一、北匈奴退出蒙古高原
漢武帝對匈奴的猛烈還擊，大傷了匈奴的元氣。到西漢晚期，匈奴發作了團結，呼韓邪單于率部歸順漢朝，而流竄到中亞與漢朝為敵的郅支單于也被漢將陳湯以“明犯強漢者，雖遠必誅”為理由消滅掉了，漢匈關系從此走向和解。
東漢對北匈奴的戰爭獲得了全面成功，而與漢為敵的北匈奴，則遭到漢與南匈奴的合擊，已無法在漠北蒙古高原立足，只得退出蒙古高原向西逃竄。
二、伊犁河流域
公元91年北單于戰敗后，率殘部西逃至伊犁河流域的烏孫國，在其立足后，依然出沒于天山南北，施行掠取。公元119年，北匈奴攻陷了伊吾(今新疆哈密)，殺死了漢將索班。為了對付西域的北匈奴，東漢朝廷任命班勇為西域長史，屯兵柳中(今新疆吐魯番一帶)，班勇于公元124年、126年兩次擊敗北匈奴，西域的局勢開端穩定。
公元151年，漢將司馬達率漢軍出擊蒲類海(今新疆巴里坤湖)，擊敗北匈奴新的呼衍王，呼衍王率北匈奴又向西撤離，拉開了第二次西逃的序幕。
三、錫爾河流域
錫爾河是中亞的內陸河，流經今天的烏茲別克、哈薩克等國，注入咸海。在160年，北匈奴的一局部又開端了西遷，來到了錫爾河流域的康居國。
四、頓河以東、里海以北
在公元290年，北匈奴呈現在頓河以東的阿蘭國，這段歷史在我國《北史.西域傳》和羅馬帝國的《歷史》中，都有過記載。北匈奴殺死了阿蘭國國王，徹底降服了阿蘭國。
五、頓河以西、多瑙河以東
憑仗著在阿蘭國的休整和補給，北匈奴徹底恢復了元氣，掠取、貪心的本性讓他們對頓河以西的草原垂涎不已。公元374年，匈奴在大單于巴蘭姆伯爾的帶領下，渡過了頓河，向東哥特人發起了進攻，匈奴人則趁夜晚偷偷從德涅斯特河上游渡河，然后剽竊西哥特人軍陣背后，西哥特人慘敗，只得向西逃竄至多瑙河。
后經羅馬帝國皇帝的批準，東、西哥特人得以渡過多瑙河，進入到帝國避難。由于羅馬帝國對哥特人嚴酷的壓榨，逼迫哥特人又起兵叛變。
公元378年，羅馬帝國皇帝瓦連斯親征哥特人，結果被哥特人殺死，帝國遭遭到繁重打擊。而此時的匈奴，由于占領了南俄羅斯大草原，暫時穩定了下來。
