰彎不彎
如果走路時，走著走著，就感覺腰部卻越來越不舒服，越走越痛苦，導致習慣性彎著腰走路，則需要重視，可能是供血不足，導致腰椎管狹窄或者腰間盤突出，就得彎著腰走路了。
走遠瘸不瘸
越走越瘸，需要休息一下才能繼續走，初步判斷是下肢血管堵塞的問題，建議去醫院做進一步檢查。
摸摸腳，就知血管堵不堵
您可以摸一摸足背動脈或脛后動脈，感受一下自己兩側脈搏跳動強弱是否相似，以此來判斷下肢血管有沒有堵塞。
摸足背動脈
足背動脈在腳背，如果腿腳是好的，會摸到強有力的脈搏跳動，而且隨著心臟有規律的跳動。
摸脛后動脈
脛后動脈在腳的內側面，手輕輕放在脛后動脈，就能感覺到脈搏跳動。
如果您的腳特別怕冷，看上去蒼白，一定要學會檢查動脈搏動。一旦發現怕冷的腳摸不到脈搏，另一只好的腳卻能摸到，很可能是出現了問題，要及時到醫院就診。
做到4點，減緩下肢血管堵塞
一旦出現腿疼，特別是伴隨下肢麻木、發冷、間歇性跛行等癥狀時，一定要及時到正規醫院的血管外科進行治療。
病情較重的患者，可通過介入放支架或外科手術的方法，解決下肢血管狹窄的問題。
建議有下肢動脈栓塞癥狀的人，日常做到：
