在一次網(wǎng)上心理咨詢過(guò)程中，小玲這樣對(duì)我說(shuō)：我結(jié)婚5年有一個(gè)男孩，現(xiàn)在夫妻關(guān)系緊張，已經(jīng)分居兩年了。平時(shí)生活中老公對(duì)我態(tài)度冷淡，他已經(jīng)不愛(ài)我了，我不知道怎么辦才好。
我：你從哪里看出他不愛(ài)你？
小玲：他不像從前一樣對(duì)我問(wèn)寒問(wèn)暖，也不再關(guān)注我穿什么，做什么。有時(shí)候還故意找茬吵架，生氣的時(shí)候甚至說(shuō)要離婚。
我：那你還愛(ài)他嗎？
小玲：我愛(ài)他，也不愿離開他。
我：那就是他的原因了，是不是他有其他的想法。比如外遇。
小玲：他不會(huì)的，我了解他。
說(shuō)到這里我突然意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題。
我問(wèn)：你們?yōu)槭裁捶志樱?/p>
小玲……，
沉默了一會(huì)，她說(shuō)道：不知道什么原因，我不愿意讓他碰我，剛結(jié)婚的時(shí)候還勉強(qiáng)。后來(lái)，只要他一碰我，我就會(huì)緊張不安，有時(shí)候，他想從背后抱我吻我，我就會(huì)嚇的一下跳起來(lái)，更別說(shuō)其他的了。
我：如果這樣的話，你老公之所以這樣對(duì)你的原因就很簡(jiǎn)單了。他對(duì)你冷淡、吵鬧、分居，都是由生理壓抑產(chǎn)生的焦躁引起的。
小玲：喔，也許是吧，可我就是控制不住自己，不想讓他碰我。
談到這里，我想問(wèn)題也許出在題外，關(guān)于夫妻的事只有先放一放了，我問(wèn)：你父母對(duì)你好嗎？
小玲有些詫異：父母？
半分鐘的沉默后，她說(shuō)到：母親對(duì)我還好，可是父親脾氣暴躁，重男輕女，小時(shí)候經(jīng)常對(duì)我不理不睬，有時(shí)候我和弟弟犯了錯(cuò)，挨揍的都是我，有時(shí)候父親喝醉了酒就會(huì)說(shuō)“你這吃閑飯的，讓老子白養(yǎng)活你” 。
我：你現(xiàn)在是不是經(jīng)常會(huì)做噩夢(mèng)，夢(mèng)到你父親和以前一樣對(duì)你大喊大叫，對(duì)你使用暴力。
小玲發(fā)了一個(gè)哭臉，說(shuō)道：是這樣的，這種噩夢(mèng)我做了十幾年了，我經(jīng)常被噩夢(mèng)驚醒。
原來(lái)如此，導(dǎo)致小玲目前婚姻狀況的深層原因竟來(lái)自她的父親。
我說(shuō)道：也許你不信，這一切錯(cuò)不在你，而在你的父親，他的邊緣性人格障礙傷害了你。
邊緣性人格障礙？小玲有些懵。
是的，我說(shuō)，邊緣性人格障礙。
2
邊緣性人格障礙？你禁不住要問(wèn)這是一個(gè)什么東東，簡(jiǎn)單的說(shuō)它是指一種個(gè)體不能調(diào)節(jié)自身情緒、不能掌握自身情緒，和內(nèi)心深處害怕被拋棄的病態(tài)行為和心理。
說(shuō)白了，邊緣人格障礙就是介于神經(jīng)癥和精神病之間的心理障礙。
父親對(duì)小玲的虐待和冷漠，屬于邊緣性人格障礙的一種表現(xiàn)：
△小玲的父親認(rèn)知扭曲：他認(rèn)為小玲無(wú)用白吃飯，不能成為家里的頂梁柱.
△小玲父親難以控制自己的情緒：不自覺(jué)的找理由虐待小玲，醉酒辱罵小玲。
△小玲父親感情冷酷：沒(méi)給予小玲應(yīng)有的父愛(ài)，帶來(lái)的是恐懼和傷害。
長(zhǎng)期生活在語(yǔ)言、精神和肉體虐待的環(huán)境下，導(dǎo)致了小玲 “創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙”，成年后離家生活的小玲仍然深受困擾：
△她經(jīng)常做被父親打罵的噩夢(mèng)，并從夢(mèng)中驚醒。
△她無(wú)法感受自己的情緒是好還是壞，過(guò)分警覺(jué)、時(shí)刻保持警惕，以避免不論是身體還是感情上的攻擊。
△她無(wú)法相信任何人，甚至是他的丈夫。
也就是說(shuō)，父親的邊緣性人格障礙，給小玲造成了創(chuàng)傷后應(yīng)急反應(yīng)障礙。這讓小玲害怕和丈夫接觸，并導(dǎo)致分居。丈夫的性壓抑讓他焦躁不安，經(jīng)常吵架、感情冷淡也就不可避免了。
說(shuō)到這里想起了讀過(guò)的一個(gè)故事，有個(gè)女孩參加工作發(fā)了第一個(gè)月工資，就去給她媽媽買了一件衣服。當(dāng)女孩滿心歡喜的拿衣服給她媽媽時(shí)，母親卻說(shuō)了這樣的話：“我指望你弟弟，不指望你，你不用給我買東西?！?/p>
女孩聽了內(nèi)心一下崩潰，拿起衣服扔到窗外，從此與母親隔絕，再也沒(méi)回過(guò)家，就連結(jié)婚也沒(méi)和父母說(shuō)過(guò)。
后來(lái)女孩有了孩子，母親也讓弟弟捎話領(lǐng)回家看看，可是女孩始終邁不過(guò)這道心理的檻，她依然不愿回家。
也許女孩也是邊緣性人格障礙的受害者吧！
3
不容置疑，邊緣性人格障礙影響了人們的生活，可是它雖能影響一時(shí)，卻不能決定我們的一生，因?yàn)槲覀儠?huì)思考和改變。
我們必須堅(jiān)信一切都會(huì)改變，因?yàn)槲覀冇袗?ài)。我對(duì)小玲如是說(shuō)，你可以試試這樣做：
第一，用愛(ài)建立信任。父親對(duì)你的肉體和精神的虐待，讓你失去了對(duì)別人的信任。你要做的是讓丈夫了解她的經(jīng)歷和創(chuàng)傷，得到丈夫的諒解，重新得到丈夫的愛(ài)，信任是以愛(ài)為基礎(chǔ)的。
心理學(xué)中有個(gè)雷鮑夫法則 ，告訴我們?cè)诮⒑献骱托湃斡涀∵@樣幾點(diǎn)：
1．最重要的八個(gè)字是：我承認(rèn)我犯過(guò)錯(cuò)
2．最重要的七個(gè)字是：你干了一件好事
3．最重要的六個(gè)字是：你的看法如何
4．最重要的五個(gè)字是：咱們一起干
5．最重要的四個(gè)字是：不妨試試
6．最重要的三個(gè)字是：謝謝您
7．最重要的兩個(gè)字是：咱們
8．最重要的一個(gè)字是：您
既然有愛(ài)，想改變，有方法，還有什么做不到呢？
第二步，接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)原諒。白天的逃避騙不了夜的黑。你雖然成家，不再受到父親邊緣人格障礙的直接傷害，可是在內(nèi)心深處還是擺脫不了這個(gè)夢(mèng)魘。只有面對(duì)事實(shí)，接受這個(gè)傷害，評(píng)估這個(gè)傷害的后果，然后再圖改變。
1．相信他是你的親人，原諒他的無(wú)助和不可控情緒，明白邊緣性人格障礙也是一種心理疾病。
2．?dāng)[脫對(duì)父親的恐懼感，對(duì)自己說(shuō)，反正無(wú)論什么的傷害都過(guò)去了，我現(xiàn)在過(guò)的很好。
3．無(wú)所住而生其心。不執(zhí)著于傷害，多考慮美好的事物，打破夢(mèng)魘。
第三步，重塑關(guān)系。
很多受到類似傷害的孩子成年離開家后，會(huì)用各種方式和父母保持著聯(lián)系，有的每星期打打電話，有的一個(gè)月回家一次，有的干脆過(guò)年也不回家，只是一句工作忙回不了家的托詞。
這些人都是孤獨(dú)痛苦的，這和你的感受一樣。
其實(shí)，你應(yīng)該大聲的把你的想法說(shuō)出來(lái)：
1．直截了當(dāng)?shù)恼f(shuō)你的想法，比如，我是家庭一員，我和弟弟享有一樣的權(quán)利。
2．實(shí)事求是的提出你的要求，比如，你應(yīng)該對(duì)我態(tài)度好點(diǎn)，不要兇巴巴的。
3．用愛(ài)來(lái)作為關(guān)系紐帶，比如，我愛(ài)我們的家，希望你學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)我們。
當(dāng)你的人格獲得尊重，你們的關(guān)系也相應(yīng)會(huì)重新塑造——你和父親有了同等的話語(yǔ)權(quán)，以用交流來(lái)了解對(duì)方的想法，獲得彼此的信任。
談話過(guò)去一個(gè)月左右，小玲在網(wǎng)上告訴我：老師，我和老公的關(guān)系和諧了，家里每天充滿了笑聲。和父母的關(guān)系也改善了，父親竟然主動(dòng)的向我說(shuō)：“以前我對(duì)不起你。
我欣然，對(duì)著字幕的眼睛卻有些潮濕，小玲治愈自己，也這正在治愈父親。
世界上占人口2％的邊緣型人格障礙和他周圍的親人，正在痛苦的掙扎，面對(duì)這些，我們又能做多少。
但愿愛(ài)能改變一切，這樣世界上就少一些孤單和痛苦，原諒你的父親，他也身不由己。
