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坐月子可以說是我們國家特有的“傳統(tǒng)”，但在國際上，也是存在女性生產(chǎn)后“休息”的說法的。2022年世界衛(wèi)生組織發(fā)布了首份旨在產(chǎn)后（即分娩后頭六周）支持婦女和新生兒的全球指南。提出了60多條建議，目的為幫助婦女、嬰兒和家庭塑造積極的產(chǎn)后體驗。

在我國，追溯到西漢《禮記內(nèi)則》中有記載坐月子的習(xí)俗，稱為“月內(nèi)”，到現(xiàn)在有2000多年的歷史了。

但老一輩對坐月子，并沒多少講究，有的甚至不坐月子。生孩子前還在田地里干活兒，生完孩子沒幾天，也開始忙碌。以至于，有的老人不能理解，為啥現(xiàn)在的年輕人，這么矯情了？不就是生個孩子么？甚至有的老人還和兒媳婦在月子期間鬧紅了臉，結(jié)下了“月子仇”。

其實，產(chǎn)后坐月子，是產(chǎn)婦身體和心理恢復(fù)的關(guān)鍵期，也是很有必要的。由于生產(chǎn)時消耗了大量的體力，再加上身體內(nèi)激素水平的變化，導(dǎo)致產(chǎn)婦很虛弱，需要好好的休息，尤其是保持好的心情。

但一般產(chǎn)婦都是在婆家坐月子，老人照顧上，會有諸多不便。尤其是“婆媳關(guān)系”上，就更難了。除了經(jīng)常看到新聞上兒媳婦抱怨婆婆的事情，我還看到身邊一位兒媳婦真實發(fā)生的事情，讓我嘆為觀止。原來，“月子仇”真的能記一輩子的！

小婉是我老家的鄰居，這次回老家遇到了，聊起坐月子的話題，小婉說，這輩子不會忘了，婆婆月子里是怎么對她的！

我說至于嗎？她說“至于！”咬牙切齒的那種，聊過后我才知道，小婉因為沒坐好月子，現(xiàn)在還會腳后跟疼、腰疼，孩子已經(jīng)8歲了，月子病也跟她8年了。

小婉說，月子里，婆婆幾乎什么忙都沒幫，每天8點多起床，就在院子里跳廣場舞，聲音放的很大。小婉晚上要給娃喂奶，還迷迷糊糊的，就被吵醒了。還得拖著沉重的身體去做飯，因為婆婆跳完廣場舞，就要吃早飯了，如果沒做好，婆婆會生氣的。

小婉說，那時候老公每天晚上回來，婆婆都會上演苦情戲，說自己一天做飯洗衣服有多辛苦，還說小婉什么也不干，還給她臉色看。

黑白都顛倒了，小婉氣不打一處來，但老公說，我知道，我媽說的有些夸張了，你別跟他一般見識，她一個人拉扯我長大不容易。聽的次數(shù)多了，小婉也就不鬧了，鬧了也沒啥用，老公和婆婆都是一個戰(zhàn)線的。

因為月子里經(jīng)常穿著拖鞋就下地做飯去了，導(dǎo)致小婉的腳后跟受涼，現(xiàn)在走路時間長了，也會疼，針扎一樣。

還有月子里經(jīng)常做家務(wù)、抱孩子，腰疼的厲害，尤其是陰天下雨，小婉都要在床上躺著，吃了好多藥，也沒什么效果。醫(yī)生說，就得養(yǎng)，做不了重活兒。提起來月子里的事情，小婉就淚眼婆娑，現(xiàn)在婆婆年齡大了，經(jīng)常生病，小婉也如法炮制，根本不上前照顧。

因為這件事，她和老公吵了好幾次，老公說，都已經(jīng)過去8年了，你還記著嗎？你是要記一輩子嗎？

小婉說，是的，這些傷痛在我身上，是一輩子的事情了，我能記不住嗎？想讓我照顧她，門都沒有！月子里她怎么對我的，我現(xiàn)在就還回去！早上起床就放音樂，做了飯自己吃，不給婆婆留一口。收拾好了就出去串門，根本不在家。不得已，老公請了一個月的假，專門照顧婆婆。看著娘親躺在床上唉聲嘆氣，他心里很不是個滋味。怎么日子就過成這樣了？

小婉說，有些事兒，是可以被原諒的，但“月子仇”我真忘不了，現(xiàn)在每天都要吃一把藥，身體還很糟糕，我怎么能忘了呢？

我還在某乎上看到一條關(guān)于坐月子的回答，其中一個高贊回答，講了身邊人坐月子的事情，其中有個經(jīng)典對話，說的是關(guān)于坐月子婆婆給她湯喝，結(jié)果每次都灑了，還說“手滑”。引發(fā)了網(wǎng)友們的討論。

為什么坐月子期間，這么容易引發(fā)婆媳矛盾呢？我觀察過身邊的產(chǎn)婦以及聽粉絲朋友們的故事后，總結(jié)有如下幾個原因：

1、月子期間身體虛弱，幾乎什么都做不了，婆婆覺得矯情；

2、月子期間沒什么胃口，婆婆做的飯，有時候吃不下，婆婆覺得故意刁難；

3、月子期間照顧孩子辛苦，經(jīng)常需要熬夜，醒來也是困頓，婆婆覺得不修邊幅；

4、產(chǎn)后體內(nèi)激素水平變化，情緒起伏大，給人感覺很煩躁、焦慮、多事兒；

5、照顧新生兒有諸多分歧，引發(fā)婆媳矛盾；

6、老公不會處理婆媳關(guān)系，經(jīng)常起“反作用”。

所以，婆媳矛盾不是天生的，只是因為“坐月子”這個特殊的時期，成了導(dǎo)火索，甚至有的一發(fā)不可收拾。

那么，如果想要平和的度過整個月子期，可以從哪些方面進行調(diào)整呢？

首先，在生產(chǎn)前就做好規(guī)劃

誰負責(zé)月子期間的餐食，誰負責(zé)主要照顧寶寶，誰負責(zé)家里的家務(wù)活。

提前做好了規(guī)劃，到時候按照分配的任務(wù)去完成，怨言也能減少許多。作為產(chǎn)婦，要主動跟負責(zé)餐食的人員溝通，自己想吃什么，不想吃什么，一天吃幾頓飯，都可以清晰的表達出來。

其次，讓老公發(fā)揮作用。

坐月子一般是婆婆照顧，這時候就要老公發(fā)揮“調(diào)劑”作用，在婆婆和兒媳婦之間周旋。

尤其是遇到一些產(chǎn)婦自己難以啟齒的事情，可以交由老公來說，比如飯菜不合胃口，比如照顧寶寶的分歧，交給他來說，必要時把話術(shù)也寫好，避免起沖突。

最后，有條件的在娘家坐月子或者去月子中心。

娘家人照顧，產(chǎn)婦的情緒也會平和許多，能避免沖突，更好地修養(yǎng)身體。

而到月子中心，大概話費10000-20000元不等，雖然看起來是一筆不小的支出，但也能讓產(chǎn)婦得到更好地照顧。

還有一種方式是請月嫂，專業(yè)人士來照顧，能避免不少的家庭矛盾，還能讓產(chǎn)婦學(xué)習(xí)到更多照顧新生兒的知識。

枕邊育兒寄語：

“月子仇”沒有一位產(chǎn)婦希望遇上，但如果真的遇到了，希望你能調(diào)整好心態(tài)，及時跟家人做好溝通。有條件避開的，就選擇月子中心或者月嫂。坐月子一輩子或許就一次，別太委屈了自己和家人！

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