接完老大回家的路上，我倆路過樓下的炸雞店。門口一個小女孩在問身邊的媽媽：""媽媽，我可以吃薯條炸雞嗎？"媽媽自然沒有回應，大寶聽到后眼巴巴的看著我，表示也想吃。接著那位媽媽搖了搖頭，帶著小女孩離開了。不知道你家孩子有沒有向你提出過這樣的問題，你會買給他嗎？
想起我們小時候，吃個糖水做的冰棍兒，就開心到起飛，而現在的孩子被禁錮著，這個沒營養、那個不健康，吃什么都成了難題。其實，孩子的身體只要具備這三個條件，還是可以適當吃炸雞和薯條的，沒必要太過拘謹。
孩子沒生病
如果孩子感冒、發燒了，這時候脾胃是最弱的，薯條和炸雞的油性大，而且熱量高，這時候吃容易造成脾胃阻滯，會讓本來就虛弱的脾胃更遭罪，感冒發燒也更嚴重。
孩子沒有舌苔發白
如果寶寶脾胃不好，他的舌苔也會發白，和正常淡粉色的舌苔是不同的。而且舌頭的兩邊會有牙齒印，這樣的情況下，就不建議孩子吃油膩食物了。
孩子沒有積食的現象
孩子的脾胃消化和吸收能力不同于成人，常常會有積食的情況，所以，在要給孩子吃薯條炸雞之前，先要確定孩子是不是有積食。積食的孩子口臭、大便偏硬，而且平時的食欲也不好。
綜上，如果孩子最近沒有這樣的健康隱患，說明脾胃消化能力是可以的，偶爾吃一次這類油膩食物也無妨，一個月盡量不要超過2次。
大寶每到周末我都會帶他出去玩，有時候逛到炸雞店就會點一些給他吃。不過每次都只有一塊炸雞和一小包薯條，因為即使孩子的脾胃功能再好，也承受不住太多的肉類和油脂，還是要掌握好量。長期吃油炸食品孩子肥胖的概率大大增加，我們不能為了遷就孩子，就隨意讓他吃。而且，每次吃完家長都要觀察，孩子有沒有消化不良的現象，排便和日常飲食是否正常。
吃這類食物最好選擇大品牌的店鋪，小作坊的衛生隱患更多一些，雖然只是偶爾為之，但也要讓孩子吃得更安全一些才好。
擔心外面的薯條孩子吃了不健康，我們也可以在家給孩子做薯條，過程簡單，而且可儲存。
準備兩個形狀規則的土豆，削皮洗凈后豎著切條（切得比理想的再粗一點，因為炸完會"瘦"一圈）；
把切好的薯條放進清水中浸泡，洗掉土豆表面的的淀粉，沖洗2~3遍；
準備燒水（水量以沒過薯條為準），撒一撮鹽，燒開后把薯條的水分瀝干，再次沸騰后煮0.5-1分鐘撈出晾涼待用（3小時左右）；
這樣就可以把薯條放進冰箱速凍了，如果你著急現在吃，也可以直接炸，如果你切的均勻，炸的過程中注意觀察哪根硬撈哪根，軟軟的薯條吃起來會油的。
枕邊育兒寄語：
孩子想要吃薯條、炸雞，是生活中很常見的，不知道你是怎么對待這個問題的？不過，1歲以下的孩子是不建議吃的，畢竟年齡小，腸胃功能弱，容易生病。我認為在這件事上，家長不要兇巴巴或者直接拒絕，反而會讓孩子的心門向你關閉，有話也不敢跟你說，不妨動手操練起來，給孩子在家做著吃吧！
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
