近期氣溫明顯的下降，尤其是早上的時候，溫度簡直就是冷的不要了，晝夜溫差比較大，天氣干燥，“寒潮”蠢蠢欲動，稍微不注意的情況下，孩子就感冒了，但是比感冒更讓家長揪心的就是孩子的咳嗽。
很多家長一聽到孩子咳嗽，就會認為是感冒引起的咳嗽，細心的家長就會發(fā)現(xiàn)孩子此時并沒有感冒特征性變化——“咽痛”，這就是季節(jié)性咳嗽。
今天，我們就來聊聊“咳嗽”的那些事兒……
如何正確認識孩子的咳嗽現(xiàn)象？
01
咳嗽不是病，而是一種癥狀
雖說咳嗽會是一些疾病的表現(xiàn)，例如：感冒、支氣管炎、咽炎，但家長們一定要知道，咳嗽是一種正常的生理防御反射，是人體清除呼吸道異物的唯一方法，不能把咳嗽妖魔化，當(dāng)孩子咳嗽時千萬別盲目使用止咳藥，摸清背后的原因才是首要。
引起“冬咳”的原因有很多，更多發(fā)生在過敏體質(zhì)孩子的身上。
原來有鼻炎、哮喘的孩子本身氣道非常敏感，對氣溫的晝夜變化不適應(yīng)，引起神經(jīng)源性的氣道炎癥增加，引起咳嗽的物質(zhì)對呼吸道刺激作用增加，都會引起反反復(fù)復(fù)的咳嗽。
加上很多孩子剛?cè)胗變簣@，本身體質(zhì)較弱，免疫功能不成熟，很容易造成呼吸道感染，流鼻涕、鼻塞、打噴嚏有時很難與鼻炎進行區(qū)別。感冒+冬咳疊加，會把問題變得更為復(fù)雜。久咳不愈，中醫(yī)稱之“內(nèi)傷咳嗽”。
咳嗽不只是肺的事，
五臟六腑皆可讓人咳！
02
關(guān)于內(nèi)傷咳嗽。引起咳嗽原因非常復(fù)雜，并非就是單純“‘呼吸道炎癥”，慢性鼻炎、過敏性鼻炎也是兒童最常見的咳嗽原因，鼻部的分泌物倒流到咽喉部，就會引起咳嗽。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實了出現(xiàn)了慢性咳嗽，不光要查肺，可能五臟六腑各個器官都會有遷移，這在古代已經(jīng)敘述得很清楚，一般認為急咳在肺，慢咳傷脾，久咳傷腎。
解痙抗過敏是關(guān)鍵
短期換環(huán)境也是“高招”
03
醫(yī)生建議：
長時間咳嗽氣道處于“痙攣”狀態(tài)，適當(dāng)舒緩氣道非常重要，口服支氣管舒張劑或霧化支氣管舒張劑能一定程度上改善咳嗽。尤其最主要的原因是氣道受到外界環(huán)境的刺激導(dǎo)致過敏性咳嗽，口服抗過敏藥物也是非常有必要的。
為避免誤服、過量服用藥物，家長們要仔細閱讀藥包裝上說明，明確安全服用劑量。
在一些高度敏感的孩子，血常規(guī)正常，常用的藥物無效，咳嗽非常嚴重，需要短期改變環(huán)境才能使得咳嗽得到緩解。
對于敏感體質(zhì)的孩子，通過中醫(yī)調(diào)理，可以改善機體功能。尤其注意啦，平時多汗的孩子，一入睡就滿頭大汗，或一運動就大汗淋漓，都是“肺氣虛”的表現(xiàn)，都可以進行調(diào)理來改善，進而更好的控制內(nèi)傷咳嗽。
對于兒童有痰咳嗽，家長應(yīng)牢記“安全祛痰”優(yōu)先的原則，盡量使用成分單一的祛痰藥。并應(yīng)注意避免同時使用強力鎮(zhèn)咳藥，因為祛痰藥通過溶解和稀釋黏痰，增強纖毛運動促進痰液排出，此時合用強力鎮(zhèn)咳藥，容易出現(xiàn)痰液阻塞呼吸道，導(dǎo)致兒童呼吸困難，還會使痰液黏稠，更加難以咳出。
此外，鎮(zhèn)咳藥因為減輕了咳嗽癥狀，可能掩蓋兒童的真實病情，導(dǎo)致延誤治療。如發(fā)生陣發(fā)性劇烈干咳，頻繁咳嗽等需鎮(zhèn)咳治療的情況，應(yīng)在醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)下選擇使用合適的藥物。并應(yīng)注意避免使用含有可待因、阿片類成分，具有成癮性的中樞性鎮(zhèn)咳藥。
如果孩子年齡不足4個月發(fā)生的咳嗽，或者咳嗽時伴有呼吸困難、精神差、咳劇后嘔吐，或咳嗽超過2周以上依然沒有好轉(zhuǎn)等情況，家長都應(yīng)該立即帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。
巧選食材來護肺
04
咳嗽原因一：風(fēng)熱
主要癥狀：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。
咳嗽食療方一：冰糖川貝梨
制作：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克。將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。
效用：潤肺、止咳、化痰。
咳嗽食療方二：白蘿卜冰糖飲
制作：白蘿卜1個，冰糖12克。將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。
效用：清熱、化痰。
熱咳的飲食宜忌：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。
咳嗽原因二：風(fēng)寒
主要癥狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。
咳嗽食療方一：生姜紅糖水
制作：適量生姜、紅糖加水，加2～3瓣大蒜，用小火煮10分鐘即可。
效用：止咳、化痰。
咳嗽食療方二：花椒梨盅
制作：梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。
效用：止咳、化痰。
寒咳的飲食宜忌：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞；忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。
咳嗽原因三：脾虛
主要癥狀：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。
咳嗽食療方一：山藥杏仁粥
制作：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。
效用：健脾止咳。
咳嗽食療方二：薏仁茯苓蘇子粥
制作：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。
效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。
咳嗽食療方三：紅棗白果粥
制作：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。
效用：健脾益氣、止咳喘。
脾虛咳嗽的飲食宜忌：宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶；忌食冷飲、油炸食品。
咳嗽原因四：肺陰
主要癥狀：久咳少痰，口干舌燥，舌紅，盜汗。
咳嗽食療方一：百合粥
制作：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。
效用：補肺止咳。
咳嗽食療方二：銀耳羹
制作：干銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克。將銀耳煮爛，放入冰糖溶化；雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬螅湃脬y耳中加熱食用。
效用：滋陰潤肺止咳。
肺陰咳嗽的飲食宜忌：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。
END
文 | 網(wǎng)絡(luò)整理
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