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懷孕是一件非常神奇的好事情，身體內(nèi)有個小生命，在悄悄長大，想想是不是很奇妙呢？在整個孕期，孕媽媽的身體也會發(fā)生很多變化，有些沒懷孕的女性，根本體會不到呢！我們今天就來聊一聊。

懷孕后身體有八種變化

剛懷大寶的時候，我感覺自己好像懷了個假孕，身體也沒什么特別的感受，每天還是堅持上班，能吃能喝。但也有不少媽媽表示，自己懷孕后身體的變化很明顯，尤其是在孕早期，總結(jié)各位媽媽的說法，大致有下面八種變化，沒精力過的女性，真的很難體會。

1、嗅覺變靈敏

懷孕后嗅覺變得很靈敏，一些不好聞的氣味或者是自己敏感的味道，聞到就會想要吐。有專家認(rèn)為，這是人類自我保護(hù)的一種本能，臨床上孕期鼻子腫脹、流鼻血的現(xiàn)象也很常見。

2、變得尿頻

尿頻這件事，在整個孕期，還是有不同的。一般孕早期會有尿頻的現(xiàn)象，到了孕晚期，胎兒入盆后，又會增加。

3、胸部的二次發(fā)育

懷孕后會感覺自己的胸部，有明顯的變化，感覺腫脹且R暈的顏色變深。其實，這時候胸部的內(nèi)部結(jié)構(gòu)也在發(fā)生著變化，有更多的血液流向這里，你要記得更換文胸的尺碼，整個孕期大概會大上兩號左右。

4、孕吐，吃不下東西

懷孕初期，有些孕媽會有孕吐的現(xiàn)象，這種情況大概在懷孕的第5周開始，持續(xù)到12周左右。可能正在吃飯，聞到有些味道，馬上就要去洗手間吐，食欲下降，體重也可能跟著下降。

5、有失眠的現(xiàn)象

不知道你們懷孕有沒有每天都想睡，卻還睡不著，怎么睡都覺得姿勢不對的時候？尤其是孕晚期，擔(dān)心即將到來的分娩，我常常會失眠，即使自己之前生過一個寶寶，也還是如此緊張。

6、缺鈣、腿抽筋

在懷孕的中期，有些孕媽會有缺鈣的現(xiàn)象，甚至有些會出現(xiàn)腿抽筋。在這樣的情況下，晚上睡眠更是堪憂，常常會被腿抽筋疼的醒來。

一般進(jìn)入孕4個月后，就建議補(bǔ)鈣了，這時候胎兒進(jìn)入快速發(fā)育期，需要大量的鈣元素。

7、有痔瘡了

身邊會有媽媽說，自己以前沒便秘也沒痔瘡，懷個孕，居然得了痔瘡。其實，這主要是懷孕后活動量減少，胃腸蠕動減慢，以及孕期腹部內(nèi)壓增高等原因，所以導(dǎo)致消化不良以及便秘情況的發(fā)生，進(jìn)而引發(fā)的痔瘡。

8、肚臍眼突出

不知道你發(fā)現(xiàn)了嗎？懷孕后不僅是肚子在逐漸長大，而且肚臍眼在逐漸突出。這種情況大概發(fā)生在，懷孕的3個月左右。我的一個閨蜜，懷孕后肚臍眼突出的有些嚇人，還有人以此判斷，懷的是男孩還是女孩。

孕期多關(guān)注自身變化，孕媽辛苦了

懷孕本身就是一個特殊的生理時期，出現(xiàn)睡眠障礙、食欲下降、行動不方便的問題，是很常見的，尤其是孕晚期。

這時候家人的關(guān)注更為重要了，多照顧下孕婦的情緒，問下她有什么需求，并且盡量滿足。每次產(chǎn)檢都最好陪著去，以免她一個人，會應(yīng)付不來。

隨著胎兒的發(fā)育，孕周的推進(jìn)，孕媽的肚子也會逐漸的變大，這時臀部也會慢慢的變寬、變厚，你會覺得自己胖了很多，行動上更不方便了。這時候家里的一些重體力活，就不要做了，還是交給家人吧！

晚上的時候，幫孕媽捶捶背、揉揉腿，按摩下腰部，都能緩解孕期的不適感。老公的體貼和關(guān)愛，也是孕媽堅持下去的動力，為了心愛的人，為了自己的寶寶，一切也就沒那么難挨了！

如果覺得自己身體有不舒服，及時聯(lián)系你的主治醫(yī)師，說明身體的情況，并且尋求專業(yè)的幫助。懷孕不易，孕媽真的辛苦了！

枕邊育兒寄語：

懷孕不僅是孕媽咪自己的事情，準(zhǔn)爸爸多陪伴多關(guān)心，悉心照顧好妻子，她才能更好的享受，自己的孕期生活，胎寶寶也能更好的生長發(fā)育哦！

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