學習易經的人都會發現一個簡單的現象，內卦的第二爻，外卦的第五爻，爻辭多是吉祥的。比如乾卦九二：朝乾夕惕，厲無咎。九五：飛龍在天。坤卦六二：直方大，不習無不利。六五：黃裳，元吉。
這就我說的易經貴中正，第二爻是內卦的核心，最穩定，運行最好。第五爻，同樣是外卦的核心，而且在天位，所以更出色耀眼。就如一個果實，核心最穩定，因為它在內部，它要延續下一代生命。
中正思維在三教思想里面都有體現，儒家要求人：在儒家叫“和”，不偏不倚，正直忠誠。中庸講：喜怒哀樂之未發，謂之中。老子說：多言數窮，不如守中。道家認為：清靜無為，無相對性，所以不會偏執。不偏執，就會相對性平衡。相對性平衡，在道家叫“得一”。佛家：不生不滅，不垢不凈，不增不減。
在易經來看，中道，是陰陽的平衡，既不太過，也不不及，在平衡中，健康長久發展。作為一個人，我們要學會守中，就能把萬事做成功。
1，學會守中，心態平穩。
萬事萬物，不停歇地變化，有高峰，有低谷，我們的生命狀態也是起起伏伏，時而順利，時而悖逆。一人難滿十人心，百人心也不能滿一人愿。
就如天氣一樣，今日晴，明日雨，時而冷，時而熱，我們面對變化，只有學會守中，心態才會平穩，滋生靜氣，快樂安詳。
別人對你不好，言語行為冒犯你，你不需要傷心，也不要動心，不要生氣，要用溫和的心去面對，要么離開他們，做自己要做的事。如果離不開，不要去計較，把它當成理所當然，自熱而然的事情，那你的心態就會平衡。所以對于你不喜歡的人，還是喜歡的人，都要友好地對待他們，這就是守中。不走極端，保持平穩，從容，歡樂，別人對你的不好，就被沖淡了，消失了。
如果你放不下，覺也不能好好睡，飯也不能好好吃，那個傷害你的人，還是那樣開心地說笑，他會在乎你傷心嗎？即使他知道傷害了你，他會向你道歉嗎？即使道歉了，你就沾到什么便宜了嗎？就如破碎的瓶子，打爛了，能修復好嗎？顯然不能修好，那怎么辦。心安理得地接受破碎就完了，就這么簡單。
如果你學會了接受一切人世里的現象，你就心態平穩，無處不是心安之處，無處不吹春風，無人不是好人，你發現每個人都是那么熠熠生輝，那么可愛，可笑，可以溝通，可以融入到幸福之中。
2，靈活用中，能量充足。
在你生活中，工作中要靈活使用中庸思想，就能節約能量，高效完成任務，取得最終成功。
吃飯不要太飽，太好吃也不要貪吃，吃多了就傷到胃，胃不好就會痰多咳嗽，就影響到腎氣精神。為了減肥，少吃，結果餓得頭暈眼花，營養不良，那也是摧殘身體。吃飯要適度，不多不少，六分飽最合適。每頓飯少吃三分之一，壽命就能延長不少。
講話也要適度，太多招人厭惡，也會禍從口出，得罪人，對人對己都不利。太少人家會認為你高傲，不近人情，沒有人情。為了解決問題，要適度去語言感染別人，把事情做好。
愛惜自己的身體，不要熬夜，也不用拼命。現在有很多人，掙錢工作忘了自己的身體，熬夜干活，搞壞了身體，全家人不安寧，還要送錢到醫院，吃藥好呢，還是吃美食好呢？我們身體不好，心情能好起來嗎？偶爾為了需要，熬一次夜沒有關系，如果天天如此，那就是十分危險的。
護理好自己的心情，不要發脾氣，讓自己心氣和平，容易解決問題。不要太過高興，也不要太過悲傷，不要太容易激動，更不要動輒發怒，不僅搞壞心情，也容易傷害周圍的人。不要老是在哪里抱怨，尤其是在親人面前，在家里，抱怨是一股很強的氣場，弄得大家都不開心。樂意干，就好好干，不樂意干，想辦法分工合作大家干，不要干了心不甘，滿腹牢騷，招惹家里人反感，結果做事最多的人成為大家最反感的人，這不是出力不落好嗎？
工作上要甘于奉獻，不要太拼命，壓垮自己，損壞健康，也不是長久之計。也不要懶散放逸，無所事事，大家都不喜歡。工作效率低，要想辦法調節，和大家協調一致。和其他同事，要協同作戰，不僅有樂趣，也能搞好人際關系，工作開心，大家就能齊心協力，做好事情，這樣大家都受益。如果斤斤計較，為了雞毛蒜皮的小事，弄得雞飛狗跳墻，看不慣人家，也不被人家看慣，就是放到哪里，都不招人喜歡。
3，隨時守中，諸事可成。
易經就是告訴我們，正確處理變化，一陰一陽，守衡守中，隨時變化，這樣做起事情來，左右逢源，得心應手。
世界不停息它的腳步，氣象萬千，五彩繽紛。社會生活多姿多彩，熠熠生輝。但這些美好的背后，卻充滿了矛盾，只有隨時調整自己，站到正確的位置上，才能與時俱進，取得成效。
當我們做事時，要時刻調整自己。只要出了分歧，沖突，矛盾，這就是提醒我們，學會變通。當時勢相克，不利于你時，你就收，這樣你就能節約能量。當時勢相生時，有利于你時，你就放，做事順利。這樣主動權，永遠在你手里，只是看你如何把握形勢。
守住中，就是在陰陽未發時。守住中，就是不管遇到困境，還是順境，心始終如一，不分心，一心一意，專注你當下的事情，就能找到應對的方法，最終完成任務。
不論是做事，還是守心，都要處于中道之上，陰陽平衡，人體能量就源源不斷，宇宙的能量就能被你使用，而不損失你自己。
