在懷上寶寶后,媽媽們對育兒方面的知識也會更加留心,都想著自己的寶寶能天資聰慧,健康長大,但是你知道嗎?早期教育是從胎教開始的,也就是在媽媽的肚子里,就可以進行教育了。懷孕期間對胎兒進行正確的胎教,對其未來的生長發育,有積極作用,孕媽們要重視起來。
什么是胎教呢?
胎教是在懷孕期間給孕婦創造一個良好的心態和孕育環境,進而促進胎兒正常發育,提高寶寶先天素質的一種方法。它的核心思想是:孕期母體的心理狀態可以影響到胎兒健康。所以,孕期需要保持樂觀、愉悅的狀態,進行文化方面的熏陶,利于胎兒的發育生長。
這其中也包括夫妻的關系融洽,孕期生活內容豐富且健康,所處的文化氛圍濃厚,這樣胎兒就可以字母體受到良好的熏陶,進而在心理和生理的先天素質得到很大的提高,也就是我們常說的“贏在起跑線”。
寶寶出生后再受到良好的家庭和學校教育,以及社會等方面的影響,寶寶就會身心健康全面發展,成為高素質人才。
因此,我們說,早期教育是人之初的啟蒙教育,它是培養人才的奠基工程,而早期教育的起點是從胎教開始的。
孕期如何對寶寶進行胎教?
現代科學證明,胎兒是一個有感覺的小生命,對外界的一些變化是有反應的,因此。在懷孕期對胎兒進行胎教,可以對胎兒的發育起到一定幫助。那么,如何正確做胎教呢?
音樂胎教
有研究發現,懷孕4個月以后,胎兒就有了聽力功能,能聽到外界的聲音,所以,從孕4個月以后就可以進行音樂胎教了。
進行音樂胎教時,要有計劃有準備的展開,不能僅限于給寶寶隨便聽聽音樂就可以。音樂以輕柔、優美的旋律為主,讓孕媽們可以心曠神怡,浮想聯翩,這樣才能有良好的心境,并傳遞這種信息給寶寶,使其深受感染。
在做音樂胎教時,選擇音樂長度在5~8分鐘,分貝在65~70左右,每天可以播放兩次,固定在臨睡前比較好,胎兒也會更配合。
胎教音樂中,不同的節奏會帶給胎兒不同的感受,所以,胎教音樂最好能多元化,推薦十首受孕媽們歡迎的西方樂曲:
《夢幻曲》羅伯.特舒曼
《田園》 貝多芬
《搖籃曲》勃拉姆斯
《維也納森林的故事》約翰.施特勞斯的
《白新大陸》德沃夏克
《四季.春》維瓦爾第
《彼得與狼》普羅科菲耶夫
《在山魔王的宮殿里》格里格
《杜鵑圓舞曲》約納森
《拉德斯基進行曲》老約翰.施特勞斯
聽胎教音樂時,媽媽們也可以輕輕哼唱,不要擔心自己五音不全,最重要的是給胎兒傳遞愛的信息,只要媽媽心中充滿愛,在寶寶聽來,你的歌聲都是最動聽的。
語言胎教
語言胎教,就是和胎兒進行談話,其目的是為了讓胎兒的大腦皮層中留有語言印記。在胎兒不斷接收外界語言波的信息時,可以使其在空白的大腦上增加“音符”。有研究表明,孕期進行語言胎教的胎兒,出生后語言能力比同齡的孩子要強。
在孕5個月的時候,胎兒的神經系統逐漸發育,此時的胎兒就像一個小小的“竊聽者”,他(她)能聽到媽媽心跳的聲音,還有爸爸和媽媽說的悄悄話。當然,他(她)最愛聽的,還是媽媽溫柔的說話聲,因此孕中期是進行語言胎教的最佳時期。
此時,胎兒雖然還聽不懂媽媽(爸爸)說話的內容,但能聽到父母的聲音,感受到他們對自己的呵護與關愛,這樣對促進胎兒的智力發育大有裨益。
做語言胎教時的開場白可以是:“寶寶(或叫乳名),我是你的媽媽(爸爸)……”,說話的內容可以是一首純真的兒歌、內容淺顯的古詩或一段富有哲理的童話故事,也可以談談家庭中近期發生的事情或周圍所處的環境,主要以刻畫人間的真、善、美為主。
在胎教對話結束時,要對胎寶寶給予鼓勵:“寶寶今天的學習很認真,真是個聰明的好孩子,媽媽(爸爸)愛你……,好吧今天就學到這兒,下次再見!”
語言胎教不僅孕媽自己可以進行,家人或親密的朋友也可以,在進行語言胎教時,用語要文明,不能說臟話,說話時語調輕柔且帶有真情實感,這些寶寶都能感受到并給予回應。
撫摸胎教
在胎兒進入孕4個月以后,他的活動更豐富了,在子宮內會有很多種動作和表情。比如:瞇瞇眼、打嗝、吞咽羊水、伸展四肢等,在受到刺激后會做出相應的反應。因此,從本月起,孕媽就可以開始實施撫摸胎教了。
孕媽可以經常撫摸胎兒,激發胎兒運動的積極性,還能刺激到胎兒的大腦神經,使其智力得到開發。
進行撫摸胎教時,孕媽平躺在床上,全身放松,盡可能到最佳狀態。按照從左到右或從上到下的順序用手在腹部來回撫摸胎兒。胎兒會有輕微胎動作回應,有些比較懶的寶寶,可能要過幾分鐘或嘗試多次撫摸胎教后才會有所反應。
撫摸胎教進行時不要太過激烈,力度輕松,建議在早上或晚上進行。每次5~10分子,每天2~3次。也可以一邊撫摸一邊跟寶寶聊天,這樣還能增進母子之間的感情。
重點提示:有明顯腹痛、先兆流產、不規則子宮收縮、或早產先兆的孕媽,不適合進行撫摸胎教,需要在醫生的建議下進行其他胎教嘗試。
環境胎教
孕期處在良好的環境里,不僅可以使孕婦心情舒暢、身心愉悅,還能促進胎兒的生長發育,而這一點也是非常重要的,尤其是孕媽居住的室內環境。
整個孕期孕媽們在室內的時間多于室外,所以,室內環境的良好對孕媽非常重要,尤其是衛生環境。保持室內整潔衛生,并且每天堅持打掃。
在此基礎上做美化,可以陶冶孕媽的情操,也能讓孕媽產生許多美好的遐想,形成良好的心理狀態。比如在室內懸掛一些可愛的嬰兒照片或書法作品,讓孕媽在欣賞的同時,也能得到熏陶,對生活更有期望,對寶寶的到來也更加期待。
與此同時,書法作品的欣賞還能使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用,這對孕期情緒常常低落的孕媽來說,是再好不過了。
在布置室內環境時,還可以對房間進行綠化裝飾,以輕松、柔和的格調為主,無論盆花、插花裝飾, 均以小型為佳。不宜大紅大紫,花香也不要太濃,避免引起孕媽過敏反應。
值得注意的是,即使室內環境再優雅,孕期也要多出去走走,接受陽光的照射同時,多看看美麗的花草,樹木以調節情趣。這樣可使孕婦心情舒暢,體內各系統功能處于最佳狀態,胎兒也處在最佳的生長環境中。
做胎教時要注意哪些事情?
? 胎教時,音樂分貝不宜過度,時間不宜過長;
? 胎教時應結合胎動進行,以免影響胎兒正常的睡眠周期;
? 進行撫摸胎教時,手法要輕柔,切忌用力過大;
?在孕中、后期,胎兒會對你實施的胎教做出反應,如果胎動明顯,建議馬上停下來,可能是胎兒不舒服的表現;
?胎教內容選擇情趣高雅,令人心情安逸的;
?有早產征兆者,不適合進行撫摸胎教。
在整個胎教過程中,準爸爸也是主要參與者,胎兒也很喜歡聽到爸爸渾厚的聲音,所以在做胎教時,爸爸的關心和照顧,對寶寶同等重要。
枕邊育兒寄語:
成為準媽媽后,胎兒的健康和發育是他們最關心的問題話題。如何讓寶寶更健康更聰明,從孕期胎教開始吧。但各位孕媽們請一定記得:胎教的核心是要有愛,父母用愛心做胎教才是最有效的,也是胎寶最喜歡的。以上的胎教護理常識,希望可以幫助剛剛懷孕,且沒有經驗的年輕夫妻做個合格的爸爸媽媽,做好孩子的啟蒙教育。