孩子愛吃零食，媽媽這么對待？你的態度，可能影響孩子一生
之前在網上看到一則消息，說有一位媽媽，在孩子五歲之前，都沒有讓吃一口零食，喝過一口飲料，面對零食，我們有必要這樣嚴防死守么？擔心孩子齲齒？對不起，真的不是零食惹的禍。蛀牙的根本原因是因為沒有好好的去刷牙，尤其對于小孩子來說，牙縫里特別容易留有殘渣，即使不吃糖和一些零食，如果不好好刷牙，也有可能會有齲齒。擔心零食沒有營養？的確有一些垃圾零食沒有啥營養，可也有很多健康的，比如酸奶、堅果、等，它們含有對孩子有益的維生素和礦物質，而且還能鍛煉孩子的咀嚼能力。零食的意義：零食存在的本身，也就是在孩子主食之外，提供一些補充，只要不是因為吃一堆零食，影響孩子好好吃飯，完全可以讓孩子吃一點零食。要知道，家長越反對讓孩子吃，他們的逆反心反而越重！父母越是不想讓孩子吃，孩子就越要吃，這就是心理學上的“禁果效應”。孩子的世界其實最簡單，一塊糖果、一袋零食就會讓孩子得到滿足，就是他們的快樂源泉。真正的愛孩子的父母，不是打著愛他們的名義，對孩子嚴加約束，而是要從他們的內心去了解，看見孩子真正的需求。弗洛伊德曾說，人的一生總是在彌補童年的缺失。曾經自己的父母也是對自己吃零食的事嚴加管教，結果反倒讓自己的好奇心很嚴重，家長給點零花錢，全都買了零食吃。而現在，我也已經做了家長，就愈發地理解自己父母，為我健康著想的心。可是對這種畏懼零食，如畏洪水猛獸的做法，是萬萬不認同的。孩子愛吃零食，表面上可能覺得是因為嘴饞，其實還有很多更深層面的意義，比如：對父母愛的需要、安全感的需要。父母越是禁止孩子吃的零食的欲望，孩子越會對這些東西形成美好的幻想，再加上父母禁止孩子吃零食時的批評和訓斥，孩子會更容易陷入焦慮當中，這時候對零食的美好幻想，反而會更加迫切。焦慮一但爆發，會出現比如哭鬧，甚至是偷錢、撒謊等方式來設法滿足自己，父母會更加傷心。孩子愛吃零食，這是天性，這樣的欲望“易疏不易堵”。作為父母，當孩子想要吃零食，我們到底該怎么做呢？家長朋友可以學習一下黃磊老師的做法：黃磊家的小女兒特別愛吃冰激凌，于是黃磊想了一個好主意：他把冰激凌分裝成一小塊一小塊的，讓孩子在家里吃，每次只吃一塊。這樣，解了饞，又不會吃太多。控制孩子吃零食的量，不僅讓孩子得到了滿足，也會讓他們品嘗到美味的食品，就不會出現為了吃零食，而哭鬧不止的情況。我們家的孩子，每天只可以吃一塊棒棒糖，喝一小瓶酸奶，帶他去超市，從來沒有因為沒吃過這樣的零食而在超市大哭大鬧的情景。這就是對零食加以控制，而不是一口不許吃的好處。父母在和孩子溝通的時候，完全可以告訴他們，什么是好零食，什么是壞零食。我就會告訴孩子，壞零食對寶寶的身體不好，容易讓寶寶生病。零食有很多都不是健康的，但是偶爾也滿足一下孩子的小愿望，簡單點說，就是不完全拒絕不健康的零食，比如薯片、巧克力、糖果等。小孩子都喜歡出其不意的小驚喜，因此，比起讓娃一口不許動的管控，家長朋友可選擇偶爾主動給孩子。寫完作業，一塊交到孩子手里的巧克力，可是會帶來一大份的幸福感。孩子天生愛動，食物消化很快，這就是為什么孩子容易餓得快的原因。所以，家長就應該在兩餐之間添加必要的零食補充。吃過百味的孩子不會只惦記糖果，見過世界的孩子，也不會只計較眼前的一小塊利益。只要父母控制的好，零食將會是和孩子建立友誼的最好橋梁。
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