最近天氣轉涼,吃飯就喜歡吃熱乎的,吃完以后渾身暖洋洋的感覺真的特別舒服。最近也迷戀上了一家早餐店的紫菜雞蛋湯,隔三差五就會來這家早餐店吃早餐,要上一碗紫菜雞蛋湯,配上一屜小籠包,湯里多擱點胡椒粉,感覺這個季節和這種早餐真是絕配。
紫菜這種食材貌不驚人,看似普通,但營養價值可是不容小覷。紫菜中所含的蛋白質與大豆相當,是大米的6倍,維生素A約為牛奶的67倍,核黃素比香菇多9倍,維生素C為包菜的70倍。另外,所含的脂肪比海帶多8倍,蛋白質比鮮蘑多9倍,所含磷質也居藻類之首。
紫菜雞蛋湯看似簡單,但小編在家嘗試了好多次也沒做出早餐店的那種感覺,為此專門請教了早餐店的老板,老板告訴我幾個做紫菜雞蛋湯的小技巧。用上這幾個技巧,再次嘗試做這道湯時,不論是味道還是顏值上比之前做的都有很大的提升。話不多說,下面小編就為大家分享紫菜雞蛋湯的做法以及小技巧!
---【紫菜雞蛋湯】---
主材:免洗紫菜少許、蝦皮少許、雞蛋一顆。
調料:鹽適量、白胡椒粉適量、香油少許、生抽少許、香菜少許。
---開始操作---
1、把蝦皮和紫菜放在鍋中,不用加油,開小火慢慢炒一會,可以聞到“海鮮味”就可以了,多做這一步可以很大程度提升這道湯的鮮味,這也是這家早餐店的紫菜蛋花湯好喝的秘訣。
2、首先把準備好的免洗紫菜撕上幾片放在碗中,再加入少許蝦皮,鹽、白胡椒粉、香油和生抽全部放入碗中。這一步也是做紫菜雞蛋湯比較關鍵的一步,因為紫菜比較嬌嫩,所以一定不要下鍋去煮,那樣很容易把紫菜煮得太過于綿軟,紫菜的鮮味也會有所流失,大大影響這道湯的口感。
3、把雞蛋打入碗中,加入少許清水,用筷子朝一個方向攪拌。
4、鍋里坐適量清水,水開以后用筷子在水中翻攪幾下,攪出漩渦后關火,這個時候把雞蛋液順著漩渦倒入鍋中,倒的時候要控制好流量,流量要小、要均勻。
5、大概幾秒鐘的時間,蛋液就會完全凝固,用勺子輕輕地攪拌幾下,蛋花就會快速浮起來,非常漂亮。
6、把煮好的蛋花連同湯汁一起倒入裝有紫菜和蝦皮的碗中,輕輕攪拌一下,上面撒一點香菜段即可食用。
---最后總結幾點---:
1、想要這道湯鮮味十足,紫菜和蝦皮最好提前小火烘炒一下。
2、蛋液中加入少許清水,煮出來的蛋花會更漂亮。
3、紫菜不能下鍋煮,只需用蛋花湯燙一下就可以。