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這些天在家窩著，吃的喝的基本上供應(yīng)足足的，畢竟有網(wǎng)購還有社區(qū)送日常用品。感覺和孩子們在一起的時光真的很美好。不過，在粉絲群卻收到媽媽們的留言，好幾位媽媽都說，自己的孩子最近飲食很差，而且還有嘔吐的癥狀，這是咋了？

詢問過后，我初步判斷，孩子應(yīng)該是積食了。這些天在家吃得多，而且運動少，甚至有些零食也隨便給孩子了，只要不鬧就行。接著有位媽媽說，確實是積食的表現(xiàn)，還說自己的孩子剛?cè)メt(yī)院回來，也是這樣的情況。

的確，現(xiàn)在大多數(shù)家庭，都對孩子的飲食比較關(guān)注，甚至已經(jīng)過度的寬容孩子。這也是積食的主要原因。那么，孩子積食后，會有什么表現(xiàn)呢？

1、 食欲不振。孩子不愛吃飯，即使你喂飯，他吃下去也很難下咽，放在嘴巴里，一直含著。排除掉剛吃過零食的因素，可能是積食了。

2、沒精神頭。一般孩子都是活蹦亂跳的，如果你發(fā)現(xiàn)，孩子一整天病怏怏的，也不愛說話，可能是積食引起的腸胃不舒服，孩子又不知道怎么表達，但生理表現(xiàn)不會騙人的。

3、肚子鼓鼓的，排便困難。積食的寶寶，肚子會鼓鼓的，也就是吃的多了，但消化不掉，所以看起來肚子比以前要大。

在排便的時候，你會發(fā)現(xiàn)他很難受，而且排便有酸臭味，和胃腸功能不佳有一定關(guān)系。

4、 舌苔厚且白。一般中醫(yī)會觀察舌苔，健康孩子的舌苔和生病的孩子，是不同的。如果是積食，舌苔厚厚的，而且泛白。如果靠近，會感覺有腐酸的味道。

Ps：上面的這四個表現(xiàn)，一般都是說明積食找上門了，家長要引起重視。如果不是很把握，可以帶孩子去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢，不建議隨便用藥。

孩子積食了，這樣調(diào)理簡單管用

你可能以為，孩子積食就是吃多了，喝點水消化下就好了。但并不是這樣的，長時間積食，會讓孩子產(chǎn)生便秘、上火、腸胃疾病、肺炎、濕疹等癥狀。未被完全消化的食物在寶寶身體內(nèi)，對健康影響很大，需要及時的干預(yù)。

1、消化掉積食

既然積食了，那就要盡快消化掉。可以給寶寶喂一些流食，補充水分，減少胃腸負(fù)擔(dān)，同時讓孩子多運動下，吃過飯走走，幫助胃腸加快蠕動。

Tips：我家二寶在13個月也出現(xiàn)過積食，當(dāng)時給他熬的皮蘿卜白菜湯（建議1歲以上寶寶食用），每天喝上兩次，睡上一覺，基本上就好了，你也可以試試。

2、腹部推拿

一般小孩子不建議吃藥的，但可以做推拿，利用推拿幫助加快胃腸蠕動。如果你沒有推拿的經(jīng)驗，可以選擇專業(yè)的推拿醫(yī)師，幫助寶寶改善積食的現(xiàn)象。一般推拿幾次，孩子就舒服了。

Ps：以肚臍眼為中心順時針按摩5到10分鐘，每天至少3到5次，當(dāng)然也可以進行局部的熱敷。

3、及時就醫(yī)

在上面我們就說了，發(fā)現(xiàn)寶寶積食，不建議隨便用藥。如果積食嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，醫(yī)院有專業(yè)的設(shè)備，可以做檢查，并進行診治。

枕邊育兒寄語：

大部分積食都是人為造成的，因此，在日常生活中，對孩子的飲食，應(yīng)該科學(xué)一些、合理一些，減少零食、生冷、辛辣食物的攝入，按時吃好一日三餐，就是對孩子胃腸最好的保護。

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