胎兒不穩(wěn)定有六大表現(xiàn)，如何讓胎寶健康發(fā)育？孕媽須遵循三原則
卓萱和老公結婚三年才懷上寶寶，老公得知消息后，幫她在公司辭職了，讓卓萱專心在家待產(chǎn)。老公說，上班賺再多錢，都不如寶寶平平安安的。想來也是，畢竟好不容易懷上的。但卓萱有些擔心，胎兒在肚子里穩(wěn)定嗎？如果有異常，會有哪些表現(xiàn)呢？懷孕后媽媽們會比較擔心，胎兒的發(fā)育情況，畢竟無法用肉眼，實時看到。我當初也是這樣，尤其是在懷孕初期，會有很多疑問，擔心胎兒的健康。懷孕后女性的身體會有一些變化，主要是孕激素作用下引起的，這不表示胎兒一定有問題。比如胸部發(fā)脹、著床出血、小腹脹痛等。這些都是正常的生理現(xiàn)象，不用太擔心。孕酮是在女性懷孕后，由黃體分泌的，有利于胎兒在子宮內健康發(fā)育。如果母體黃體功能不全或過早衰退，可能會導致著床不穩(wěn)，容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。一般在早期都會做抽血檢查，了解孕酮指數(shù)。上面說了，有些媽媽在受精卵著床時會有輕微的脹痛感，但并不強烈，一般五分鐘內就消失了。但如果是痛感強烈且持續(xù)時間長，可能是胎兒有異常情況，需要及時去醫(yī)院做檢查。Tips：在孕中期會有肚子緊繃的感覺，這種一般是假性宮縮，如果是在孕晚期且持續(xù)時間長，可能是胎兒要發(fā)動了。孕媽們注意區(qū)分假宮縮，避免鬧烏龍（假宮縮痛感不強烈，持續(xù)時間短）。剛懷上寶寶，有些媽媽會有孕吐、惡心的現(xiàn)象，這種一般到12周左右就會消失了，和HCG水平的高低有關。但如果有了早孕反應，過了兩天又消失了，就要考慮是否胎停育造成的了。這種包含的情況比較多，比如胎心異常、胎心監(jiān)護不過關等，都表示胎兒在子宮內可能有一定的危險，孕媽們要注意下。一般在懷孕28周以后，胎動會有一定規(guī)律，建議每天按時數(shù)胎動，每次1小時，每天三次。三次的胎動次數(shù)總和乘以4，就是12小時的胎動次數(shù)，大概在20次左右。胎動忽然增加或減少，或減少后忽然增加，這都可能是胎兒在子宮內有缺氧的現(xiàn)象，也可能是臍帶繞頸、臍帶打結、羊水質量下降、胎盤老化等原因引起的，需要高度重視。Tips：28周以前的胎動規(guī)律不明顯，不建議數(shù)胎動，容易嚇到自己。這種情況一般發(fā)生在孕晚期，還未到預產(chǎn)期。孕媽感覺下體有溫熱的液體流出，可能是羊水早破或胎盤早剝引起的。孕媽要及時平躺，墊高屁股，并且由家人護送到醫(yī)院。每位媽媽都希望自己的寶寶，能夠健康發(fā)育，直到順利生產(chǎn)。但總有一些因素的干擾，可能會讓胎兒的發(fā)育不那么順利。因此，建議做好以下的幾點，促進胎兒的健康發(fā)育。母體供給胎兒的營養(yǎng)，儲存在胎盤內，胎兒通過臍帶來汲取營養(yǎng)。所以，如果媽媽自身的營養(yǎng)不足，胎兒也無法吸收到營養(yǎng)，更不能很好的發(fā)育了。有營養(yǎng)師建議，孕期每天保證15種以上食物的攝入，如果達不到，至少在10種以上，可以保證胎兒的生長發(fā)育。Tips：瘦紅肉、牛奶、豆?jié){、魚類、新鮮蔬菜、水果等。孕期經(jīng)常進行一些體育鍛煉，比如散步、慢走、游泳孕期瑜伽等，這些都能讓孕媽的身體處在一個比較好的狀態(tài)，還可以很好的控制到體重的增長，對順利分娩也有一定幫助。所以，建議每天保持合理的運動量。如果懷孕前就有健身的習慣，懷孕后可減少1/3的運動量。整個孕期大概要做10~12次檢查，每一次產(chǎn)檢都是有針對性的檢查。比如早期做的NT篩查，是檢查胎兒后頸部透明層的厚度，以此判斷胎兒是否有唐氏兒的風險。孕中期的四維檢查，是針對胎兒當前的發(fā)育情況，做一個系統(tǒng)的評估，篩查有畸形的概率。Ps：盡量準時做好每一次產(chǎn)檢，可以最大限度的保證胎兒的健康發(fā)育。總之，懷孕是一件非常幸福的事情，但媽媽們會很擔心胎兒的健康狀況，因此平添了一些擔憂。懷孕后盡量保持良好的情緒，并按時做好產(chǎn)檢，調整好飲食和作息規(guī)律，胎兒才能更平穩(wěn)的發(fā)育。
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