鄰居小萍就因為奶水不足犯了難，她剛生完孩子，身體還很虛弱。孩子總是哇哇大哭，但是怎么吸吮，都不見奶水下來。
小萍甚至請了專業(yè)的催乳師，無論怎么按摩，藥也吃了不少，就是不見奶水下來。
幾番折騰，婆婆也忍不住和小萍的老公犯起了嘀咕。
婆婆："你看小萍，剛生完孩子，奶就不足，寶寶以后可讓他吃什么呀？"
小萍老公："媽，你別著急呀！她剛生完孩子，身子還弱著，你去集上給她買只老母雞燉燉湯，讓她補補。"
婆婆："得，讓我來又伺候孩子，又伺候你媳婦是不？她自己沒奶，就得折騰我這個老婆子，是不？"
小萍老公："媽，你聲小點，讓小萍聽見了多不好。"
婆婆："得得，你就使喚我吧，有了媳婦忘了媽的敗家子。"
…… ……
小萍在屋里隱隱約約的聽到了他們的談話，雖然嘴上不說，心里也不是滋味。
時間一長，就有些上火，甚至還出現(xiàn)了乳腺炎，奶水更少了。孩子整日哇哇大哭，一家人都有些焦頭爛額。
為什么寶寶剛出生以后，就會出現(xiàn)奶水不足的問題呢？
01
母親信心不足，心理素質(zhì)差
每個母親都是從少女的角色轉(zhuǎn)化過來的，在生孩子之前，她也沒有想過自己要面臨這么復(fù)雜的育兒問題。
孩子剛出生的時候，母親剛剛經(jīng)歷完十月懷胎的辛苦，身體有了大幅度損耗。
生孩子的過程，更是如同從鬼門關(guān)中走一遭，身體已經(jīng)嚴重消耗，這時，奶水不足是一件很正常的事情，大多數(shù)母親都會經(jīng)歷這個階段。
再加上孩子的哭鬧不安，更會加重母親心理負擔。心情的緊張焦慮，甚至產(chǎn)后抑郁，只會更加導(dǎo)致奶水減少，甚至不再分泌。
02
母親喂養(yǎng)方法不當，過早食用配方奶
新手媽媽在生完孩子以后，通常在2~3天，奶水才會比較順暢。在這期間大多數(shù)的寶寶都需要喂養(yǎng)配方奶。
但是有些母親沒有盡早喂母乳，在孩子哭鬧的時候，為了安撫其情緒，過度依配方奶，以停止嬰兒哭鬧，這種方式會降低母親乳T建立泌乳和排乳的反射刺激，影響母親體內(nèi)泌乳激素的形成，導(dǎo)致乳汁分泌不足。
小琴就是剛剛生出寶寶的一位新手媽媽，她的孩子出生以后，她就奶水分泌不足。
在醫(yī)院觀察的7天里，孩子一哭鬧，她就喂配方奶，等配方奶喂完以后，再讓孩子吃母乳，這時候孩子基本上已經(jīng)安撫成功，產(chǎn)生了睡意，不再吸吮乳頭。
有時候她狠心把配方奶拿開，但是母乳一時半會兒也下不來，看著孩子哇哇大哭，又于心不忍，只好繼續(xù)喂配方奶。
一來二去，她的奶水也漸漸越來越少，最后孩子還沒滿月，就停止了母乳喂養(yǎng)。
03
母親體質(zhì)虛弱，母乳暫時供應(yīng)不足
母親在生完孩子后，都會體質(zhì)虛弱，需要靜養(yǎng)，這也是為什么中國流行傳統(tǒng)的"坐月子"的原因。
即便是母親出了月子，但是由于孩子自身增長快，在第3周、第8周和三個月的嬰兒體重增長尤其過快，對營養(yǎng)的需求大大增加。
母親體質(zhì)尚未恢復(fù)，暫時乳汁供應(yīng)不足，就會產(chǎn)生缺奶水的現(xiàn)象。這種缺奶情況一般是暫時性的，在這期間，母親一定要注意營養(yǎng)跟進。
可以補充可下奶水的：鯽魚湯、豬蹄湯、烏雞湯等催乳湯，也可以請專業(yè)的催乳師進行手法按摩，以及中藥調(diào)理等方式。
新手媽媽切不可操之過急，否則給自己造成心理負擔不說，對泌乳也沒有半點好處。
母乳喂養(yǎng)營養(yǎng)豐富，其中營養(yǎng)元素含量遠遠超過配方奶。
世界衛(wèi)生組織建議：母親應(yīng)母乳喂養(yǎng)，盡量將孩子喂養(yǎng)到一歲半至兩周歲，對寶寶和母親都有好處。
既然母乳喂養(yǎng)寶寶好處多，那么有什么催母乳的好辦法呢？
盡早開奶，增強寶寶與母親的聯(lián)系
寶寶剛出生時，正是極度需要母親的時候。盡早開奶，有助于寶寶與母親建立親密的母子關(guān)系。
接生的護士將分娩出來的寶寶清洗干凈后，就會放到母親胸前，讓母親摟抱自己的寶寶，并將乳T塞入寶寶口中。
母親在看到寶寶之后，下丘腦會分泌泌乳激素，奶水也就自然而然下來。
寶寶哭泣不止時，應(yīng)盡量使用母親自己的乳T安撫寶寶，不要使用安撫奶嘴。
假如觀察寶寶的尿液發(fā)黃發(fā)濃，就說明寶寶沒有吃夠母乳，這時可適當添加配方奶，以保證寶寶的奶水需求。
關(guān)注寶寶身體變化，按需喂養(yǎng)
有些新手媽媽會參照一些所謂的科學(xué)育兒書喂母乳，兩個小時哺喂一次。這種方法雖然有它一定的科學(xué)性，但是最主要的一定是：關(guān)注寶寶身體變化。
如果寶寶體重增長快，尤其到了三個月以后，奶水需求迅速增加。由于母乳易吸收、易消化，所以，寶寶可能不到兩個小時就會產(chǎn)生饑餓，就會小手亂揮、哭鬧、蹬腿等要母親抱，并且尋找奶頭。
這時候，母親就不要按照書中所說，一定等到兩個小時再喂，要根據(jù)寶寶的需要喂養(yǎng)，這樣才能夠順應(yīng)寶寶的生長發(fā)育需求。
閨蜜是一個非常細心的母親，早在孩子沒出生時，她就購買了大量的育兒書，將寶寶每個月的身體變化表擺在床前，實時查看。
孩子三個月了，她看到書上說要兩個小時喂母乳一次，就嚴格執(zhí)行。
結(jié)果孩子哇哇大哭，她就把孩子抱起來哄，可是收效甚微，又不肯喂孩子配方奶，擔心配方奶會影響自己母乳分泌，結(jié)果孩子的體重明顯比同齡孩子偏輕，而且白天總是昏昏欲睡，精神狀態(tài)比較萎靡。
閨蜜的婆婆有些看不下去了，偷偷地跟閨蜜的媽媽提建議，說多喂孩子一些奶。
閨蜜的媽媽就去勸說閨蜜，閨蜜總算聽進了一些，才答應(yīng)孩子哭鬧起來就喂奶。
慢慢的孩子體重逐漸上升起來，人也精神活潑多了，大家也都放下心來。
母親心態(tài)要放松，保證充足的睡眠
媽媽有個好身體，各個器官才能協(xié)調(diào)運作，母乳也才能足夠供應(yīng)。建議新手媽媽一定要放松心態(tài)，保護好自己。
不論孩子有怎樣的表現(xiàn)，一定要從容鎮(zhèn)定，并且堅信能夠跟孩子一起渡過難關(guān)。
出生不久的寶寶，由于沒有形成自己的生物鐘，白天夜晚都有可能睡眠，而且月齡越小的寶寶，睡眠的間隔越短，蘇醒的次數(shù)也就越多，這就造成了母親睡眠時間不足。
新手媽媽在呵護寶寶的基礎(chǔ)上，一定保重自己的身體，多食用新鮮蔬菜，適當補充肉類、魚類。
這樣無論是為了有更充足的奶水供應(yīng)，還是對自己將來恢復(fù)身材，都是非常有幫助的。
枕邊育兒寄語：
母乳喂養(yǎng)是一門比較復(fù)雜的學(xué)問，它需要新手媽媽有耐心、有毅力，才能逐漸掌握。要想成功地實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，離不開新手爸爸和周圍長輩們的呵護。新手媽媽從一開始的開奶成功，到后來的母乳充分供應(yīng)，有一段漫長而艱辛的路要走。建議家人們也要打起精神，多多關(guān)心新手媽媽。大家齊心協(xié)力，共同面對育兒路上的酸甜苦辣。
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