蒲公英和它泡水喝，每天一杯，清肝臟毒素，氣血足了，臉蛋更光滑！
吃食不挑剔，說話有條理，走路穩(wěn)健。食物盡量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。體不練不強(qiáng)壯。水停百日生毒，人閑百日生病。不登高山，不見平地;不經(jīng)鍛煉，不會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。大家好我是健養(yǎng)張醫(yī)師，一起分享健康知識(shí)。
蒲公英是農(nóng)村一種很常見的野生植物，別看它毫不起眼，但是所含有的營養(yǎng)物質(zhì)是很豐富的，有很高的藥用價(jià)值，平時(shí)可以用來泡水喝，可以清熱解毒，改善體質(zhì)，緩解咽喉不適。
蒲公英和枸杞泡水喝，每天一杯，可以促進(jìn)新陳代謝，清肝臟毒素，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，增強(qiáng)肝臟解毒能力，養(yǎng)肝護(hù)肝，明亮雙眼。
蒲公英和枸杞泡水喝，可以加速血液循環(huán)，補(bǔ)血嫩膚，預(yù)防貧血，還可以淡化色斑，滋潤容顏，延緩機(jī)體衰老，每天一杯，氣血足了，臉蛋更光滑。
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